菜谱的生活科普

高血压是生活中比较常见的疾病，不仅给患者的健康造成了及其严重的伤害，而且影响了正常的生活。在患上高血压之后，对于饮食的要求是很重要的，患者一定要做好这方面的细节问题，争取高血压得到有效的控制。那么，高血患者菜谱有......

瘦身是很多朋友热衷讨论的话题，对于想要瘦身的朋友来说，了解瘦身菜谱大全也是很有必要的哦！那么瘦身菜谱怎么做呢？瘦身菜谱的做法有哪些呢？接下来请看瘦身菜谱大全介绍的相关内容，感兴趣的朋友可以看一下哦！下面请大家看详细......

随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重饮食的健康。药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗？知道药膳有哪些食谱吗？那么，让三九养生堂的小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食，一起来看看吧......

如何预防早泄？首先男人应摆正心态，消除紧张情绪，使性行为合法化。并且夫妻间也要互相体贴，明白性生活是彼此的共同需要。栗子又称板栗，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及铁、镁、铜、磷等微量元素，除此之外栗子中还含有维生......

南瓜这种东西相信每个人都知道也都是吃过的吧。可能对于南瓜这种食物不同的人会有不同的做法。本身南瓜就是一种很好的食材，南瓜里面富含丰富的营养价值，其中的营养成分也是比较齐全的。所以很多人都会选择吃点南瓜。那......

随着季节不同的变化有些朋友在天气比较燥热的时候就会容易上火，身体的内火比较旺对我们的健康来说也是有一定的影响。因此适当的给身体降火、去热对我们的保健来说也是非常重要的。其实我们清热去火有一些好的食疗方法......

随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，导致很多人有很大的疑虑，那么补肾壮阳的食谱有哪些呢？干煎蒜子大虾原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。做法：虾洗净......

又是一年春来到，脱去厚厚的冬装，一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装？一年之计在于春，未来一年的健康身体需要在春日里打下坚实的基础。菜肴一、青衣素心主料：白菜4片、金针菇100g。配料：芥兰20g、......

人们生活水平的逐渐提高，从前我们在影视剧当中才能看到的鲍鱼，现在可能也走进了千家万户的餐桌。并且鲍鱼的生产量最近几年来也越来越多，所以很多朋友也认为鲍鱼不再稀有。不过最令人头疼的问题是，鲍鱼怎么洗比较彻底？因为......

在生活中孕妇的身体健康是很多人都关心的，孕妇腹中的胎儿的营养是依靠孕妇的饮食上来的。因此孕妇的饮食我们就要好好的安排一下。为了更好的保护孕妇的身体健康，我们需要了解一下孕妇的每月菜谱大全。那么到底孕妇的每......

孕妇的营养可是十分重要的，关乎岳父自己对宝宝的健康来说也是十分重要的。在女人怀孕期间每天的营养也是可是少不了的，接下来小编就为这位朋友推荐几款健康营养的家常菜谱的做法，为了您的身体及宝宝的身体健康快来学习一......

女人与男人不同，女人多寒凉体质，因此需要在饮食等方面来调养，尤其是过了三十岁的女性更是如此，这时候的女性身体素质在逐渐下降，整体机能也在慢慢变差，这时候如果进行良好的调养能够延缓衰老，在饮食方面益补肾脾，起到健脾和活......

补血对于孕妇来说是一个非常重要的环节，尤其是对于贫血的孕妇来说就更为重要了，所以孕妇在这方面一定要做好，不然不仅对孕妇本身的健康有严重威胁，还会影响到胎儿的发育健康，不过很多孕妇都不太了解在平时应该要什么方法去......

相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，饮食不但可以让我们的身体更加的健康而且还可以让我们变得更加美丽，所以我们建议大家一定要非常注意自己的饮食。饮食对于老年朋友的作用就更加明显了，我们知道老年朋友由于身......

肾病综合症病发作是绵长不愈的，所以我们要多从生活上的细节考虑，不能因为一时的痛快而乱吃一些高糖高脂肪的东西，那之后使病情更加的严重，所以我们要从生活的小事开始注意，那对于肾病综合症的治疗是有好处的。除了我们的生......

帮你排毒养颜的四款菜谱帮你排毒养颜的四款菜谱豌豆尖蘑菇豆腐汤的做法原料：豌豆尖、豆腐、平菇（或其它蘑菇）、姜丝。做法：1、豆腐切小块，平菇洗净切成条状；2、豌豆尖择好洗净备用；（尽管豌豆尖已经是豌豆苗最嫩的部分，但是买回......

时间真的走的很快，一转眼，第二年夏天又到了。在这个炎热的夏天，你想好该怎么避暑了吗？你知道吃什么能够有利于我们在夏天解暑吗？我妈妈总是跟我说，夏天要多喝点清汤，就会更健康。那你知道那些汤有解暑的功效吗？赤小豆、冬瓜煲......

生地黄作为一种下火非常好的药材植物，在生活中也会广泛运用在烹饪上面。因为在饮食里面加入生地黄的话，既可以品尝到美味，又可以把生地黄的功效发挥出来，一举两得。1、生地黄鸡生地黄鸡的制作材料：主料：乌骨鸡1000克。辅料：......

5款好吃又好做的私房菜谱5款好吃又好做的私房菜谱凉拌鸡丝的做法原料：鸡腿3个、黄瓜1条、青红椒各1个、大葱、姜、料酒、花椒、蒜蓉、沙姜粉、鸡精、芝麻油、熟芝麻、盐、酱油。做法：1、鸡腿骨肉分离待用；2、青红椒、黄......

冬吃香菜可治感冒七款香菜食疗菜谱推荐香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。冬季容易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下气治感冒哦。香菜的功效与作用中医认......

猪肝对于老人和小孩来说都是一种不错的食材的，这是由于猪肝是一种补血的食品，另外也是含有比较丰富的蛋白质的，所以食用价值较高。而关于猪肝的做法也是比较多的，其中猪肝汤便是其中最为常见的做法了。下面具体为大家介绍......

现在的生活压力大，给我们的身体健康造成的威胁也是很大的。尤其是年轻人，平时脑力工作比较复杂，长期的工作得不到休息，就会导致头疼、头晕，晚上失眠等多种症状，所以为了自己的健康也要在饮食方面做出比较合理的调整，下面就详......

孕妇患上肠胃炎一般都不主张用药治疗，如果情况比较严重，还是应该求助于医生。日常生活中，在饮食上调理肠胃也可以起到一定的治疗和预防的作用。有两种饮料是患肠胃炎的孕妇应该多喝一些，是牛奶和热水，具有养胃护胃的功效，补......

以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成豆腐菜，如炒豆腐、炖豆腐......

生完孩子后的女性，身体往往比较虚弱，再加上还要泌乳，往往令人担心体力会透支，想要让产后的身体尽快恢复，那就试试以下的食谱。阿胶排骨汤原料：阿胶20克，排骨100克。制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下；取出后放入碗中，加适量......