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完美的翘臀，并不一定要在健身房挥汗如雨，来看看那些好莱坞美女的翘臀妙招吧！让你不知不觉拥有完美曲线，快速让PP翘起来哦。臀部外侧肌练习身体侧躺在地面上，肘部支撑头部，双腿伸平，右腿伸直而左膝盖要轻微弯曲，右手拿0.5-1、5......
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随着天气越来越暖，夏季衣服越来越少，型男们都跃跃欲试，展现自己自信和性感的一面。不管你是计划去碧蓝的海边度假，还是去泳池游泳健身，有型的身材肯定为你加分。非常有可能为你的假期添上一些意想不到精彩。想要练好腹肌，我......
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健身球练习法练习臀部，许多人采用了后抬腿的方式，不过专业人士表示这样只能练习到臀部的内收肌群。据健身在线俱乐部私人教练林煌介绍，要注重全面塑臀的练习，不可忽视臀外侧的外收肌群训练，只有结合外侧肌的训练，才能塑造出......
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甜美大气的妆容性感而不失俏丽甜美大气的妆容性感而不失俏丽你会吗？夏季即将到来，对应不同的季节作为时尚的你必须要明白，夏天讲究清爽，不妨来试试这个淑女风格的甜美气质妆，下面跟小编一起来看看甜美大气的妆容性感而不失......
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![娱乐圈十大性感大嘴美女排行榜，舒淇第一，姚晨第二]()
随着审美越来越多样化，大嘴美女越来越得到人们的认可，性感大嘴美女们不可否认地多了分妩媚和明朗，你能想到嘴长的性感的美女明星有哪些？下面就快和本站一起了解娱乐圈十大性感大嘴美女排行榜吧！娱乐圈十大性感大嘴美女排行......
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性感女神范千颂伊女王唇妆大解析性感女神范千颂伊女王唇妆大解析，一起来看看。千颂伊的妆容也被MM们竞相模仿。那变幻的唇上风情，让品牌专柜统统断货。下面跟着小编一起来看看性感女神范千颂伊的女王唇妆大解析。性感女......
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男女约会时不容错过的性感香氛你知道有哪些男女约会时不容错过的性感香氛？男女在约会前，往自己身上喷上一些迷人的香氛，是有助于约会的。因为人都是感官动物，迷人的香味能让人心情更加愉悦。下面小编为大家分享几种男女约......
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连续三年被评为香港十大杰出衣着人士的刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更性感。那么，刘嘉玲莫......
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蜜桃臀有多性感？你以为美胸才是性感的唯一标志？错！还有臀部。要知道，在身体的S曲线中，最重要的一环就是臀部曲线。来感受一下这几组性感蜜桃臀，是不是分分钟为好身材加分？那这性感迷人的蜜桃臀到底该怎么练呢？其实想要拥有蜜......
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臀部的美感是影响身材的重要因素，什么样的臀部才最好看呢？够瘦！够翘！要想拥有S型曲线，除了瘦腹瘦腿之外，千万不能忘了臀部。经过权威美容专家的研究得出结论：拥有翘臀的女性体形更美。下面我们从饮食、平时坐姿、运动等几个......
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一、纤背运动背部的脂肪堆积是因为长期缺乏运动，所以瘦背的第一步就是学会随时能够运动到背部的小动作。最常见的就是背部合十瑜伽，将双手在背部合十，然后沿着脊椎的方向慢慢上衣，坚持十五秒钟即可。每天早上起床之后和午......
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1.腿细有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，肌肉力......
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一个性感的女人无疑是能够吸引很多人眼光的，尤其是对于男人来说，简直就是行走着的荷尔蒙，那么一个性感女人有什么标志呢？女人的性感一般都是体现在什么地方呢？下面我们就来看看让男人疯狂的性感美女都是什么样的吧。女人之......
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爱美的女生，想瘦腰但是又懒得运动，怎么办？以下专为懒女人瘦腰量身打造的10大懒人瘦腰法，不容错过哦。一、沙发后仰法Step1：把身体稍微往椅子或沙发前坐一点。Step2：身体慢慢地往后靠，但不要靠到椅背。Step3：保持呼吸，停顿一下，......
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“性感”是某个人的文化气质、身材相貌或穿着打扮或动作，唤醒他人“感性意识认知的魅力美”。“性感”即能对异性具有亲和力以致引起异性爱恋的感觉。性感这个概念还包括着一种极具个性的气质，一股能够吸引别人的个人魅......
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丰满的胸部，可以增添妩媚和性感，凹凸有致的身材，让穿衣搭配更好看，丰满圆润的胸部是女人骄傲的资本，但却不是每个女人都能拥有这样的好身材，在整形科技发达的今天，通过脂肪移植手术，可以打造饱满诱惑的美胸。虽然自体脂肪丰胸......
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你想拥有一个性感完美的臀部吗？很简单，不需要专业的训练，也不需要花费多少时间，你只要在平时的生活中充分地利用好一些机会，比如站立时，坐车时，走路是，最一些简单的美臀小动作，就能随时锻炼的你臀部，下面，我们就来给大家介绍这些......
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日前超模坎蒂丝拍性感比基尼写真，腰部纤细紧实，大腿修长，就连经常为女星拍比基尼硬照的摄影室工作人员也来围观。当然坎蒂丝天生长腿我们无法比，但是为什么她的长腿就比其他长腿MM看着更性感更诱人呢？快来看看超模分享的瘦......
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首先，我们得养成良好的饮食习惯，控制好每日饮食。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。多喝酸奶能促进清肠排便，所以......
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在过去，男模特与女模特的待遇可以说是天差地别，而如今帅气的外表，完美的肌肉线条让男性超模们能够在模特行业大放异彩，就在最近，韩国知名时尚杂志《VOGUEKOREA》盘点了往年最受欢迎呼声最高的全球十大最性感的超级男模。下......
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古代人说，长在眉心的痣是美人痣，但现代人的审美观认为嘴巴旁边的下面，具体是长在右边鼻孔下方与嘴唇之间的那个位置的痣是最美丽的。那么美人痣究竟长在哪里最性感呢？在嘴唇边的痣在面相学中又意味着什么呢？嘴唇附近，或嘴唇......
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港星钟丽缇，出道以来一直以性感妩媚和火辣身材驰骋娱乐圈;产子复出后，更是突破尺度地大拍写真与电影，大秀妖艳惹火的身材，其美容护肤方法也引得人们津津乐道。钟丽缇并不避讳自己的真实年龄，她认为要有足够的自信来面对女......
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1、怕没安全感一般来说，女人在步入婚姻殿堂前，会产生不同程度的紧张、焦虑和恐惧的情绪，害怕婚姻能否持久，对婚姻缺乏一种安全感。其实男人也一样，这是因为在马斯洛的需求层次理论中，最重要也是最基本的东西就是—&mda......
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很多人以为产后妈妈最关心的问题是减肥，但是产后妈妈最担心的是产后乳房严重下垂。因为怀孕变胖的妈妈，在给孩子断奶后通过运动与科学的饮食很快就能瘦下来，而一旦出现乳房严重下垂的情况，没有好的方法就很难恢复。那么，断......
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偶像剧里的草根女孩都能遇到白马王子，有没有发现这些女孩都有一个共同点，虽然不富不美，可是人家瘦啊！所以身材还是很重要的，下面就教大家几招最简单的瘦腰方法，让你拥有性感小蛮腰，遇见心中的t椅子运动犹如在椅子上坐着一样，......
