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![宅女秋季不出门轻松瘦身秘籍]()
又到了不冷不热的秋季了，总是窝在温暖的家里，睡懒觉、上网、看电影、吃零食……不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行？！宅女们，你们就甘心这样胖下去么......
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![宅家里一样可瘦身 宅女成功瘦身的小秘诀]()
随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，我都会把握机会多......
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![宅女如何越“宅”越健康]()
宅女如何越宅越健康宅女如何越宅越健康1、宅生活最大的享受：睡到自然醒睡觉睡到自然醒是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从睡饱和状态开始。时间充分保证的睡眠，不再有应付打卡的紧迫感，身心自然会是一种放松。......
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![电脑宅女难逃饼脸]()
有了电脑后，大家几乎都成了宅男宅女。购物、交费、存钱样样都可以解决。久坐电脑前的你，是否会觉得肩部酸痛及手臂松弛呢？其实，摆脱手臂松弛颈部保养的小方法很简单。part1：目的：锻炼上臂肌肉，包括肱二头肌、肱三头肌，同时拉......
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![“宅女”瘦身 选择纤体产品的方法]()
其实，现在市面有很多美体塑身精华，只要选对产品，明星般的迷人身材完全可以自己塑造，本期我们推荐有口皆碑的娇韵诗系列产品。好的塑身产品怎么用才到位？最适合大象腿的：完全纤体精华霜拿到手后，迫不及待开用。凉凉的，有一股绿......
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![在古代“宅女”超过年龄不嫁 是要罚款的]()
古代未婚女子大门不出，二门不迈，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是“父母之命，媒妁之言”了。而且，“媒妁......
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![宅女适用经典美臀动作 打造丰满翘臀]()
丰满臀部可以让你的线条更加的拥有曲线美，同时穿衣服也会更加的性感！如何减肥能拥有一个性感的丰满臀部呢？推荐4个宅在家里的简单经典瘦臀动作：宅女适用经典美臀动作打造丰满翘臀瘦臀动作第一步保持身体直立、双脚并拢。......
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![宅女瘦手臂五大攻略]()
怎样才能瘦手臂？有以下七式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。第一式俯卧撑坐式先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的......
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![探索古代“宅女”是如何消遣时光的？]()
古代女子大门不出，二门不迈，受到封建教条的约束。那么这些常年待在家里的女人是如何来消磨时光的呢？在明清的时候，抽烟的人也是比较常见的，女士抽烟也不少见，明代有一个叫刘延玑的人，写过一部书叫《在园杂志》的书，该书记载很......
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![在中国古代“宅女”超龄不嫁是要罚款的]()
古代未婚女子大门不出，二门不迈，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是“父母之命，媒妁之言”了。而且，“媒妁......
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![宅女居家5个动作瘦手臂]()
怎样才能瘦手臂？有以下五式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。第一式俯卧撑坐式先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的......
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![宅女也疯狂 居家护肤不当更伤肌肤]()
身边不少宅女宅在家的一个美丽说辞是“外面空气污染那么严重，宅在家更有利于肌肤护理。”正是有这样的观念撑腰，不少宅女更坚信宅在家能够让肌肤更加美白透亮，也能更好的呼吸。39美容编辑要纠正宅女们的一点是，如果你不谨......
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![宅女冬日瘦身秘籍]()
宅女们，你们就甘心这样胖下去么？其实，懒人也有懒人的办法，宅女们也有自己的减肥经，不用去健身、不用节食就能一点点瘦下来。快来一起看看，到底什么样的方法能有效帮助你不出门就瘦身吧！选对食物，拒绝高热量宅女们在上网、看电......
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![宅女必知 养生美丽十大秘诀]()
宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经......
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![宅女必杀四招 消灭腰部赘肉]()
腰部是女性最关键的一个部位，它可以直接影响女性身材的好坏。腰部的脂肪很容易形成，一旦形成之后又很难消除，而且日常生活很难锻炼到腰部，到底有什么去处腰部赘肉的好方法呢？仰卧运动：躺下，曲膝，双脚并拢钩住床头。用一条毛巾......
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![揭秘古代奇葩婚俗 “宅女”超龄不嫁会被罚款]()
古代奇葩婚俗：在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是“父母之命，媒妁之言”了。而且，“媒妁”不仅仅是来自民间。适龄男女婚姻大事，在......
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![古代的男婚女嫁 “宅女”超龄不嫁是要罚款的]()
古代未婚女子大门不出，二门不迈，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是“父母之命，媒妁之言”了。而且，“媒妁......
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![宅女居家瘦臂招 轻松甩掉拜拜肉]()
宅女居家瘦手臂方法，通过双臂的缠绕动作、伸直手臂的仰卧起坐和DIY制作的水果紧致美白肌肤法，加速手臂上的血液循环，减少毒素和脂肪颗粒在手臂内侧的堆积，让你瘦得更自然更美丽。第一步：双臂缠绕很多女生瘦手臂只针对拜拜......
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![宅女夜店咖 四类女性的焕肤作战]()
亮瞎男人眼才是正经事要想找到t，先做Ms.Right。聪明的女生总是先了解男人内心戏再好好打扮自己，必然事半功倍。看看男人们都在意皮肤哪些灰暗死角吧！年底焕肤充电大作战A计划作战主力：奋进女充电口号：年终报表灭不了肌肤之......
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![中国古代的男婚女嫁 “宅女”超龄不嫁要罚款]()
古代未婚女子大门不出，二门不迈，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是“父母之命，媒妁之言”了。而且，“媒妁......
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![美丽宅女居家美容10个小秘籍]()
身边有一些宅女，每天在家研究最多的就是实用有效的美容秘笈了。于是，悉心向她们讨教，总结出美丽宅女们公认的美容小秘方和大家一起分享。1.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到......
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![宅女养生15个健康生活好习惯]()
宅女养生15个健康生活好习惯现在好多OL除了上班，最大的乐趣莫不过于宅在家里，所以现在有更多的宅女。但是宅女经常宅在家里不运动，身材容易发胖，体制容易变弱。1、宅生活最大的享受--睡到自然醒睡觉睡到自然醒是每个人都......
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![古代“宅女”超龄不嫁会被罚款]()
古代女子大门不出，二门不迈，那才是真正的“宅女”。按今天男女婚恋的“纯自然”状态，如果没有家国的干预，岂不是要老死闺中？在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和......
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![古代“宅女”超龄不嫁要罚款]()
古代未婚女子大门不出，二门不迈，那才是真正的宅女。在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是父母之命，媒妁之言了。而且，媒妁不仅仅是来......
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![夏季宅女减肥方法都有什么呢]()
对不少宅女们来说，每天的运动是最关键的，不想窝在家里面长胖，在平时多做瘦身健康运动，随着大家的饮食上越来越好，一定有不少宅女们发现自己的体重飙升，通过节食和普通运动就可以快速消去脂肪的，炎炎夏季如何减肥瘦身成了很大......
