最近情绪不好？做套测试题检查下抑郁程度吧

1、感到情绪沮丧；

2、早晨心情最好；

3、要哭或想哭；

4、夜间睡眠不好；

5、吃饭像平时一样多；

6、性功能正常；

7、感觉体重减轻；

8、为便秘感到烦恼；

9、心跳比平时快；

10、无故感到疲劳；

11、头脑像往常一样清楚；

12、做事像平时一样不觉得困难；

13、坐卧不安，难以保持平静；

14、对未来满怀希望；

15、比平时更容易激怒；

16、觉得决定什么事很容易；

17、感到自己有用和不可缺少；

18、生活很有意义；

19、假若我死了别人会过得更好；

20、仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。

抑郁严重度=各条目累计分/80

结果：0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。