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![孕妇在外就餐 避开最常见的5大风险选对食物吃得健康]()
孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？下面跟随本站了解一下吧！如何避开在外就餐中最常见的5大风险，选对食物也能吃得......
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![纽约街头曼哈顿裸体餐馆 裸体就餐异类分享]()
纽约街头餐厅的生意一直不温不火。位于曼哈顿中城一家并不起眼的餐馆最近却异常惹眼，原因很简单，他们推出了别开生面的裸体就餐活动。纽约街头曼哈顿裸体餐馆生意红火，高素质裸体就餐异类分享纽约街头曼哈顿裸体餐馆生意......
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![外出就餐 聪明点菜巧识地沟油]()
在外面用餐，地沟油、带肉馅的食品、海鲜等总是让我们焦虑不安，谁知道餐馆老板到底会怎么操作呢？以下招数尽可能的帮您打消顾虑，至少可以防备吃到黑心食材！大多数菜肴的必需品，也是食客最最关心的了。要想一盘菜端上来就能马......
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![外出就餐有多伤身？专家列出饭店吃饭解毒大全]()
外出就餐到底有多伤害身体？因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师专家来为大家点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的健康原则。外出就餐有多伤身？专家列出饭店......
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![牢记七大饮食原则 在外就餐吃出健康]()
营养师根据一日三餐对于营养素的不同需求，也给出了不同的建议。首先，早餐应选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的食材，这样才能够在摄入足够营养素的同时，帮助身体顺利排出残留物质。同时，上午工作量较大，因此最好选择升糖缓......
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![古代人为什么跪着吃饭 古人以跪坐姿势就餐由来]()
很早很早以前，我们聚餐的时候采取分餐制，就像吃西餐或者日本料理一样各吃各的;很早很早以前，我们跟欧洲人一样，餐桌上离不开刀叉;很早很早以前，我们像日本人那样跪在榻榻米上吃饭，后来才改成坐在椅子上进餐。据考证，到了宋朝......
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![就餐姿势须正确-健康的饮食习惯推荐]()
因肉类蛋白质多，可增强体质；尽可能吃较硬的食物，吃硬的食物能有效地锻炼牙龈及腭肌肉，还能促进消化分泌；尽量避免噪音，强烈的噪音会使人神经兴奋，胃肠功能衰减，长此下去可使食欲减退，发生胃溃疡。就餐姿势须正确-健康的饮食习......
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![独自就餐必须遵循的“四不原则”]()
1.不在吃饭时间上网、网聊或看电视。这些活动都会使你分神，将注意力从饭菜转移到一旁，因而，易导致稀里糊涂过量饮食。不过，可以在吃饭时适当播放一些音乐，让自己留意吃下去的每一口食物。2.不用纸盘子或塑料餐具。一次性的......
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![在外就餐如何做到健康营养？]()
在外就餐如何做到健康营养？在外就餐如何做到健康营养？选对餐馆餐饮业者有责任给消费者提供健康饮食的环境——在供应的食物中，要能让人找到营养合理的选择。其实很多中餐店中都有很多相对比较健康的食物选择，比......
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![外出就餐要注意：三种素菜千万不要吃]()
健康成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆......
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![女子吃串呕吐抽搐 就餐注意三点不生病]()
近日出了这么一则新闻，那就是有三名女子外出就餐吃串串，没想到，本来是去享受美食的，结果却导致其中二人呕吐抽搐不止，最后商家把事件的责任推给调味料，说那两名女子对辣椒过敏。其实，近些年来，因在外就餐而导致人生病受伤的事......
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![日常饮食养生对老人最好 就餐要学会细嚼慢咽]()
养生自然少不了吃的，说到养生，除了成年人，最关心的应该就是老年人了。可以说，老年人是养生大军中生生不息的一员。而且老人偏爱保健品，认为只有保健品可以帮助自己延年益寿。其实这是很多商家为了骗取老人的信任而打出的幌......
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![除夕夜就餐禁忌 不能和祖先争抢座位!]()
年夜饭就餐前，必须要先要准备供品祭祀祖先。请祖灵之前，家庭成员和物品必须齐全，否则就是说人不团圆、财不完整。祖灵请来之后，供桌两旁的座位，任何人不得占用，意为不能与祖先争座位;不得吵闹，更不准骂人，否则就是对祖先不尊......
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![国人就餐的第三种常态是什么]()
国人就餐的第三种常态是外卖。外卖，是指销售供顾客带离店铺的食品，通常以打包出现，也是最早出现的外卖形式，虽然古老，却延续至今，随着电话、手机、网络的普及，外卖行业得到迅速的发展，成为中国人第三种常规就餐方式。当外卖不......
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![出国旅行时13种不得不知的就餐礼仪]()
与最爱的人分享蛋糕可能是你表达爱意的一种方式，但是如果你跨出国界线，很多事情可能就会改变了。当你置身国外，打算坐在餐桌前开始用餐的时候，不妨看看下面这些就餐礼仪，也许会让你的旅行经历更加圆满。出国旅行时13种不得......
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![就餐习惯警惕七大误区]()
目录：第一章：就餐习惯七大误区第二章：何时吃饭最健康第三章：吃饭也要讲技巧何时吃饭最伤胃想要健康饮食不仅仅是食物的营养要全面，还要遵守好正确的用餐习惯哦，那么哪些用餐习惯是正确的呢？用餐的误区又有哪些呢？就餐习惯七大......
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![外出就餐到底有多伤害身体？专家列出饭店吃饭解毒大全]()
外出就餐到底有多伤害身体？因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师专家来为大家点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的健康原则。有害食物1：油条油条是不少人早......
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![6个方法帮你减轻在外就餐的危害]()
最近媒体发出一条新闻，《美国高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭，患上前期高血压的风险就会提高6%。而且，年龄越大，这种在外吃饭带来的危险也会越大。6个方法帮你减轻在外就餐的危害其实这也不是什么新鲜......
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![上班族饮食健康马虎不得 办公室就餐5点建议]()
上班族饮食健康马虎不得办公室就餐5点建议上班族吃对食物可以抗疲劳1、多吃蔬菜，少吃肉。肉类食物中的脂肪、蛋白质等，在碳水化合物摄入不足时会代谢不完全，从而使血液中积聚更多的有毒废物酮，引起恶心、疲劳等症状。过多......
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![在外就餐不用怕 黑心食材巧识别]()
随着一些无良老板的暴利驱使，地沟油等黑心食材也明目张胆地流入了人们的餐桌，特别在朋友们在外就餐的时候，一不小心就会被黑。为此特意教各位几个窍门，包您火眼金睛辨别真假。这样一来，大家也可以在外面放心地就餐啦！但是要......
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![怀孕之后出去吃饭要注意 孕妈在外就餐的六大原则]()
我们知道，孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？在这里小编给大家介绍孕妈在外就餐的六大原则，希望可以帮助到你想要知......
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![北海十大烧烤店排行榜，俏东风海鲜餐厅、聚友缘烧烤就餐环境舒适]()
今天我们要说北海十大烧烤店排行榜，烧烤店很多，也许你居住的附近就会有很多家，那么是不是最好吃的那几家之一呢，下面，就快和本站一起了解北海十大烧烤店排行榜吧！北海十大烧烤店排行榜1、俏东风海鲜餐厅，2、沙笆小镇......
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![白领女性必学 外出就餐减肥计]()
办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！办公室女性如何避免发胖（1）......
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![春季肌肤负担加重 外出就餐或增加肌肤衰老程度]()
春季紫外线的增加容易给肌肤增加负担，加上寒暖交替也容易产生身体不适，身体的变化也会让肌肤加速老化。春季护肤可以说是守护青春的重要防线，日本MSNJAPAN撰文，为大家的春季护肤支招，这几类容易皮肤老化的人可要当心啦！第一......
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![外出就餐应避开的误区-点餐不要偏爱辛辣食物]()
很多人习惯饭后一杯含糖饮料，但市售饮料含糖量高，不利体重控制，摄取过多的糖还容易会造成代谢异常及龋齿，专家建议养成喝白开水习惯较健康。专家建议养成喝白开水习惯较健康。外出就餐应避开的误区-点餐不要偏爱辛辣食物1......
