六款的生活科普

高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好呢？下面就让小编带大家一起来了解一下。腊八粥健康功效大米：复函丰富的碳水化合物，以及人......

六款食疗助你淡斑养颜1、消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。功效：化斑美颜，一般人均可饮用。2、薏仁莲子粥原......

春季养肝首选六款花茶春季养肝首选六款花茶玫瑰菊花茶配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。功效：瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经......

唇部应该算是女生比较性感的一个器官，樱桃小嘴、性感红唇、唇红齿白这些词中都提到了嘴唇。嘴唇的护理很重要，如果没有护理的话嘴唇就会干干皱皱的很难看，就连涂口红都会让口红显得廉价。那你知道怎么样护理唇部吗？快跟着......

很多人都错误的认为只有男人才需要补肾，女人是不会肾虚的。其实很多时候女人肾虚你可以很容易发觉，最大的表现就是脸色变得很难看。那么我们该怎么样才能补肾养肾呢？下面小编就给大家介绍六款补肾粥的做法以及怎样才能补......

女性每个月都有固定的生理期，比之男性更容易产生贫血的问题，在这方面要多加注意，在日常的饮食中要多加营养，此外，若贫血的问题严重更要积极就诊。故此，为大家介绍几种粥品，既养胃，又能有养血补血的作用，改善贫血女性面青口唇白......

立夏快到了，天气也越越来炎热，天气一热人就容易上火，平常我们吃些什么来给自己降降火气呢？立夏这天各地方都有吃蛋的习俗，立夏为什么要吃蛋？立夏养生都有哪些注意事项？与小编一起来看看文章吧。立夏要吃什么益气养心粥做法：太......

莲藕的营养价值很高，而且可以入菜或者做汤，吃法很多。你知道莲藕的功效与作用吗？今天小编为大家推荐六款莲藕养生防病的药膳方，一起来了解一下吧！芡实莲藕汤芡实60克，莲藕、荸荠各100克，大枣20枚。上3味捣碎，大枣去核，加水共煮......

由于生活压力的增大和一些不良的生活习惯，脱发已经成为了困扰大多数人的一大难题。那么你知道脱发吃什么好吗？脱发怎么办呢？今天小编推荐大家六款食疗生方让你不再绝顶，赶紧来看看吧。何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水......

六款药膳拯救女性脸色苍白想要做好调养身体的工作，令脸色更加的红润有光泽，那么最好能够通过饮食俩调养身体，多吃一些具有补血、补气等效果的食材，这样不仅身体会越来越好，同时脸色也会越来越棒哦！一：芝麻龙眼粥材料：白芝麻、......

1.消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。功效：化斑美颜，一般人均可饮用。2.薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红......

宝宝们身体抵抗力比较的偏弱，很容易发生咳嗽、发烧等病症，那么我们吃什么可以防治这些病症的发生呢，下面小编就为父母推荐宝宝咳嗽有痰食疗方法和宝宝发烧怎么办，吃什么好？宝宝咳嗽有痰食疗之风热咳嗽的食疗方法川贝蒸梨做......

卵巢早衰指的是女性卵巢在40岁之前出现衰退的现象。卵巢对于女性有着极为重要的作用，卵巢的作用主要是分泌雌激素和产生卵子，这对于女性第二性征的发育成熟有着不可忽视的作用。那么卵巢衰退可以怎么治疗呢？一：红豆腰果燕......

推荐几款帮助击溃阳痿的茶饮（1）虾米茶组成：虾米10克，白糖、精盐各适量。制法：将新鲜虾米洗净后拌上精盐，待水烧开，入锅内煮熟，捞出晒干，去掉虾壳，每服10克开水冲泡，加白糖闷5分钟。功效：壮肾阳，祛疲劳。用途：适用于肾虚阳痿，过敏体质......

每个人都希望自己的脸上能够洁白无瑕，但是很多人的脸上会长一些斑点，这些斑影响了人的整体形象。那么你知道如何祛斑吗？你知道祛斑小妙招有哪些吗？今天小编为大家推荐六款食疗方帮你养颜祛斑，一起来了解一下吧！1.消斑养颜茶......

或许减肥药、减肥茶以及减肥手术等早已在你的心中根深蒂固，想到减肥就会想到它们，其实减肥方法有很多种，我们可以从最根本上去考虑，是不是我们的饮食习惯不合理。其实减肥不需要经历那么痛苦的减肥过程。中医减肥粥是以药......

美丽的花朵不仅赏心悦目，而且还会让人心情变好，更重要的是各种鲜花也是保健的能手。我们可以通过喝一些花茶来促进人体阳气生发，清醒大脑，下面本站为大家推荐了六种养生花茶，每个人可以根据自己自身的情况选选择适合自己的......

有很多的老年人在日常生活中游戏盒不好的饮食习惯，比如爱吃咸、爱吃油腻的东西、爱喝酒、爱和浓浓的茶，不爱吃生蔬菜、不爱吃水果等，这样长期下去就会导致自己的血压上来了。下面，就和大家分享一下如何食疗来降低血压呢？腰......

炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那肌肤也会粗糙、暗沉。今天，小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤，女性......

孕妇怀孕的时候本来能吃的食物就不多。如果在这个时候得了痔疮的话，那能吃的食物又要减少不少。其实只要你吃了这六种“救命”水果，你的痔疮也就不可怕了。孕妇痔疮吃什么水果1.香蕉大家都知道香蕉是通便的水果，是孕妇的......

失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：一、心火炽盛。六款“睡眠如意药膳”莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化......

大枣，也就是我们常吃的红枣，它的营养价值非常丰富，其中维生素C的含量极高，食用人群也是老少皆宜，经常吃大枣还有治病防病的功效，今天小编就给大家讲讲大枣的养生功效与作用是什么？其治病吃法有哪些？大枣的吃法中医中药理论认......

冬季天气严寒，很多人都手脚冰冷僵硬，甚至还会被冻伤。那么你知道冻伤怎么办吗？你知道冻伤怎么治吗？今天三九养生堂小编推荐给大家六款食疗方让你不再怕被冻伤，大家赶紧一起来了解一下吧！方1干姜30克、附子15克、防风12克，用......

便秘吃什么呢？下面推荐6款减肥食谱，有效清肠排毒，轻松享瘦。一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。做法：1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2.将刚才处理好的材料放进米饭中，搅......

明代医药家李时珍的《本草纲目》中，就有牛奶可以“补益劳损，润大肠，治气痢，除黄疸，老人煮粥甚宜”的记载。牛奶作为一种药食同源的食品，具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒等功效，特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气......