餐后的生活科普

白领丽人心里都有一个减肥梦，别管嘴上是不是承认。心里总想瘦一点，再瘦一点。可是忙碌的工作和应酬让减肥变得有心无力。谨记这几个小心机，让你在午饭后一边放松一边减肥，不知不觉就瘦了一大圈。减肥，坚持最重要。1、反向......

上了年纪的老人都怕自己的血糖高，因为那会引发一系列的症状，比如头晕、恶心等症状的出现。人们的生活水平越来越好了，有更多的金钱能够购买更多好吃的东西。但是有些东西吃多了血糖突然增高的话，也是会危害到人体健康的。......

我们都知道血糖标准对于糖尿病患者来说就是健康与否的唯一标准，只有控制好了体内的血糖才会有良好的健康身体，控制饮食是控制血糖高低的有效手段，所以患有糖尿病的人群在饮食方法一定要特别注意哦。那么，餐后2小时血糖正......

我们可能很多上了年纪的人都会得各种各样疾病，空腹血糖正常餐后血糖高给我们的生活带来了巨大的苦痛和折磨，让很多的人饱受着苦难，为此很多人也四处求医问诊，但是都没有得到很好的治疗效果，那么这种疾病就没有办法治了吗？答......

大家都知道游泳也是一项非常受欢迎的减肥运动，它需要的是全身性的运动，所以想瘦哪都是很好的选择，不过在游泳前的饮食是需要注意的，空腹或者餐后可以游泳吗？如果不能游泳，那么这样游泳会有哪些不好影响呢？下面就让我们赶紧跟......

我们知道日常生活中无论是低血糖还是高血糖对我们的身体健康的影响都是不好的，血糖过高可能会使我们出现糖尿病，餐前血糖过低可能会出现头晕眼花，四肢无力的感觉，但是不少人会在餐后也出现相同的状况那么餐后低血糖又是怎......

张大娘今年70多岁了。近半个月来，她每天早餐后头晕，眼前发黑，手脚无力，需要躺下休息半小时后才能缓解。这天早餐没有吃完，突然眼前发黑，头晕得很厉害，休息后也未缓解。由急救车送往医院，医生测量血压为70／35毫米汞柱。家人都感......

现在很多人都是患有高血压和高血糖的，血糖患有糖尿病的人群很害怕饮食，因为饮食后血糖会直线上升，但是自己又不能控制食欲，长期如此会造成血糖更高，要想控制血糖会更困难。其实我们在饮食的时候注意一些小细节，是可以控制餐......

上班族年末应酬警惕三高餐后吃什么补救上班族年末赴宴无可避免，吃的油腻食物多了，喝的酒也多了，那么，我们在餐后如何健康饮食进行补救呢？进食肥腻食品——多饮绿茶在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美......

目录：第一章餐后养生胜过进补第二章餐后八禁忌民以食为天，吃什么，怎么吃才能健康长寿，这对每个老人来说十分重要。吃完饭之后该怎样养生，对老人来说也同样重要。下面看看古人是如何餐后养生的。餐后还得注意一些事情千万不......

糖尿病患者血糖升高，特别是进食后往往出现明显血糖增高。但有些患者在监测血糖时发现，有时餐后1小时血糖比餐前血糖还低，这是为什么呢？胰岛素分泌过多和高峰延迟在正常情况时，人进食后血糖会升高，大约30～60分钟血糖达到高峰......

血糖值对我们身体来说有很重要的意义，血糖值的正常值都是有一个范围的，血糖值太高或者是太低都是不好的，那么你知道餐后血糖正常范围是多少吗？我们对这个正常值一定要有所了解才可以哦，那么下面我们就具体来了解一下餐后血......

我们的身体是不是健康都是有指标的，就像我们餐前餐后血糖正常值也是有一个范围的，如果在这个正常值的范围内，那么我们的身体是健康的，如果超出了这个正常值那么就要考虑是不是血糖高或者是糖尿病了哦。那么餐前餐后血糖正......

餐后低血糖症的主要症状以交感神经兴奋为主，多发生在餐后2~4小时，持续数十分钟，进食后缓解。可反复发作，但病情并无恶化。部分患者会出现腹胀、恶心，乏力等。血糖过低可能还会引起神经系统症状，并发心律不齐和昏迷。那么，为......

很多人一直被低血糖困扰着，低血糖总是头晕，严重影响着我们的生活质量，有时候可能会觉得低血糖并不严重，没什么大事，过一段时间就好了，其实这种想法是非常错误的，长期低血糖对我们身体健康很不利，一定要积极的调理，低血糖也有很......

老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，为了更好地消化掉体内的食物，机体血液就会自动“支持”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年......

在如今快节奏快生活的时代里，外卖已成为生活中不可或缺的一份子。无需亲自做饭、洗碗、收拾厨房，想吃什么，随时随地打开手机单，送餐员很快就能将各种美食送到手上。可是看上去色泽诱人香气扑鼻的美食，未必真的健康！据艾媒《......

高血糖这种疾病现在已经成为了一种多发性的疾病，所以到了中老年以后就要定期地去测自己的血糖，尤其是在吃完饭以后自己体内的血糖会有所增加，这个时候就应该要更加的去测自己的血糖，如果是发现自己有高血糖的情况的话尽量......

孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后七不宜，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。一、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助......

我们人体的血糖值是有一个范围的，在我们吃完饭的时候血糖值也会有所上升，在我们饿了的时候血糖值会下降，那么不管我们处于什么样的状态，我们的血糖值都是有一个正常的范围的，那么正常餐后血糖值的多少呢？下面我们就来了解一......

小编最近混迹各大论坛，发现好多减肥贴都建议吃过饭半小时内，立即进行有氧运动。一大批减肥的妹子都摩拳擦掌准备试试，其实这种观点是错误的，饭后半小时之内立即运动，不仅不能甩掉赘肉，而且我们的肠胃会下垂，反而得不偿失。今......

孕妇是需要定期去做身体检查的，因为在怀孕期间是需要特别注意的，孕妇的身体出现任何一点异常都会给孩子造成无法挽回的伤害，所以准妈妈们一定要注意起来，积极的配合检查，血糖也需要定期检测，接下来我们就为大家详细的介绍一......

1反映胰岛B细胞的储备功能，即进食后胰岛B细胞分泌胰岛素的能力。若胰岛B细胞的储备功能良好，周围组织对胰岛素作用敏感，则餐后2小时血糖值应下降到140毫克/分升以下。如果胰岛B细胞的储备功能良好，甚至高于正常水平，但存在......

随着三高人群越来越增多，中老年人甚至是年轻人开始越来越关注自己的血糖、血压和血脂，下面给大家介绍下空腹血糖及餐后血糖标准范围，以便大家可以借鉴参考，对自己的健康多一分了解，合理控制饮食，远离高血糖。一般空腹全血血......

现在的生活条件非常好，很多孕妇怀孕的时候都是女皇，她们都有一个错误的认知，认为吃水果越多越好，其实并不是这样的，如果水果吃的太多的话可能会出现糖尿病。那么孕妇餐后血糖正常值是多少呢？孕妇血糖高怎么办呢？其实孕妇餐后......