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![洗澡最好别再用它搓澡 伤身！]()
从前人们洗澡，总喜欢使用能将手套进去的尼龙搓澡巾，大多数人都认为这样洗起澡来既方便又干净，还能省不少力气，但事实是，洗澡应当使用柔软的毛巾，最好不要使用尼龙搓澡巾。之所以不用尼龙搓澡巾，是因为尼龙搓澡巾使用不当时，例......
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![四种错误放油方式 小心伤身]()
现在，家庭炒菜吃油，直接热锅烧油，有的甚至一种油吃遍天下，这里，我们建议最好还是几种油交替搭配食用，还有炒菜也尽量避免进入四大误区。误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是......
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![减肥药膳 让你健康减肥不伤身]()
药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全......
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![女性健康最忌讳的八件事 过度减肥浓妆艳抹最伤身]()
1.超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久......
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![饭后别做这些伤身事儿]()
饭后别做这些伤身事儿1、最好别运动，更别卡拉OK虽然饭后百步走有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使胃饱受动荡之苦，使消化功能受到影响；饭后立即散步对......
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![俗话说气大伤身有这种科学说法吗]()
俗话说气大伤身有这种科学说法。气大伤身是真的。生气不但可使人的情绪变差，还会对身体多项功能造成影响。气大伤脑。生气、情绪激动可使交感神经兴奋，导致血管收缩和血压升高。如果脑血管较脆或者已经出现硬化，容易因此......
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![长期晚睡伤身有伤心]()
养生讲三分调，七分养，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您......
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![老年人纵情狂笑亦可伤身]()
《岳飞传》中有笑死牛皋的记载。说的是岳飞的大将牛皋活捉了老对手金兀术，并骑到了金兀术的身上，由于过度兴奋而大笑送命。看来，纵情狂笑，或不合时宜地大笑，都有可能给人带来灾难。就是如今的日常生活中，中老年人因大笑情绪......
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![生姜蜂蜜水的副作用 喝错它小心会伤身！]()
生姜蜂蜜水，很多人都听过吧，它是一种很好的保健饮品，虽然功效多，但也不能忽视了生姜蜂蜜水的副作用。想知道生姜红糖水的作用以及喝蜂蜜水有什么好处吗？那就一起来看看吧。生姜蜂蜜水主要就是以生姜和蜂蜜为原料制作而成，其......
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![女人吃枣4误区 不养生反伤身]()
进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1：大枣补血效果好大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡......
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![男性健身伤身的原因]()
一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。美国科罗拉多州立大学助理教授杰奎。伯尔尼博士说，早晨应该包含较多的碳水......
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![喝汤对身体好？喝错反伤身！]()
人们越来截止注意养生，所以餐桌上总少不了汤，尤其是身体虚弱的人群。但是想要喝汤喝出健康，还要有一引起习惯要注意的。下面就为大家具体的介绍一些健康喝汤的方法和禁忌。喝汤要注意什么？1、喝汤速度不能太快如果喝汤速......
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![老年人保健 过度依赖电视易伤身]()
调查显示，现在老人看电视已经成为了习惯，并且超过半数的老人天天看电视。其实这也不能怨老人，自己的儿女都在外工作，没有时间陪老人，老人只好自己在家看电视。有关专家指出，老人每天看电视不宜超过四小时。看电视坐久了，比较......
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![晨起6种行为最易伤身染疾]()
早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。光脚下床易腹泻很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上......
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![怎样染发不伤身]()
现在染发已经成为一种时尚一种流行，想换个颜色就赶紧去理发店染个合适的颜色，很多人都知道染发其实对人身体伤害很大的但是还是有这么多人去染，因为染发带来的好心情带来的一头靓发所以很多人都忽略这种伤害，那么其实染发......
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![夏季不宜穿人字拖 伤脚更伤身]()
人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的......
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![空腹不饮酒 喝酒不伤身的几个技巧]()
因酒而“醉”，简单地来讲，是酒精导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态。因为处于麻痹状态，便可脱离常识与理性的束缚放松自我，有时会变得十分饶舌，有时又会痛哭流涕或做出平常难以想象的举动，酒就好像是解除控制大脑运动的麻......
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![伤身的行为 伤身体的9件小事你做过吗]()
人们在日常生活中会养成很多习惯，比如不吃早餐、饱食、留胡子等，这些习惯看似是小事，但是长时间这么做，在不经意间会伤害我们的身体健康，日常习惯对我们的身体健康很重要，所以你要注意哦！1.起床先叠被人体本身也是一个污染源......
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![食疗药膳 减肥而不伤身]()
药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全......
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![减肥不伤身 4个方法让你健康减肥]()
减肥和增肥一样，只要用对了方法那就相当简单了。下面小编就为你带来4大最权威最奏效的健康减肥方法，让你快速拥有苗条匀称的好身材，而且绝对不会伤身哦。1：土豆减肥法许多韩国明星都用的土豆减肥法，是在韩国颇为盛行的一种......
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![红糖暖胃不暖 喝红糖水过多反伤身]()
女性常喝红糖水，“大姨妈”来访时，小腹疼痛，就会有人对你说，“你多喝点红糖水呀”，月子期间，很多女性也是喝了很多红糖水。殊不知，红糖水也是不可多喝的。红糖暖胃不暖我们就一起来看下吧。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石......
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![健康常识 走路玩手机既伤身又伤眼]()
现代社会进入了网络智能化时代，一切事情都可以依靠网络为主题，网上购物、网上订餐，这些便利的确让人的生活变得更加便捷化。但是，手机的日益发展也带来了很多不容忽视的问题，很多人在信息飞速的时代，生怕一个不小心就漏掉了......
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![夏天这样擦汗最易伤身]()
炎热的夏季，汗流浃背，多数人会习惯性地立即擦掉。殊不知，夏季出汗该不该擦也是有说法的。有人疑惑了：流汗也有不能擦的吗？你还别说，其中还真有些门道。今天果果就带大家一起去看看专家是怎么说的：当你的体温还不能马上降下来......
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![六种食物搭配要不得 伤身腹泻易长胖]()
食物搭配之间其实存在很多禁忌，而一不注意很容易就会对身体产生影响，轻则头晕发热，重则可能会有生命危险。所以，正确认识食物之间的关系也是很重要的一门课，快来看看下面的六种搭配，有意识地防备一下，方能更好地护肤美容，保持......
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![这9种喝牛奶方式 不美容还伤身]()
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的......
