食盐可以用来防止脱发吗

如果发现自己的头发不断的脱落，肯定心里面会十分难受，尤其是爱美的女孩子，如果自己的头发十分稀少，相信肯定会被别人笑话。其实，在生活中有很多方法能够有效预防脱发，只不过大家对这方面都不是很在乎。比如养成良好的生活习惯，多吃一些利于生发的食物等等。那么，食盐可以防止脱发吗？

洗头加盐可有效防止脱发

如果是正常脱发，完全不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。比如洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头以2-5天一次为宜，这样做可以有效防脱发。头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。

提醒：大量掉发不可等闲视之

其实，和树木落叶一样，此时掉头发也属于正常现象，其原因是气候干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常;但如果早起发现枕头上有50多根，发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时，那就不能等闲视之了，必须寻求激素药物的帮助。

如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2―5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩.

建议生活中要多吃一些有营养的食物，大量补充钙与铁，同时还要补充一些维生素以及蛋白质。可以多吃一些海藻类的食物或者是贝类食物，青菜包括菠菜、芦笋等等也要多吃一些。不光可以预防脱发，还有一定的抗衰老作用，可以通便。