过量的生活科普

其实大量的吃糖是很不好的，而这些潜在的危险在日积月累过程中总有一天会表现出来，糖过量会给我们带来很多疾病的。一、会导致龋齿经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来......

一天八杯水，健康又养颜，这话对一般人而言，是对的。然而，消化内科专家提醒市民，如果你是胃病患者，可要谨慎点喝白开水了，尤其是在秋冬季节。真事：胃病不愈祸在老白开林女士是个老胃病患者，进入秋冬季之后，天气转凉，她的胃病也开始......

豆腐的营养价值极高，但长期多吃豆腐不一定有益健康，还有可能会促使一些疾病的发生，尤其是男性朋友还会伤肾杀精，因此对于豆腐的食用一定要小心谨慎，不可长期过量食用豆腐。1、多食豆腐会伤肾在正常情的况下，人吃进体内的植......

最近，一篇这样的报道在朋友圈里转了起来，丹麦科学家通过一项长达12年、涉及近5000名研究对象的跟踪调研，得出一个惊人结论：最健康的跑步健身强度就是每周跑3次，总量144分钟以内，而且跑步的速度应该控制在慢速或中速。这样做......

对于减肥，很多人存在误区，好多人认为运动连越大减肥效果越好。一下是几种不利于减肥的运动大家可以借鉴一下。过量运动不减肥大运动量运动：若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强......

扑热息痛服用后，对肝细胞具有毒性，可引起肝细胞坏死。但在安全剂量内无毒。但扑热息痛摄入过多即可引起肝损伤，如果服药同时饮酒，即使服药量不多，酒诱导细胞色素P-4502E1，从而加快NAPQI生成，短时间就可引起中毒。因此，服感冒......

正常分娩时，产妇体内具有完善的自行止血功能，包括子宫强烈收缩压迫官腔内胎盘和胎膜剥离创面的毛细血管，机体的凝血系统被激活，协同发挥止血作用。当这两种作用遭到破坏时，就可能发生产后过量出血。产科医生把胎儿娩出后24......

膝盖对于我们来说的重要性不言而喻，只有膝盖保持完好无缺，我们才能够正常的走路，当然生活也不会受到任何的影响，但是有的人因为运动过量从而导致膝盖受伤，这就说明你的运动方式存在错误，接下来让我们一起来了解一下膝盖运动......

对于大多数女性来说，月经是每个月都必须来的，只是有一小部分人因为年龄的原因而导致不能来月经这是一种正常的情况，那么运动过量闭经是怎么回事呢？这主要是运动频率和力度超过了自身能够承受的范围，所以喜爱运动的女性必须......

近日，一条缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首的消息在网上热传，文章还建议人们要及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我们知道，维生素B2对于人体......

幼儿时期，对于幼儿补钙问题，一定要慎重，不可盲目补钙，因为盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。那么要如何给孩子补钙呢？孩子补钙过量的危害孩子补钙过量的危害一孩子会食欲不振、恶心、便秘、消化......

相信各位女性朋友都知道维生素C对于美白肌肤淡化斑点的重要性，也正是为了可以让自己变得更白一些，所以很多女性都会单独的补充维生素C。但是什么东西吃的过多了对身体总会有一定的副作用，维生素C也不例外，如果是服用过多......

现在，脱发现象随处可见，营养不良可能也会导致出现脱发的现象，想要防止脱发问题严重，食疗是很重要的一种选择。那么有哪些防脱发食谱是值得尝试的？什么食物又能够防止脱发问题严重呢？今日小编一一为你们解答，希望能够帮助到面......

5月21日是二十四节气中的第八个节气小满。市疾控中心专家在接受记者采访时表示，小满预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临，市民要特别注意防热防湿，多吃清热化湿的食物。多吃水果多喝水小满时节，天气闷热潮湿，很多人会食欲......

钙过量的危害，你们都知道吗？很多人都陷入这样的误区，认为补钙是越多越好，可是结果却不是如此的，因为钙过量也会对我们产生很多的问题，比如会导致癌症的出现，或者增加肾结石的危害，特别是对于孕妇来说，我们要抛弃补钙是多多益善......

每天早上和晚上的时候，在公园里大家都可以见到很多运动的人，这是比较好的生活习惯，有助于大家的身体健康。但是在运动的时候，也会出现很多的问题，有许多人就出现了运动过量的不良反应。那么，运动过量失眠怎么办？对于此问题，大......

在生活中我们难免会遇到一些问题，这些问题要是不及时的去解决疑惑，那么就会一直困惑着我们，那么在生活中孕妇补充足量的叶酸是好的，但是要是补充过量的话，那么会怎么样呢？不如我们一起去看看吧。叶酸是维生素B的一种形式，在......

当我们在进行一天的工作以后，都希望好好的休息，于是很多人下班回家以后直接就上床睡觉了，这样的生活方式是极其不健康的，我们必须进行一些运动，那么运动过量心脏会出现什么样的后果呢？当出现这些后果的时候，我们又该采取什么......

运动是我们生活必不可少的，运动的种类也很多，我们可以根据自己的需求进行选择，当然在选择运动类型的时候，最好选择自己喜欢的运动，这样我们才会长久的坚持下去，那么运动过量胃疼怎么办呢？首先我们要停止运动，然后再寻找治疗方......

民间有“桃饱杏伤人”之说，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等......

盘点过量吃糖的危害正确饮食远离糖类世界卫生组织曾指出：嗜糖比嗜烟更加可怕。长期嗜高糖食物的人，其平均寿命比正常饮食的人缩短10到20年。糖这么恐怖，那我们还要不要吃呢？待小编来答疑解惑。生活中糖类所处可见。过量食......

多吃蔬菜对于身体健康是有好处的，但是吃蔬菜有很多的讲究。比如说过量食用就会危害健康。那么哪些蔬菜不能过量食用呢？吃蔬菜又有哪些讲究呢？和本站一起来了解一下吧。不可过量食用的蔬菜1、过量吃胡萝卜虽然胡萝卜素对......

女人备孕时期是一个十分重要的时期，备孕期间做的事情会影响生出宝宝的质量。宝宝是一个家庭的希望，所以大家对宝宝的身体比较关注，备孕期的注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！叶酸片的副作用叶酸系由蝶啶......

如今很多肥胖人士为了减肥而做大量的减肥运动，加强运动等等，久而久之，就会造成过量运动的产生，这会对身体产生不良的影响。其实一个人医生的心跳是有限的，而过量的运动会造成心跳的透支，从而也会出现寿命的缩短，很多人因此患......

随着现在温暖冬季的越来越临近，很多年轻人都想通过运动来提高自己的免疫力，从而为自己新的一年的健康工作打下坚实的基础，当然因为有的年轻人很喜欢剧烈的运动，比如篮球足球等球类运动，从而导致了他们身体体力消耗过多的能......