打鼾的生活科普

日常生活有两到三成人会在睡觉时打呼噜，有的打呼噜可能并不会影响什么，但是有的打呼噜却很严重。下面和本站一起来看看吧。两到三成人打呼噜一成有睡眠呼吸障碍据调查统计，我国约有20%～30%的人会打鼾，而睡眠呼吸暂停综合征......

男人打鼾的自我治疗方法男人打鼾怎么办呢？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你打鼾的治疗方法。男人打鼾的自我治疗方法1、节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾2、睡前喝酒会使打鼾更严重3、避......

我们一般的认知是成年人容易出现打鼾的情况，而且年纪越大，打鼾的情况越严重。你知道吗？有些小孩子也会出现打鼾的情况，而且在打鼾的时候，甚至还会出现憋气的症状，这样会让家长非常的担心的。这时候应该警惕，及时的检查，孩子极......

一般来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢？河北医科大学第一医院中医科白亚平主任医师指出，从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。人仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不......

其实打鼾是大家所熟知的，男士一般打鼾比较常见，所以，家里的老爸或者是男士们自己肯定都知道打鼾是怎么回事了。打鼾不仅是发生在男人的身上哦，女人和小孩也可能发生打鼾的。打鼾严重的话导致了他人的睡眠受到影响，同时自己......

很多人平时都会有一些打鼾的情况出现，如果经常打鼾的话，不仅会影响人的睡眠质量，而且还会有可能导致人有呼吸暂停的情况出现，还是非常危险的，尤其是针对一些有心脑血管疾病的患者，还有肥胖的患者也是需要引起重视的，到底应该......

在夜晚睡眠时，身边的朋友、同学、伴侣如果在睡觉时发生很大声的打鼾声的话，对于自身的睡眠质量是受到很大的影响，让自身无法很好的进入睡眠状态，再叫醒朋友后，再睡觉后又再次的打鼾，实在是会让人无法忍受的。那么对于这个夜......

打鼾是男人和女人都会有的症状，很多的人们并不认为打鼾是什么疾病的，但是打鼾可能预示着某种疾病的发作，那么治打鼾的方法有哪些呢？打呼噜是因人体呼吸道细胞活动异常引起的，日常生活中要采取一些措施来预防打呼噜的发生。......

打鼾对于成年人来说，有时候属于正常的现象，但如果你发现自己的孩子长期打鼻鼾，那可要加倍小心了！打鼾可能说明孩子的身体状况有某些问题，最好要找准原因，及时治疗，以免进一步影响孩子的健康成长。儿童打鼾多是因为鼻咽部腺样......

盘点对打鼾的认识误区误区一：鼾症是由于喉咙里长息肉引起的很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼......

打鼾是一种很常见很普遍的现象，很多人晚上睡觉都会打鼾，所以大家也就把打鼾当做是一件很平常的事情，甚至有人认为，打鼾的人反而睡得比较香。但是其实这是一种错误的认识，因为打鼾其实对身体是会产生危害的，而且长期的打鼾还......

男人打鼾会影响性功能吗男科医生介绍，要求患有睡眠呼吸暂停综合征的病人尽情地做爱几乎是不可能的事。这是因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中。这会导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自......

轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这种现象。其实，轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不会伴有呼吸暂停。轻度打......

有很多人晚上睡觉都会打呼噜，特别是在白天忙碌了一天，或是睡姿不正确，就会很容易出现打呼噜的现象。偶尔的打呼噜没有事，但是晚上睡觉的时候总是打呼噜就要注意了，这对你身边的人都是很有影响的，打鼾也说明你的身体存在某些......

打鼾是很多男士都有的现象。女士比较少见。但是有一些小孩子也存在睡觉打鼾的现象。主要的原因由于睡眠过程中鼻子不通，呼吸道不通畅造成的阻塞性的呼吸暂停。这会使人的睡眠质量大大下降的。而且还会使得自己的身边的......

睡觉打鼾并不是睡得香不知从何时起，一夜好眠对于都市人来说成了奢侈品，许多人饱受睡不着或睡不够的困扰。中国睡眠研究会专家提醒，睡不着是失眠的表现，而总睡不够是睡眠呼吸暂停的表现，这两种是最常见的睡眠障碍，往往相伴相......

目录：第一章：教你三招不打鼾第二章：预防打呼噜5个小窍门让你更健康第三章：平时打呼噜警惕导致高血压睡觉打呼噜不但会影响其他人的休息，打呼噜本身对健康就没有什么好处。那么打呼噜究竟会给健康带来哪些影响呢？如何预防睡......

枕头硬不硬？在北京朝阳医院呼吸睡眠中心郭兮恒主任的门诊中，对于抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。郭主任说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易......

我两岁的宝宝睡觉时打鼾，而且长期的存在，出现这种症状就令我特别的担心，因此为了宝宝的健康，也为了宝宝尽快的在睡觉的时候不会出现打鼾，就想知道两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事？那么具体两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事？下面的内容就做......

现在一个家庭当中多了一个小宝贝，关于新生儿很多方方面面的事情和知识也有很多，新生儿睡觉打鼾的原因是什么呢，这个情况在大多数新生儿当中也是很多很常见的，那么这些问题都会引起家长的关注担心，那新生儿睡觉打鼾的原因是......

打鼾，也就是我们平时所说的打呼噜，是一种睡觉的时候会出现的情况，不但对患者有身体上的影响，而且还会对患者家属有影响，会影响到大家的睡眠，另外，打鼾也是一种疾病，患者一定要引起重视，并根据自己的情况进行治疗，怎样可以预防打......

一些人常常会因为鼻孔被堵住，用鼻子呼吸不畅通，就会用嘴进行呼吸;或者喝了酒后，导致鼻腔的呼吸通道狭窄;还有的人是过度的劳累，出现了打鼾的情况等等，这些都是导致打鼾的原因，而且随着年龄的增大，打鼾的情况会越来越严重的。......

生活中有不少人在长时间遭受睡觉打呼噜的困扰，不仅自己困惑还会影响他人。那么，睡觉打呼噜该怎么办呢？让中医来帮助你！如果你睡觉喜欢打呼噜，赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为，排除疾病可能，枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的......

说到男性的打鼾声应该没有人会感到陌生吧，而且还有许多人亲身受到那样的折磨，让无法入眠。而对于这样一种现象的说明了什么呢，这个大家知道吗，且这样一种现象的出现又会造成怎样的影响呢？对于这些的问题出现，可能大家都不是......

由于现在的社会发展速度太快，人们面临着种种压力不断提升，导致了睡眠质量严重下降，打鼾的现象也非常多。那么怎么才能治疗打鼾呢？今天就让小编来为大家告诉大家打鼾的自我治疗方法有哪些吧。打鼾的自我治疗方法现在不少人......