润肺的生活科普

冬季到了，除了天气变得寒冷干燥外，就是雾霾的天数也变得多了，雾霾严重的时候都不能看清远方前行的车辆和行人，甚至人们一不小心就会吸入大量的有害颗粒，给我们的肺部带来非常大的危害，因此怎么样润肺清肺就成了许多人都在考......

我们都知道秋天的天气会很干燥。所以很多人都愿意在这个时候多吃一些润肺的食物，可以帮助赶走这种干燥的感觉。那么秋季润肺可以多吃什么食物呢？山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山......

阿胶一般都是女性在购买食用，因此，在人们的观念中，阿胶好像是女性的专属保健品，没有男性会去吃阿胶，那么，真的只有女性能吃阿胶吗？男人能不能吃阿胶呢？跟随本站一起来了解一下吧。男人能吃阿胶吗阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于......

雪梨银耳红枣汤大家闲暇时间都应该多了解这道汤的做法，里面的食材对身体都很好，特别是适合女性食用，能够滋阴，润肺，养胃，还美容养颜，经常喝雪梨银耳红枣汤能够让你越来越美丽，年轻。一、雪梨银耳红枣汤材料银耳，枸杞，百合，大枣，冰......

咳嗽是人体一种保护性防御功能，咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或侵入器官的异物，但严重的咳嗽不但会破坏呼吸道的防御功能，而且会形成呼吸道疾病，更严重者，还会伤及肺部功能。为了避免疾病的发生，可采取以下措施：1.萝卜葱白风寒......

随着外界环境污染的加剧，空气状况也不断的恶化，再加上平时生活习惯不好，很容易出现肺部不适的现象，像咳嗽有痰等都是比较常见的，那么吃什么能止咳润肺呢？只有从饮食方面入手，保养和调理好自己的肺部，才能真正的起到润肺的作用......

可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些伤害，身体的消耗较大。天气凉快了，老年人确实应该好好调养下，吃各种补品前，先要养好胃肠道，以便让补品能够充分吸收，在各种主食中，粥养胃的本......

哪些水果可以蒸着吃？蒸梨可润肺哪些水果可以蒸着吃？水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人（如老人、小孩）吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食......

当下正值秋季，天气开始变得凉爽起来，要注意养生保健。那么秋季如何养生呢？下文小编教大家一些秋季养生高招，一起去学学吧！滋阴润肺防秋燥金秋保健吃阿胶立秋已过，而且已经入了三伏中的末伏，明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起......

秋季是养生保健的好时节，很多的人都知道秋季是进补的季节，秋季进补应该从哪些方面入手呢？健康的饮食能够很好的守护身体的健康，秋季进补食疗该怎么搭配呢？其实秋季养生需要分为不同人群的哦，下面就来看看详细的介绍吧！目录1......

秋季养生重在养肺，梨又是种清肺止渴的食物非常适合秋季食用，但吃梨也是很有讲究的，只有你吃对了才会达到最佳的滋补作用，秋天我们应如何吃梨才健康？梨的营养价值与功效有哪些？秋天吃梨的好处分别有什么？秋天怎么吃梨中医认为......

现在的人们生活条件好了，有些男性都抽起了香烟，这样不仅对自己的肺有很大的伤害，而且对于别人吸的二手烟危害更加大。导致肺上出现各种问题。今天小编带你一起去学习学习怎么样才能更好保护你的肺。润肺的食物鸡蛋豆浆准......

说起泻肝润肺止衄汤很多朋友都不知道它是什么，这也很正常，毕竟泻肝润肺止衄汤主要是用来治病的，在平时的生活中出现的不多。下面我们就为大家简单介绍一下。【处方】龙胆草10克，条黄芩10克，焦栀子10克，炙桑皮30克，白茅根30克......

梨子皮清心润肺盘点10大果蔬皮的功效1、梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2、苹果皮苹果皮有收敛作用。用......

在冬季时节天气是非常干燥的，个人买很容易就会出现喉咙疼痛或者经常咳嗽的情况，如果出现这种情况将会给患者的生活带来很多的不便，所以在平时的时候需要了解一些关于润肺止咳的方法，能够帮助人们尽快的控制病情，针对这个问......

感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。长时间的嗓子都会感觉特别干涩，让人感觉特别的苦恼，那么有什么方法可以润肺呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、滋补润肺汤2、吃什么食物润肺3、吃什么水果润肺4......

谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。今天介绍的雪耳鸡脚花胶汤，有滋阴润肺、益气补脾、健胃固肾等功效，补而不燥，不止适宜现时养生，一年四季都啱饮。雪耳鸡脚花胶汤滋阴......

秋季自古就是养生的关键时节，如果不注意秋季养生，就有可能损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病！为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都......

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了寒露吃芝麻的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝......

一直咳嗽老不好怎么办？有什么食物可以润肺止咳吗？你知道咳嗽吃什么好吗？你知道咳嗽怎么办吗？今天小编推荐大家4款食疗方帮你润肺止咳，赶紧来看看吧。①萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克。做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝......

秋季是吃梨大好时节，梨子的功效与作用非常多，可谓是秋季养生珍品啊！今天小编给大家推荐一些梨的做法，让你在这个秋季既能享受美味，又能享受健康，还在等什么，赶快到下文看看学学做法吧！梨的做法6款食疗方养阴润燥中医认为，梨性......

秋天气温多变，是感冒的多发季节，感冒时常伴随着咳嗽。那么你知道咳嗽吃什么好的快吗？你知道止咳化痰的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家七款保健药膳食谱止咳润肺，一起来了解一下吧！①萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克。做法：茶......

我们在生活中会经常用到甘草片，它是一种常见的中草药，用处很多，很多中医都喜欢用它开药方，那么，甘草片有哪些功效与作用呢？但是如果服用不当，甘草片还有很多的副作用是我们不知道的。下面就和本站一起了解一下甘草片的功效以......

健康的身体离不开日常对身体的保养，尤其很多容易患有上呼吸道疾病的朋友，平时一定要多注意调节饮食，就能对身体有很好的调节，比如可以多喝些养生的汤类，这样也容易被身体所吸收，同时也能让我们的身体更好的吸收食物中的营养......

都知道秋天首先要养的就是肺，在我们日常生活中润肺的水果都有哪些？吃什么润肺的食物最健康？不伤身呢？今天小编就给大家讲讲润肺止咳的食物都有哪些？百合作为食物分别都有什么功效与作用，可要仔细阅读。秋季的主要天气特点就......