六款的生活科普

绿豆薏仁汤绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常......

冬季很多人的头发都会出现脱发现象，尤其是女性脱发特别多，这不仅影响美观，还不利于健康。那么脱发怎么办呢？脱发吃什么好呢？今天小编为大家推荐6款治疗脱发食疗秘方，以及告诉大家一些护发的一些方法，快看看吧。6款食疗防治女......

随着生活压力和工作压力的越来越大，我们身边的失眠人也是越来越多。造成失眠的因素有很多，心里压力过大、无法舒缓，以及晚餐进食不得当，用脑过度等，都会造成夜晚失眠现象。对于失眠患者来说，健康饮食是非常重要的，我们应当从......

高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好呢？下面就让小编带大家一起来了解一下。腊八粥健康功效大米：复函丰富的碳水化合物，以及人......

失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：一、心火炽盛。六款“睡眠如意药膳”莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化......

冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上，可以选择清温平淡的......

在日常生活中，男性朋友在进行应酬的时候，通常都会通过喝酒的方式来谈生意和合作，而在喝醉了之后，其身体又会出现十分难受的感觉，此时，醒酒汤就派上了用场，那么，醒酒汤该怎么制作呢？牛奶米汤推荐理由：浓米汤里含有多种糖及B族维......

推荐几款帮助击溃阳痿的茶饮（1）虾米茶组成：虾米10克，白糖、精盐各适量。制法：将新鲜虾米洗净后拌上精盐，待水烧开，入锅内煮熟，捞出晒干，去掉虾壳，每服10克开水冲泡，加白糖闷5分钟。功效：壮肾阳，祛疲劳。用途：适用于肾虚阳痿，过敏体质......

眼睛是心灵的窗户我们应该怎么保护眼睛呢，眼睛疲劳又有什么伤害呢，下面就由小编给你们介绍一下吧。眼睛疲劳的危害1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得......

女性如果气色好，不用怎么装饰都会呈现出自然的美。想要好气色，血气一定要足。而龙眼营养丰富，从古至今都是人们喜爱的滋补食材，而且补血效果很好。因此，适量食用龙眼，能够养颜。小编今天介绍六款龙眼补血食谱给大家。龙眼其......

通过食疗的方式来调理身体，是非常有效的。小米的营养价值被越来越多的人所重视，那么小米的功效都有哪些呢？下面您就跟着小编来详细了解下吧！一、小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱......

推荐六款自制祛痘面膜解救你的小脸青春痘恐怕是很多朋友都一直困扰着的问题吧，那么如何才能解决青春痘呢？今天小编给大家介绍六款自制祛痘面膜，一起来看看吧。一、番茄草莓祛痘面膜材料：番茄、草莓做法：1、将番茄洗净，撕去......

中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。【麻雀虾仁汤】配方：麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片......

得了慢性胃炎，吃多少药也不管用。胃就像埋了个不定时炸弹一样，随时让人疼痛难忍。下面为你推荐6款中医药膳，有效缓解慢性胃炎。1.白扁豆汤白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入沙锅......

春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜芹菜中医认为，芹菜味辛微甘、性凉，有平肝安神、清热透疹之功效，还可治麻疹初期、肝阳上讥、失眠多梦等。芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠......

肠胃不好的人不仅不能随意的吃美食还会给身体健康带来影响，所以养胃是很有必要的。我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式，但是喝什么汤才养胃呢？你都知道吗？1、番茄豆芽牛肉片汤材料：黄豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。做法：......

减肥的方法有很多，饮食减肥是最安全的方法之一，以下就是让你瘦不停的六款减肥食谱。一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。做法：1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2.将刚才处......

茶自古以来就被人认为是清心寡欲的象征，而且中国的茶文化历史也相当悠久。据了解，不同的人群有不同的茶可以选择，例如男人壮阳的话就应该喝一些壮阳茶。下面就来将这些壮阳茶推荐给广大男性同胞。1、枸杞石耳茶珠山石耳1......

孕妇在怀孕期间最需要的便是营养，因此对于孕妇早餐吃什么好的问题，孕期的女性应该多了解。在孕妇早餐吃什么好的问题上，专家指出，以下几种食物是最富有营养的。孕期孕妇早餐吃什么好1、野菜专家提醒，孕妇在怀孕期间可以适......

六款海参补肾壮阳汤的做法海参含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆固醇，是很好的滋补食物，用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功效，下面我们就来看看海参补肾汤的做法。壮阳补肾汤方一、海参羊肉汤做法：海参羊肉汤，海参(水发，......

唇部应该算是女生比较性感的一个器官，樱桃小嘴、性感红唇、唇红齿白这些词中都提到了嘴唇。嘴唇的护理很重要，如果没有护理的话嘴唇就会干干皱皱的很难看，就连涂口红都会让口红显得廉价。那你知道怎么样护理唇部吗？快跟着......

炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那肌肤也会粗糙、暗沉。今天，小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤，女性......

1.消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。功效：化斑美颜，一般人均可饮用。2.薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红......

大家都知道，日常饮食与我们的人体健康是有很大关系的，而对于女性而言，如何吃出健康，吃出美丽是她们尤为关心的事情之一，那么女性健康食谱究竟有哪些呢？苦瓜猪肉汤原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。制法：1......

夏季到来了，为了美白，爱美的美眉们除了要做好防晒工作以外，别忘了除去脸上黄气！什么程度的黄色都不再是难题了。小编现在就告诉你六款面色除黄食疗方，让你真正成为白皙女人。脸部全面“扫黄”攻略一、面色暗黄食疗方番茄、......