备孕期间不宜吃哪些吃哪些食物 备孕妈妈补好牙再怀孕

现在怀孕之前都要做好充足的准备，当然在饮食上也不能马虎，一定要让自己的营养均衡，这样才能怀一个健康的宝宝，那备孕期间不宜吃哪些食物？孕妇如果患上了牙病该怎么办？这些知识的答案在本站都可以找到，一起来看看吧。

备孕期间不宜吃哪些吃哪些食物

在备孕期间的宝妈身体调养是非常重要的，尤其是饮食方面要特别的注意，不是什么都可以吃的，不该吃的东西一律少吃甚至不可以吃，那么小编就为大家总结一下备孕期间的人不能吃什么。

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆：

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

8、含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

平时多吃一些大蒜不但可以杀菌，还可以有效预防癌症。但是，大蒜这种食物对于备孕的人来说，是不能吃的。因为大蒜会消灭男性体内的精子，所以尽量要少吃，否则很容易导致不育的情况出现。尤其是处于育龄的青年，一定不能吃大蒜。

备孕妈妈补好牙再怀孕

在口腔门诊，罕见一些孕妇捂着脸、表情痛苦来就诊。这些准妈妈有的因冠周炎招致半脸肿胀、疼痛、张口困难，有的则因牙髓及根尖病变等惹起彻夜难眠的牙痛……这让牙科医生堕入两难境地：在怀孕头三个月怕流产，后三个月怕早产，故只能停止一些复杂、确保无创的治疗。口腔反省是准妈妈格外容易无视的产前反省，一旦发作病变，会危及孕妇及胎儿的安康。建议年轻夫妇在方案怀孕时，应停止一次片面的口腔反省，为生育提早做好预备。

孕前口腔保健有哪些呢？包括及时治疗有病变的牙齿；做一次全口洁治（洗牙），以去除牙石、牙菌斑及色素等；治疗牙周疾病；拔除不能保管的牙齿、重复发炎的阻生智齿或残根、残冠，以免后患；撤除不良修复体；修复缺失牙，以恢复咀嚼功用。

另外，准妈妈要早晚刷牙、运用牙线，牙缝大的话还要用牙缝刷。假设孕妇出现了口腔效果，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对平安的时期。