白领健康

久坐不动易致不孕白领久坐易患六疾病看看你每天坐多长时间？1、一天8小时的工作时间，几乎是一直坐着，连水都懒得喝；2、除了睡觉以外，其他时间就是坐着了，而且还弯腰驼背的坐着；3、一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐扁了；4、除了......

在生活中很多上班族朋友们都会出现很多健康问题，这都是因为在办公室久坐导致的，那么要想缓解怎么办呢？久坐的危害和健康对策是什么呢？下面我们就一起来看看文章的介绍吧。久坐的危害和健康对策是什么？很多朋友想了解这个问......

在生活中大家都面对着来自生活的压力，常常让自己非常的郁闷，特别是上班族朋友们，还要面对着工作的压力，非常的辛苦，那么精神压力大的表现是什么呢？都有什么情况出现呢？精神压力大的表现是什么呢？一般来说精神压力大每个人都会......

很多健康食物并不是越贵越稀奇才好，很多东西就在我们的身边。大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。在“超级食物”的光环下，很多质优价廉的平民食物常常被忽略了。其实，只要选得对，平民食......

女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢？以下的这些早餐建议希望上班族的女性能从中得到收获，身体上更加健康。一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因......

上班族的不良饮食习惯上班族的不良饮食习惯1、不吃早餐相信十个人之中有9个人是没有吃早餐习惯的，通常都是早上刚起来洗漱完之后就冲冲忙忙的赶去上班了。专家指出，如果空腹上班除了会伤害脾胃之外，同时还会使你一早上无......

长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康？吃什么才最合......

作为打扮衣着入时都市OL一族，除了具备一定办事能力，美丽与智慧兼备的形象也同样重要。特别对于近视人群来说，为了完美形象，隐形眼镜渐渐成了很多都市白领的不二之选。可随着秋冬季的来临，年尾降至，越来越多的加班应酬，长时间......

一直以来，白领，一直是引人羡慕的代名词，一提起白领，脑袋里是摩天大厦写字楼，冷气机，白衬衫，高跟鞋，新式的办公器材……总之，能当上白领，通常，这就算是个体面的职业了。但是，只有那些正在当着白领的人才明白：白领，不好当啊！减压的方法......

分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力;白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领......

办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。上班族每天何时喝什么茶最好？1、......

糖尿病危害着很多人的生命，但是你知道吗？糖尿病纠缠着你是，是因为你的生活习惯的不当所造成的。如何避免患上糖尿病，小编带您来了解下。失眠影响健康。英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高......

在生活中常坐办公室的白领们都需要好好的午休，这样才能够保证自己的身体健康和一下午繁重的工作，那么午睡后头疼为什么？要怎么解决这个问题呢？午睡后头疼为什么？相信很多办公室的朋友们都面对过这个问题，其实很多朋友都会出......

职场女性存在哪些健康问题很多上班族三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高糖、高热量食物。由于长期的睡眠不足、心理压力过大和生活不规律，造成这些人人体内分泌紊乱，新陈代谢延缓，身体自我调节能力下降......

学会给自己寻找靠山来减压学会给自己寻找靠山来减压美妍是一家公司的人力资源部的员工，收入中等，也算是一个小白领。由于最近公司人员调整，很多事情需要人力资源部门处理。随之而来的工作让美妍觉得压力大得喘不过气来。......

长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘笈。写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究&helli......

工作越来越乏味应该坚持吗如果对工作感到越来越枯燥了怎么办？最近，在不同的场合，遇到了不少公司的负责人。无论他们的公司在哪里，大家在一起，有一个话题总能引起迅速的共鸣——那就是人才的缺乏。有一个朋友对我......

水是生命之源，关于喝水的相关问题，不同的人有不同的理解，每个人也自有一套理论。对于上班族来说，喝水是非常重要的事情，因为他们长期面对电脑，辐射时间长于其他工作者，而辐射对于我们的身体危害又非常大，因此我们需要多喝水来......

很多的白领们都会有腰痛的困扰，你知道白领腰痛怎么办吗？哪些方法能够帮助白领们摆脱腰痛的困扰呢？你知道人们腰痛是什么原因吗？今天小编就为大家介绍一些关于腰痛的知识，赶紧去学学吧！腰痛治疗方法第一、要改变坐姿想要坐得......

白领女性警惕计算机皮肤白领女性警惕计算机皮肤脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是不健康的计算机皮肤带给你的不良影响，假期里，你必须好好呵护你......

白领吃早餐需要注意哪些禁忌作为早晨必备的早餐，对整天的工作活动起着很重要的作用。俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐吃得好，才能吃出健康。那吃早餐的禁忌有哪些呢？1、高油类高热量的早餐忙碌的白领们可能会......

你有没有发现自己身边的朋友，因为工作的原意而变得越来越胖。本来工作了累应该会越来越瘦，结果相反，为什么呢？1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着......

都说“一日之计在于晨”，这话说的一点儿也没错。美好的一天从清晨开始，上班族平时工作压力大、上时间的久坐、不健康的生活习惯。都会使我们的身体出现一些小毛病，因此，为了我们的健康，小编为大家总结了起床后必做的6件事......

如何让白领不再压力山大？如何让白领不再压力山大？情感压力工作的繁忙间接导致了白领感情生活的缺乏和种种感情方面的问题。他们之中的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚或者因婚姻问题迟迟无法解决而面临家人的指责；已婚者......

对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰退、疲劳，甚至是糖尿病、高血脂等疾病。因此，上班族午餐不可随便应付着吃，下面就教你怎么吃出营养健康的午餐。上班族的......