别错过的生活科普

牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火，在生活时候大家往往会选择喝水来去火，其实多喝水可以辅助降火，但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法，降火效果明显。上火的原因在中医看来上火其实是阴阳失衡的一......

第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰——凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力......

粥香甜软糯，是养胃的首选食物，小编今天要介绍的是具有健脾和养胃双重功效的粥，下面一起来看看健脾养胃粥做法大全。1.扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人......

别错过备孕期必知的12个数字相对于备孕男性来说，备孕女性需要了解准备的东西会更多一点。毕竟，宝宝10个月的孕期需要在准妈咪体内完成。因此，女性生理周期、排卵期、BMI指数等都与能否顺利受孕密切相关。一起来看看备孕......

在我们的生活中，因为我们的饮食条件越来越好，各种美食也一直在诱惑着我们，很多人往往管不住自己的嘴巴，同时也缺少运动，最终导致自己成为一个胖子，于是减肥就成了很多人都会关注的话题。很多人为了减肥，不惜任何代价，比如采取......

别错过!厨房里隐藏4大养发高手一头柔顺的秀发也能帮你提升不少的魅力，那如何才能拥有这样的秀发呢?其实，养护头发可以从日常饮食出发，今天，小编在这里就推荐几种隐藏在厨房里的养发高手，现在就来看看吧。贝类红肉预防脱发......

很多人都知道针灸，艾灸，却不知道其实还有一种很不错的中医疗法，那就是坐灸。坐灸常见的便是用艾熏蒸臀部会阴区，通过坐灸进入会阴区帮助身体血液循环。对治疗生殖系统类疾病有不错的疗效。那么坐灸的好处有哪些？1、坐灸的......

自行车是常见的一种出行交通工具，很多人都会在家里备一辆自行车。但是自行车出现故障是很麻烦的，而且现在自行车维修店又很难找。本站给大家分享自行车常见故障维修方法，希望对大家有所帮助。自行车保养方法1.擦净后拨链......

肝脏是我们身体当中一代谢功能为主的器官，并且在我们的身体里面起着去氧化、储存肝糖和分泌蛋白质的合成等作用，同时，肝脏也制造消化系统当中的胆汁，肝脏是我们身体当中很重要的器官，并且肝脏每天的工作是很忙碌的，时间长了......

男人出现肾虚肾亏会有什么症状呢？很多的男人自己却浑然不知，下面小编来告诉你，如果你日常出现了以下的几种症状，那么你就要当心了。畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或......

有人说，如果人没有了蛋白质，就好像鱼儿离了水。确实，蛋白质被称为一切生命的物质基础，是人体肌肉、骨骼、血液等组织器官的主要构成成分，也是人体不可缺少的营养素。如今越来越多人开始重视蛋白营养的摄入，如果因饮食搭配不......

现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！10个绝佳......

复方芦荟胶囊是近来备受追捧的一款通便药，在摆平便秘这件事情上尤其给力，快节奏的现代社会，越来越多的人被便秘宠幸，成为排便困难户，而便秘不仅会扼杀生活的幸福感，还会拉低人体的健康水平，那么现代人为何多数都面临便秘的困......

第一套人民币的收藏对于大多数藏友来说是可望不可及的，因为第一套人民币不仅仅门槛过于高，而且收藏难度也是极大的，现如今保存完好的第一套人民币可以说是非常稀少。相比较之下，第二套人民币虽然具备一定的收藏难度，但是在......

女人冬季养生汤饮别错过一、赤豆鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。做法：1、赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；2、鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼......

传统观念认为，孕期是“一个人吃，两个人消化”，于是，不少孕妈在怀孕后都会放开肚子大吃大喝。结果，往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因为担心胎儿健康，反而变得什么都不敢吃，结果，又容易造成营养摄入不均衡。孕期糖妈在吃的方......

过年了，每家肯定在饭桌上少不了有几样过年的特色菜，以及一定春节传统的小吃，那么大家知道春节期间必吃的食物有哪些吗？春节吃什么食物寓意着吉祥、富贵、来年有个好兆头呢？下面就随着小编去了解关于春节吃什么以及春节饮食......

人们常说的三岁看大，七岁看老。一个人在幼小成长发育阶段形成的自我个性，会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭和社会等方方面面的领域。培养正常健康的宝宝，才给他未来的成功奠定根基。根据伦敦精神病学研究所教授卡......

女人最容易贫血，而怀孕期间女性贫血是对影响到胎儿的发育的，那么孕妇贫血吃什么呢？孕妇吃什么食物补血？下面我们就通过本文进行了解。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇补血的食物有哪些黄花菜黄花菜含铁量特别大，比菠......

在理发店染发对头发和身体都有一定的伤害，自己买染发剂回来也好不到哪里去，其实最好的是自己制作染发剂，用天然材料，既不伤发又简单！自制染发剂配方1：大豆染发染发颜色：黑色大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋......

常言道，肾乃先天之本，人上了一定的年纪之后，肾自然而然就不如以前了，那么补肾养肾就成了大都数人推崇的话题，当然健康无副作用的补肾方法就属食疗了，以下几种食物是小编亲测有效的补肾食材。1、山药《本草纲目》说山药：“益......

蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过蘑菇的营养知多少？麦角固醇：这是维生素D2的前趋物质，经过阳光照射之后，会转换成维生素D2，帮我们的身体更有效吸收、利用钙质，强健骨骼和牙齿。维生素B群：特别是维生素B1、B2、烟碱酸、叶酸。不吃......

滋阴养巢是每位女性都要学习的，学会滋阴养巢，会让你衰老的更慢些。阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况。那么，女人滋阴养巢吃什么好呢？何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为......

日常生活中痔疮肛裂是一种危害很大的隐私性疾病，患上痔疮肛裂的人不仅会打乱工作和日常生活，而且对身体和心理都造成了危害。有的人总以为痔疮肛裂是小事，想拖延着身体自我恢复，那么痔疮肛裂自愈是真的吗？通常的来说，痔疮肛......

产后是一个女人非常虚弱的时期，这个时期女人们应该多多关心自己的身体健康，有些食物能吃或者不能吃都需要我们有一定的了解，这样才能避免不必要的危害。下面小编给大家介绍五种滋补水果，适合产妇们食用哦。产后恢复别错过......