果蔬的生活科普

水果的营养价值很高，不同的水果有着不同的功效，以下就是最伤女人胃的七大水果，大家在生活中是不是还在常吃呢？和小编一起来看看吧！1.桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。......

果蔬美容护肤保养知识果蔬美容护肤保养知识，果蔬当中含有的维生素可以维持上皮细胞正常结构和功能，参与体内新陈代谢，因此果蔬具有一定的美容护肤功效，那么又有哪些水果可以美容呢？今天为大家带来的是果蔬美容护肤保养知识......

蔬菜水果是我们生活中常吃的食物，口感爽脆而且营养丰富，受到了很多人的青睐。蔬菜和水果的热量非常低，很多减肥人士一日三餐都会选择它们。而蔬菜水果有一种用法在生活中很常见，就是将蔬菜水果切片后敷在脸上，比如黄瓜片和......

美味果蔬去皱吃出好容颜人人都渴望永远年轻美丽，可是怎么样才能拥有一张不老容颜，是每个人都在追寻的。如何才能让健康与美丽常驻，关键就在您的日常饮食中。果蔬类食品常常是各位美女们养颜美容的佳品，多吃点蔬菜确实能够......

许多MM并不是全身胖，只是局部肥胖。而很多减肥方法都是全身瘦的，这样就很容易让胸部也跟着缩水。今天就让小编推荐给大家几款局部瘦身果蔬吧，让你只减局部赘肉不减胸哦。瘦脸食物：冬瓜冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、......

吃果蔬皮要有选择性吃果蔬皮要有选择性很多人在吃果蔬的时候都是一定要去皮的，他们认为果蔬皮上存在太多的农药残留，所以在食用果蔬的时候都习惯去皮。但是有些人认为果蔬的营养都在皮上面，所以都是不去皮，直接进食的，那究......

春季万物始发，整个冬天都藏在厚厚的衣服下，加上寒冷的天气让人不想动，很多人在不知不觉中长了很多赘肉，眼看天气变暖，穿的衣服渐薄，身上的赘肉也越来越明显，该怎么办呢？春季如何才能有效减肥？有哪些方法能减去身上的赘肉？下面本......

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是......

什么水果吃的美吃的瘦？小编这就给大家带来零热量果蔬排行榜。毕竟MM的最大梦想，就是最好只吃不动但能减肥又美肌。如下水果就是你瘦身的必选，漂亮、减肥、排毒，一起改善呦！N0.1黄瓜热量：15大卡(每100克)减肥理由黄瓜的含水......

爱美的女士总是抱怨为了减肥，没有吃过一顿饱饭。其实减肥并不一定要饿肚子的，在近期的《百科全说》中，专家范志红为广大减肥者提供了一个无饥饿减肥法，吃得营养同时又能健康减肥，赶紧来看看吧！专家观点：减肥不应该减营养，应该......

怎样减肥最快最有效呢？相信这是很多减肥人士都想知道的答案。本文小编搜集了些减肥方法，也许会让你减肥成功呢。那么都有什么减肥方法呢？让我们来看看，例如果蔬减肥法、运动减肥法等，围观下下！减肥果蔬篇1、紫菜紫菜除了含......

清洗能够去除表面的农药，但是对于渗入皮内的就无能为力。一般而言，渗入的部分主要分布在表皮内，所以去皮是很有效的手段。比如土豆，去皮可以去掉70%以上的残留农药。怎么去除果蔬上的残留农药？正确吃果蔬怎么去除果蔬上的......

夏季里为了给宝宝祛暑，爸妈都会开空调，但是宝宝抵抗力低，稍有不慎就会患上感冒。健康免疫，从防感宝贝开始！那么，如何进行饮食调养才能提高宝宝抵抗力，使其在夏季不感冒呢？下面就来跟着来了解一下四类红色果蔬防宝宝夏季感冒！红......

一项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现，孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。该研究特别考察了婴儿在产前接触多环芳香族碳氢化合物(简称PAHs)的影响，结果发现，孕期多吃水果蔬菜可有效避......

肌肤暗黄，法令纹的出现无疑让我们衰老好几岁，去除皱纹美白肌肤自然成为每一个爱美女性的必须课程。那么蜂蜜果蔬面膜该怎么做呢？一、丝瓜蜂蜜祛皱面膜材料：鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。方法：将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、......

多吃两种果蔬让你健康又美丽身体需要营养，我们的肌肤也是需要营养的，美容护肤很重要，对于女人来说饮食美容非常的安全，还能给身体补充营养元素，生活中的食物有很多种，那么你们知道美容的食物有什么呢?苹果：含的果胶和大量的......

果蔬干大家应该都是很熟悉吧，现在各种各样的果蔬干都是大家喜欢吃的了，常见的有香蕉干，猕猴桃干，西梅干，香甜脆口也是很多人喜欢的味道，一般我们在看到一些果蔬干的时候都会看到一些介绍说能够很好的锁住水果原有的营养，可是......

果蔬脆是指由新鲜的蔬菜、水果真空状态下脱水制成的零食。优质的新鲜天然果蔬干蔬，可采用先进冻干技术精制而成，“高营养、低脂肪、非膨化、非油炸”——使用真空低温油浴脱水技术，避免产品的油炸过程，保留了果蔬中的营养......

把果蔬打汁喝好不好？把果蔬打汁喝好不好？健康小家电的普及，让食物加工更加精细和多样，于是每天都喝混合果蔬汁成为很多家庭的时髦选择。但在营养专家看来，如果不是因为牙齿问题无法咀嚼水果和蔬菜，只喝果蔬汁并非健康生活的......

不说不知道，原来土豆、柿子、红薯的皮，食用过多会引起胃肠不适或慢性中毒。土豆：土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。柿子：柿子未成熟时......

小编教你自制果蔬面膜打造纯天然肌肤小编教你自制果蔬面膜打造纯天然肌肤，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，补水之后还需要我们锁住这些水分，这样美白的效果就不会大打折扣了，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，小......

大果灵处理会减低果蔬的营养价值吗？大果灵处理会减低果蔬的营养价值吗？在很多人心中，用大果灵处理的水果成熟快、个头大，都是揠苗助长，营养价值会降低。其实，使用大果灵在农业生产中可以促进果蔬生长，增加产量，水果的营养价值......

正德老师生机饮食倡导者、中医养生13年关注生机饮食是从李开复（创新工场）患癌被调理好的新闻开始的，通过了解，发现生机饮食和中医里的“药食同源”非常的相似，是指生吃有机水果、蔬菜等食物。源于美国人安·威格摩尔博士，在......

台湾的保养品是非常出名的，尤其是酵素类，成分天然功效全面，不仅可以促进新陈代谢，还有一定的瘦身功效，非常推荐给想要维持身材的朋友。下面，就快和本站一起了解知名台湾酵素排行榜吧！知名台湾酵素排行榜1、姿美堂复合果蔬酵......

在日常的健康饮食中，我们食用果蔬的时候往往都会忽略了果蔬皮，我们通常认为果蔬皮是没有营养的，食物营养全在果肉上，其实不然，有很多果蔬的果蔬皮都是含有多种对人体极其有益的营养成分，更对人体具有很好的保健作用。下面，我......