上班的生活科普

夏季天气炎热，白领们都会每天吹着空调，殊不知吹空调的危害是很大的，你知道白领夏季养生应该注意些什么吗？哪些养生小常识能够帮助白领们在夏季养生呢？今天小编就为大家推荐的一些夏季养生小常识来帮助白领们好好养生！夏季养......

对于上班族们来说，加班熬夜那是常有的事儿，偶尔也会因为各种原因导致晚上没有睡好，第二天去上班以后就会出现哈欠连天的情况，这就会给工作带来很多不便，那么上班没精神怎么办呢？今天小编教你4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧......

生下小宝宝、休完产假后，很多新妈妈都会重返职场。忙碌于工作与家庭之间，许多职场妈妈一时难以在多个角色间顺畅切换，容易在育儿方面出现以下误区，在此我给大家提个醒。误区一，怕睡不好耽误工作而不陪宝宝睡觉有心理学实验......

都说“一日之计在于晨”，这话说的一点儿也没错。美好的一天从清晨开始，上班族平时工作压力大、上时间的久坐、不健康的生活习惯。都会使我们的身体出现一些小毛病，因此，为了我们的健康，小编为大家总结了起床后必做的6件事......

在当下由于立春这天是四季的开始，所以每每该节气到来的时候，各地都会出现各种的讲究，像躲春这一说法便是很多地区都有的，那么，2022年躲春必须一个人躲起来吗？2022立春时正好在上班怎么躲春？下面，就快和本站一起了解相关知识吧......

生育津贴每个人基础工资不一样，领取的金额肯定也就不一样。那么，生育金拿了5w平均工资多少？如果你想通过生育津贴查单位平均工资，不知道怎么操作的话，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、生育金拿了5万平均工资是多少......

现在的人工作压力和生活压力都是比较大的，经常熬夜加班工作，然后第二天还要连续上班，从而导致上班的时候精神状态特别差，常常哈欠连天，对于上班族精神疲乏这种情况，我们其实是可以很轻松的自己解决的。上班时如何缓解疲劳1.......

今天是2013年新年第一天正式上班，但是小编敢断言不少网友们的心还没有收回来！春节吃喝玩乐爽歪歪，再坐到这张办公桌前，你还能hold住么？第一天工作心里总是不得劲，那么小心喽，春节综合症已经缠上你！节后综合症调节方法1、罗列......

丝芙兰的导购上班是一直站着，一般要站8个小时，上午10点到晚上9点，中午可以休息1个小时。导购从字面上讲，即引导顾客促成购买的过程。消费者进入店内往往存有不少疑问，阻碍着购买行为的实现，而导购是解除消费者心理的种种疑......

春节已过，开始工作，立功事小，不能犯错。一个秘诀，多干少说，默默奉献，开心赚钱。不因工作，闹腾心烦。把胃放宽，好好吃饭。年后上班，快乐赚钱。愿大家年后有表现，升职加薪在眼前！新年，几乎是一年一次相聚的日子，分开是为了更好的明天......

午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1个热量可能就达8、900大卡，摇6个小时的呼拉圈都消不掉，恐怖哦......

小编过去看古装影视剧每次听到“大理寺办案”、“（狄仁杰）前往大理寺报到任职”的台词时都会“虽不明，但觉厉”：古代国家最高行政法院居然是设在大理一个和尚念经的地方，那大理寺卿岂不是方丈了？于是大理寺在小编心里就成为......

办公室中的我们，每天都是要面对十分繁重的工作的，经常让我们身心疲惫的，所以很多的时候我们都是下馆子的，或者是吃点素食的，但是其实这些都是不健康的饮食的，所以我们今天就给大家说说哪些食物不适合白领长期吃的吧。上班一......

说到人流，现在很多人都不陌生，生活中的很多女性特别是年轻女性都有过人流的经历，而且有的女性还做过几次的人流。很多人都觉得现在医学进步，人流已经不是什么大手术，所以人流后都会马上上班，其实这样对健康的影响是很大的，那......

上班族应该懂得减压，让你的生活远离压力有技巧，上班族的男人们应该具备哪些减压法呢？一、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别......

白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。书做道具1、上班应该......

向左走，向右走，最后走到一起是个奇迹。有研究发现奔着同一个方向才不容易分道扬镳。因此，婚姻幸福和上班的路有关。买房子，买在哪，这几乎是所有小夫妻结婚时都要考虑的头等大事。现代生活工作压力大，夫妻双方往往都是上班族......

对上班上学有恐惧心理连续几天的吃喝玩乐，很多人第一天上班上学总是会不适应。在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，会出现烦躁、郁闷的情绪，甚至从前一天晚上就开始有焦虑的心理。睡眠紊乱放长......

三个人上班，同事给我拿了两包吃的，是否要给另外一个人看个人意愿，若愿意给就分享，不愿意也没什么。俗话说得好：“吃人家嘴软，拿人家手短”，同事分享吃的，要么是想要与你保持良好的同事关系，要么就是有事要麻烦你，如果接受了对方......

简单快速的上班妆容大家知道如何简单快速的上班妆容？每天早晨都在超短的时间内完成洗漱、穿衣、化妆等等一堆事情，这三样事情都是每天必做的，而化妆是最费时的，那么，我们就可以学习一下简单快速的上班妆容的技巧，就能够快速......

一、米字形弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。建议做米字形颈部弯曲动作，顺序如下：先做十字形弯曲，即头部依次向前弯—复位—向左弯—复位—向后弯—复位&mdas......

人流虽然是一个小小的手术，但是对女性的影响好事很大的，所以人流后一定要注意休息，避免疲劳。现代女性越来越独立，在工作上也越来越上心，所以女性比较关注的一个话题就是：人流后多久可以去上班呢？流产后多久可以上班人流这么......

十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。......

目录第一章：几个小动作让你上班不觉得累第二章：忙里偷闲上班族实用保健13招第三章：办公室健身操可以试试第四章：适合办公室人员的锤炼方法白领们在办公室一坐就是八小时甚至是十几个小时，一天下来难免不会觉得身体酸痛，那么......

上班约会妆如何打扮你们知不知道上班约会妆如何打扮吗？对于很多上班族的女生来说，平时上班很忙没有时间去化妆，出门约会也要画的美美的，那么上班约会妆如何打扮呢？下面就和小编一起来学习一下吧。上班约会妆如何打扮11、往......