-
![软骨营养素的功效有什么]()
软骨营养素是一种白色粉末，它具有很好的吸水性，是酸性的粘多糖，在临床上是比较常用的药物，对治疗神经性头痛，关节疼痛，偏头疼和动脉硬化等具有很好的效果，另外它也可以用于治疗听觉障碍或肝炎等疾病。是临床上比较常用的一种......
-
![中国人碗里缺什么营养素？补充营养素的误区]()
营养是人类生存的基本条件，更是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。调查显示我国居民中仍然存在着营养不良问题。中国人碗里缺什么营养素？补充营养素的误区第三次全国营养调查指出，百姓中维生素和矿物质摄入......
-
![补充六种营养素抗辐射]()
对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的副产物。那么，补充什么营养素可以抗辐射呢？下面一起来看看。1.番茄红素番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最......
-
![4个方式造成营养素流失]()
4个方式造成营养素流失这些方式造成营养素流失蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康非常重要。为了让蔬菜吃起来更美味，我们会换着花样烹调蔬菜，但需要注意了，如果烹调方式不当，会造成营养素的大量损......
-
![33周胎儿早产智能发育所需营养素]()
很多家庭因为自己生了早产孩子，都会特别的担忧，因为早产的孩子由于他的抵抗力比较差，所以很多的孩子，在出现早餐后，就特别容易引起其他的疾病，所以很多的家庭，就想具体了解一下33周胎儿早产智能发育所需要的营养素有哪些？为了......
-
![男性保健不可少的五种营养素]()
男性保健不可少的五种营养素现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。男性朋友需要补充的营养之一：蛋白质蛋......
-
![健康小常识 皮肤最爱9种营养素]()
原来吃对食物就做到养颜抗衰，食物中含有的的美颜营养素，不仅可以改善干燥和粗糙等皮肤问题，还可以从内调养皮肤，让你吃出娇嫩的美肤哦，想知道什么营养素是你皮肤的最需要的美颜品，一起来看看吧。维生素A是最佳保湿营养剂维......
-
![老人抗衰老的六大保健营养素]()
一、维生素B族这是所有抗衰老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。二、脂肪酸它对神经及......
-
![孕期两个月需要补充什么营养素？]()
碳水化合物及脂肪是为人体提供能量的重要物质，注意防止因低血糖造成的晕倒和意外。如果感觉头晕，可以缓缓蹲下或平躺，使头部低于心脏，再吃一些糖果，喝一些糖水或果汁，休息一下，就可以缓解。如果发生以上情况时，您正好出门在外......
-
![年龄越大疾病越多 很可能是身体里缺少该有的营养素]()
人过40天过午，人过了40岁，就像快下山的太阳，渐渐发觉机体功能下降，精力大不如前，经不起熬夜，受不了腰酸背痛，甚至被疾病缠身……这一切变化，很可能与人体细胞中的线粒体密切相关。下面和本站一起来看看。九成中年......
-
![最能保护眼睛的7种营养素]()
手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可能会出现眼睛干痒，眼部酸涩疲劳。那眼睛需要什么营......
-
![白领丽人最需要的8大营养素]()
白领丽人最需要的8大营养素首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。三餐合理分配不要逃避早......
-
![笑一笑十年少！笑是营养素，每天笑4次可活80岁以上]()
由于现代社会发展快速，生活节奏加快，很多人并不能一下子适应当前的快节奏，也由于工作压力，各种生活压力，自身抗压性不是很好，所以患上抑郁症的，以及有轻度抑郁的人，越来越多了，有心理疾病的人，也越来越多了。这是为什么呢？因为大......
-
![促进婴儿大脑发育的八种营养素有哪些？]()
对宝宝的成长，是很多家长都关注的，尤其是在饮食上，很多家长都是给宝宝吃最好的，但是这些是不够的，想要宝宝成长的更快更健康，就要合理的给宝宝搭配膳食，这样利于宝宝身体营养吸收，对宝宝成长有着很大帮助，那能够促进婴儿大脑发......
-
![4类营养素身体不可缺 否则易致癌]()
目录：第一章：4类营养素身体不可缺否则易致癌第二章：藏在身边的6大致癌隐患第三章：十二种最省钱的防癌小处方癌症是一种非常可怕的疾病，患上它对身心都有折磨，为什么会致癌呢？人体缺乏哪些营养易致癌？日常如何防癌？下面小编一一......
-
![什么是男人心理的“营养素”]()
我们都知道凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。由此可见，营养素对人体很重要。男性心理也和人体一样，想要健康的心理就需要营养素的帮助。接下来我们就来看看男性的心理健康营养素......
-
![经期吃五种甜品补血 身体的营养素！]()
在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢？有关专家指出，女性经期可食用五种甜品来补血。山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝......
-
![吃什么对眼睛好 最能保护眼睛的7种营养素]()
俗话说：眼睛是心灵的窗户，所以我们必须保护好我们的眼部。但是随着社会的发展，手机、电脑、ipad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大......
-
![电脑族需要补充十二种营养素]()
电脑族因为常常面对电脑，所以会引发很多疾病。那么，电脑族应该补充哪些营养素来对抗这些疾病呢？1.茄红素。受到辐射时，番茄红素可以显着提高人体血液中的白细胞数；有效保护人体中的SOD；因此番茄红素具有防止辐射对皮肤的损......
-
![有助宝宝视力发育的营养素]()
眼睛被称为心灵的窗户，正是通过这扇窗户，外面的各种信息才能更好地传递到大脑当中。在大脑所获取的信息中，有83%都来自视觉系统。良好有效的视觉刺激，能让宝宝更清晰、精确地感知、接受、加工外界信息，在大脑皮层形成更多......
-
![女性月经不调应补充什么营养素？月经不调怎么调理]()
食疗一直被人们所推崇，女性月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调的女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。女性月经不调应补充什么营养素？月经不调怎么调理1、锰可以改善情绪，防止肿胀，调节月......
-
![蔬果榨汁损失营养素吗？榨汁也有窍门]()
蔬果榨汁损失营养素吗？榨汁也有窍门黄瓜榨汁维C少八成首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。这是因为，水果蔬菜的细胞当中，都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所......
-
![生鱼富含重要营养素 不适合吃鱼生的人群揭秘]()
作为外卖之一，我们将首先承认寿司在我们的饮食中可能已经成为自己的食物群体。有这么多选择(生鱼片，寿司和maki卷，哦，天哪！),很难避免从食品杂货店的冷藏区或办公室附近的午餐点挑选一份方便的预先包装好的小饭菜。下面和......
-
![孕期妈妈必需六种营养素]()
告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈索要营养了，妈妈的进补也显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补充以下6大营养。1、钙质宝宝的骨骼和牙齿已经开始发育了，所......
-
![补充智商提升记忆力 多补充这些营养素]()
很多人经常调侃别人智商不够，缺乏记忆力，实际上生活中很多人都有这样的“毛病”，虽然这可能与年龄有关，但是专家认为与人们的身体营养素也有很大关系。那么，给自己补充智商提高记忆力需要补充什么营养素呢？1乙酰胆碱和卵磷......
