八招的生活科普

1、胸罩要适当大一点在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。2、热敷热敷是一种直接......

关于打嗝，相信肯定每个人都遇到过，吃饱饱的时候打个饱嗝是时有的事。可是打嗝虽然看似小事，但是如果一直持续的话还是会影响到我们的身体健康，而且在一些公众场合，如果也一直打嗝不仅影响不好，也会招人嫌弃。一直打嗝甚至会......

日常生活中，孩子经常会发生一些不太严重的小伤小病，父母若懂得一点及时处置方法，对孩子的健康无疑是有益的。1，虚汗：体质较差的孩子常常会出虚汗，无论白天活动或晚间睡眠都可见汗湿粘衣。此时应该注意孩子的营养，增强体质，另......

有很多人都被面部浮肿的问题困扰，熬夜、临睡前喝水或者偏爱口味重的食物，都可能造成脸部浮肿。浮肿的面部看起来十分不精神，如何拯救呢？下面8招助你一臂之力，变成大眼紧致小脸mm！1、可可，晨起的第一杯饮品喝一杯温开水已经是......

怎么才能有效的护理衣服？想象一下打开衣柜，每一件衣服都崭新，颜色鲜亮，是不是很棒？来，紧跟小编的节奏，学起秘笈，你也可以有一柜子的新衣服哦1、怎样才能防止衣服褪色？衣服褪色真的太讨厌啦，容易染上其他衣服不说，一件好好的衣服......

北京市卫生局公布了首批健康科普专家名单，251位专家持证上岗，参与各种健康科普宣传及相关活动。老百姓如何辨别他到底是真正的医学科普专家，还是瞎忽悠的伪养生大师？以下8点或许能帮上你的忙。1、涉及看病就必须有临床经......

养肾八法，按摩来帮忙。下面就为大家介绍一下。老人八招按摩养肾护脏1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车......

度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直......

八招缓解经期乳房胀痛1、胸罩要适当大一点在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。{......

上班族八招教你赶走肠胃病一、少吃多餐改掉暴饮暴食，食无定时的习惯，做到少吃多餐，饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉，否则你整天的精神状态都会受到影响，而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。当然，吃饭......

虽然前几天《花千骨》刚刚落下热播的帷幕，但是人气女王赵丽颖的人气还是节节攀升啊。其实在刚出道的时候赵丽颖身材并没有这么好，脸蛋也并没有这么漂亮，那她是如何变成新一代女神的呢，下面就和小编一起来了解一下吧。最近......

现如今社交恐惧症是很常见的一种心理疾病，由于多种因素导致害怕面对他人，但其实社交恐惧症的危害有很多，不仅伤身，还不利于工作发展。那么怎样克服社交恐惧症？又该如何预防社交恐惧症呢？怎样克服社交恐惧症呢？其实很简单，因为......

教你八招轻松做好清蒸鱼过年了，一定要吃鱼的。特别是大年三十晚吃年夜饭，更是少不了鱼。鱼与余同音，又象征麒麟，如鲤鱼，寓得利有余；白鲢，寓累年有余。这是我国千一百年来的情结。那么，过年怎么清蒸鱼会更好吃？八招轻松做好清蒸......

八招有效挽救女人乳房下垂8个方法有效拯救乳房下垂1、坚持穿胸罩产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明显。佩戴上......

夏天快要来了，很多女性都想减肥，到夏天的时候就可以穿自己喜欢穿的衣服了，可是怎么健康的减肥，怎样减肥最快最有效呢？今天小编教你们八招甩掉游泳圈，特别是产后减肥的年轻妈妈哦。教您八招甩掉游泳圈无论是骨感美人还是曲线......

辐射对于人们的身体有着严重的伤害，而日常生活中，有不可能避开与辐射的接触，那么应该怎么办呢？下面我们就一起学习下如何防辐射以及吃什么能够反辐射吧，降低辐射对我们的影响。如何防辐射第一招：保证荧光屏清洁每天开机前，用......

当外界环境发生改变时，人体血管会发生相应的收缩和舒张。受到刺激导致血管过度收缩，会导致局部供血不足，人体便会感到寒冷，这样就会有畏寒的感觉。对于一些气虚体质的女性身体抵抗力较弱，免疫力低下，很容易被感冒侵袭。作为......

天津７月５日，小暑，标志盛夏来临。进入盛夏，温度升高，空气湿度增大，桑拿天开始困扰人们。这种天气很容易引起胸闷、气短、出汗过多等不适，也很容易中暑。保健专家提醒说，为防止中暑，公众可采用八种方法预防。养生保健专家张东生介......

夏季到了，想要把时髦的高腰裤、露肚装穿出性感的效果吗？肚子上的赘肉总是让你很烦恼吧！今天小编给你推荐8个瘦腰的最快方法，教你怎样减掉肚子上的赘肉。你的腰部线条是否符合标准？正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72。......

秋冬季随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。以下8种生活方式对保持心脏健康将会很有益处。1.每天至少睡七个小时每天至少睡七个小时，如果需要可以达到八......

临产前期孕妈妈都很是担心和期待，担心产程不顺利，但又很期待见到宝宝。如何让分娩顺利，母子健康无忧呢？以下我们来建议你八个方法。引导良好胎位正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的......

在这样快节奏的社会上，多多少少我们都会遇到各种各样的压力，压力大严重的影响人的身体以及精神健康。压力大的表现有很多形式，因此很难做出判断。下面是小编总结的11种压力大时的表现，以及我们该怎样才能缓解压力。压力大......

无论你是虚心还是假意，表面的功夫是必须要做到的，这样也会让你丈夫对你另眼相看。给自己妈妈买东西的时候想着给婆婆也买一个。一、孝敬婆婆是应该的虽然婆婆没有养你，但是她养了你的老公，所以你既然爱老公，就要理解儿子对......

一、孝敬婆婆是应该的虽然婆婆没有养你，但是她养了你的老公，所以你既然爱老公，就要理解儿子对母亲的心情，就要和他一起尊敬他的妈妈，你也有父母，如果你的老公和你父母顶嘴，漠视，你会高兴吗？所以多给婆婆点笑脸，多陪她聊聊天。你......

你还在数着一只养，俩只羊，三只养或者换成接地气的一个水饺，俩个水饺，三个水饺入睡吗？因为现在高速发展的社会，竞争压力大，很多人在白天光鲜亮丽，到了夜晚，却在为失眠而烦恼，经常失眠对身体的伤害可不少，试着做一下以下几招，让你快......