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![鄂温克族饮食 鄂温克族传统奶制品简介]()
1、奶茶。牧区鄂温克人很爱喝奶茶，不但在一日三餐都喝奶茶，平常有空时也要喝奶茶。接待客人时，更是要先敬上一杯奶茶。在奶茶里放些奶皮、奶干、黄油、奶酪等，使奶茶变得更加醇香。也有人把带油脂的凉手把肉切成片，放入热......
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![明清时期人们爱吃奶 豪华宴席奶制品成必备]()
近年来，北京传统奶制品小吃通过年轻人的胃，走向了他们的心，复兴势头喜人。值得旧事重提的是，这些奶制品曾经与京城传统小吃的另一大类——炒果饯结合在一起，成为豪华宴席上的必备小吃。崇彝《道咸以来朝野杂记》记载，同治年......
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![摄入全脂奶制品最多可将糖尿病风险减少62%]()
据英国《每日邮报》报道，美国一项最新研究表明，摄入全脂奶制品能预防2型糖尿病，最多可将糖尿病风险减少62%。哈佛大学公共卫生医学院的专家对3700多名志愿者长达20年的数据进行了分析。志愿者的血糖水平、血脂水平、C反......
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![科学证实奶制品消脂能力惊人]()
乳品能让你变苗条吗？很多人认为乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当，乳品也能抗肥胖，帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院主任、医学教授麦克泽梅尔博士的研究证实：乳品中的钙和......
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![孕妇吃奶制品越吃越健康]()
全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险。其中的纤维含量，使你在每餐之间的时间里感到不饥饿，同时还......
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![喝牛奶好处多 适合孕期喝的奶制品好]()
大家都知道喝牛奶对人体健康有益，喝牛奶也是孕妇补钙的最佳方法之一，但是有不少孕妈咪会疑惑，孕期喝什么奶制品比较好呢？喝酸奶比牛奶好吗？和本站一起了解一下。1、怀孕期间应首选孕妇奶粉孕妇奶粉根据孕妇及胎儿所需的营......
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![5种食物会诱发痤疮-花生奶制品上榜]()
为了避免痤疮，我们究竟应该吃什么好呢？医生的建议是新鲜天然食物最佳，饮食尽量清淡，忌食辛辣食物。虽然我们刚刚说到了一些容易诱发痤疮的食物，但这也是因人而异的；这些食物也不是说终生不能碰，只是为了肌肤健康，特殊时期要稍......
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![奶制品有哪些食物]()
1、鲜奶：指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶。2、酸奶：以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。3、奶酪：含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。4、......
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![中老年人多吃奶制品可延缓骨质疏松]()
多吃奶类、大豆或其制品大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有大豆低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物。建议每人每天摄入30g～50g大豆或相当量的豆制品。饮奶有利......
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![各类流行奶制品的营养大比拼！]()
一直以来人们对于奶制品的营养价值都是肯定的，因为不管是男女老少，奶制品都可以起到很好的保健作用，那么在奶制品有很多，你有没有注意过它们哪种才是最有营养价值的吗？看看下面的奶制品营养PK吧。全脂牛奶优势：钙含量最高，蛋......
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![清皇室痴迷于奶制品 康熙帝与皇后共用乳牛100头]()
奶酪是发酵而成的牛奶制品，与牛奶相比，更容易被人体吸收，吸收率高达96%～98%，因此深受世界各地人们的欢迎。古代中国虽然很早就开始养牛取奶，并从中亚舶入奶酪加工工艺，但由于宋代以后北方生态环境恶劣，兼之牛的出肉效率非常低......
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![如何让牙齿更坚固？四种奶制品让牙齿更坚固]()
我国民间有这样一句谚语：清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们牙齿的健康。如何让牙齿更坚固？四种奶制品让牙齿更......
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![儿童应多摄入奶制品 澳牧进口儿童牛奶保证营养所需]()
国家卫健委发布《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》称，青少年应保证充足睡眠，一般来讲，小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时，在饮食方面，应保证每天摄入300克奶或奶制品，常吃豆制品，以保障身体的健康发育......
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![奶制品有助于调节神经助睡眠]()
大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中，但还有1%左右以游离状态存在，数量虽少却有着重要的生理功能。这其中之一便是抑制脑神经兴奋异常，钙充足时人即使遇到较强的精神......
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![奶制品对宝宝很重要 酸奶可以保证胎儿的营养]()
奶制品是蛋白质、维生素（主要是Ｂ族）、矿物质和钙的良好来源，但是奶制品含有较高的热量和饱和脂肪。奶制品对宝宝来说，是非常重要的，因为宝宝生长需要足够的脂肪和能量，而对成人来说，奶制品的摄入量要尽可能适量。那么孕妇可以......
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![黄油营养为奶制品之首 黄油的营养及功效]()
黄油越来越多地走进平常人家，很多人做黄油面包，但你知道黄油的营养及功效吗？下面就随本站一起来了解一下有关黄油的小知识吧！黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜......
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![如何让牙齿更坚固？四种奶制品让牙齿更坚固，6招让牙齿更坚固]()
我国民间有这样一句谚语：清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们牙齿的健康。1、四种奶制品让牙齿更坚固奶制品是......
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![食用奶制品可减少患肝癌几率]()
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。食用奶制品可减少患肝癌几率预......
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![乳制品是否真的健康 每天食用三次奶制品早死率更低]()
尽管我们很喜欢奶酪、软饮和咖啡中的奶油，但我们知道不应该吃得太多：乳制品，至少是全脂的，长期以来都与心脏病和其他健康问题有关。但这一联系的研究证据并不一致，最近的两项研究支持这样一种观点，即某些类型的乳品可能根本......
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![如何鉴别各种奶制品的质量？奶制品的质量鉴别方法]()
近来又出现了一些问题奶，比如近日曝出的光明优倍牛奶掺碱水事件，消费者不禁要问：到底哪些产品是真正意义上的牛奶？普通消费者如何区分各种牛奶产品？我们如何才能从这些产品中选到自己真正所需要的呢？如何鉴别各种奶制品的质......
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![奶制品让人难分辨清晰 选择健康乳制品妙招]()
我们在市面上经常会看见各种各样的奶制品，但并不是所有的种类都可以称为有健康意义的乳制品，其中有一些奶制品让人很难分辨清晰。在营养师眼里，会将乳制品按健康价值的标准来进行划分，可以分为健康乳制品和其他乳制品。今......
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![变质奶鉴别要小心 预防奶制品中毒]()
现在气温升高，食品很容易发生变质，日常生活中稍有忽视便可能发生食物中毒。像我们常喝的奶制品，在购买后的保存过程中一定要按照说明选择保存环境，这样才能避免因保存不当导致牛奶变质。针对如何判断牛奶是否变质这个问题......
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![为啥奶制品有利于睡眠]()
为啥奶制品有利于睡眠为啥奶制品有利于睡眠大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中，但还有1%左右以游离状态存在，数量虽少却有着重要的生理功能。这其中之一便是抑制脑......
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![牛奶选购指南：哪种奶制品最有营养？]()
牛奶选购指南：哪种奶制品最有营养？牛奶该如何挑选呢?营养专家建议大家每天喝牛奶。站在营养学的角度，牛奶对任何年龄段的人都有好处，但是市场上牛奶的种类繁多，品味各异，风味独特，每种所含的营养成分都各不相同。那么我们该......
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![如何鉴定垃圾食品？判断奶制品好坏的标准]()
以酸奶为例，酸奶中蛋白质的含量可以在一定程度上反映出酸奶营养价值的高低。一般而言，蛋白质含量越高，酸奶的品质越好。市场上所售的大多数酸奶产品，蛋白质含量在2.3%到3%之间，即每100克酸奶含有蛋白质2.3克到3克。每100克......
