纤维的生活科普

膳食纤维可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。可溶性膳食纤维来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。很多研究表明，魔芋有降血脂和降血糖的作用及......

乳房纤维腺瘤是一种很常见的乳腺疾病了，也是一种乳腺的良性肿瘤，在18至25岁的女性的发病率是最高的，这一疾病的出现最主要的原因就是雌激素过剩，因此在20至25岁的青春期的女性中很常见，对于这一疾病大家应该要了解，知道它的......

纤维有利于益生菌繁殖，不利于细菌繁殖。天然纤维是自然界存在的，可以直接取得纤维，根据其来源分成植物纤维、动物纤维和矿物纤维三类。纤维是天然或人工合成的细丝状物质。在现代生活中，纤维的应用无处不在，而且其中蕴含的......

双肺纤维增殖灶的情况是现在发病率比较高的一种疾病，这种疾病一旦发病会给我们自身带来很大的疼痛感，还会使我们自身出现消化不良的情况，还可能会引发支气管哮喘等多种多样的问题，戒掉抽烟的坏习惯也可以有效地帮助我们恢......

纤维结缔组织，是脊椎动物内最广泛存在的结缔组织，但是很多人对它的一些常识并不了解，所以会在无形当中，让这些部位受到一些不利因素的影响和危害，因此想要更好的保护这些部位的健康，大家就应该知道这些纤维结缔组织的一些组......

身体常患有的疾病较多，在对身体疾病治疗上，要先对疾病进行了解，这样治疗才能够选择到正确方法，骨纤维异常增殖症是很多人不熟悉的，对这样疾病治疗上，需要多种治疗方法，同时治疗骨纤维异常增殖症需要根据患者疾病原因进行，使得......

可溶性膳食纤维是一种身体不可缺少的营养物质，对身体很有好处，一般情况下这个是可以和一些身体里的特殊物质给混合的，所以平时食用后身体也是很容易就可以吸收，但是朋友们也是要注意一个量，不是也不能起到增强体质的效果。......

女性容易患有的疾病比较多，在对女性疾病治疗上，要先对疾病进行了解，这样疾病治疗的时候，才能够选择到正确方法，乳纤维腺瘤是女性常见疾病，这样疾病对女性身体损害很大，患有后需要及时治疗，那乳纤维腺瘤病因都有什么呢，是很多人......

膳食纤维并不是多多益善，如果摄取过多会干扰其他营养素的吸收。一些特殊人群，比如营养不良、患有胃肠疾病或进行了消化道手术的病人，以及老年性便秘的人，更不能摄入太多的膳食纤维。膳食纤维不是越粗越好-哪些食物富含膳......

豆浆中有植酸，植酸这个东西会和某些矿物质结合，生成不溶性的物质，影响矿物质的吸收。但是，也是最新的研究发现，植酸同样有一定的抗癌功效。再说了，豆浆中的植酸本来就微乎其微了，根本不足为虑。豆浆富含膳食纤维助排毒-喝豆......

生活中常见疾病比较多，在对一些疾病治疗上，要先对疾病进行认识，这样治疗才会知道该选择什么样方法，骨纤维异常增殖症是很多人不熟悉的，这类疾病对身体影响很大，自身患有骨纤维异常增殖症后，要先对它的病因进行了解，骨纤维异常......

在大家的印象中是不是含有膳食纤维的食物就只有蔬菜呢？膳食纤维的作用就只能是减肥呢？那你真的还不了解膳食纤维。让我们一起来了解一下膳食纤维吧！关于膳食纤维的五错误观点白菜是不是只能竖着切，否则会把纤维切断，妨碍它......

肺纤维硬结灶这种疾病在医学上是比较常见的一种疾病，它给人的身体健康带来了极大的危害，严重影想了人们的日常生活。是什么原因引起了这种疾病的发生呢？肺纤维硬结灶该怎么治疗？我想大部分人对这个问题应该都不太了解，今天......

怀孕之后女性的口味会有很大的改善，并且保证健康的饮食才能让胎儿正常的发育，所以女性孕期无论吃什么都特别小心谨慎，那么怀孕期间能吃膳食纤维粉吗，下面看一下。膳食纤维粉以可溶性纤维为主要成分，对肠胃温和，特别适合对不......

目录：第一章：纤维肌痛综合症如何治疗第二章：应对纤维肌痛小贴士第三章：纤维肌痛的症状及预防你知道纤维肌痛吗？纤维肌痛被称为看不见得疾病，纤维肌痛综合征多见于女性，最常见的发病年龄为25～45岁。纤维肌痛有哪些症状呢？纤维肌......

我们知道，鼻咽喉的问题也是近年来比较多出现的问题，各种鼻咽疾病的发病率也逐年增高，主要是空气环境的勿扰、还有食品问题，当然也包括人们的一些生活习惯和作息相关，那么对于鼻咽喉的诊断，处理外在的表现外，在检查方面，经常用......

人体都有五脏六腑，每一个器官都对我们的身体健康有着一定的作用，其中肺部就是我们最为重要的呼吸系统，然而在日常生活中有很多人由于长期吸烟加之体质特别差感冒没有及时治疗，总会引起肺炎等疾病的出现，这样对肺部健康也是......

心肌梗死的患者，平常的时候需要在饮食方面多加注意，可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，还要补充必需脂肪酸，但是应该注意减少维生素d的摄入量。1、采取膳纤饮食据研究，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这......

右肺上叶纤维灶是现在一种高发疾病，出现这种情况可能会给我们自身的消化带来很大的影响，会大大降低我们自身的消化能力，很多男性朋友为了应付各种场合，开始大量的抽烟饮酒，对我们自身的伤害都是非常大的，同时可以采用激光治......

现如今的生活中许多中老年朋友们不要觉得年纪大了，老年朋友应该吃一些比较清淡的食物，可是在吃清淡食物的同时，还要保证一定的营养成分，不少的老年常常会有高血压高血管疾病的发作，这些老年疾病产生危害的身体健康，那么膳食......

能排毒的高纤维食物有哪些？能排毒的高纤维食物有哪些？纤维素分为不溶性和可溶性纤维两种。无论是不溶性还是可溶性纤维，两者均有利于减肥。不可溶纤维：1、不可溶纤维可增加食物的体积，产生饱腹感，而不会产生大量的热量。2、......

在我们现在的生活中，爱美女性都想让自己的眼睛变得更大更漂亮，那么当然双眼皮就可以让眼睛大显得更明亮。在生活中其实有一些很简单就可以获得双眼皮的方法，让女性看起来更加漂亮而且安全健康。比如说隐性双眼皮纤维的使......

很多朋友们都经常听说肺纤维病是一种比较严重的病症，那么究竟什么是肺纤维病呢？很多朋友都不懂什么是肺纤维病。下面就为大家朋友们具体解释一下什么是肺纤维病，希望能对大家的了解有所帮助，一起来看一看吧！1、肺纤维灶，常......

很多人在对瘤存在着一定的恐慌吧！！因为从它从容易想到癌，由于多方面的原因，现在总能从周围的人说某某得了什么癌症什么的，感觉现在得这种病的人真的很多，而且死亡率也很高。但是不用紧张，今天说的纤维性脂肪瘤一般来说都是良......

粥、烂饭、面包、软面条、饼干、嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等，豆浆、豆腐脑、菜水、菜汁、去皮质软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等都属于低纤维食物。纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，食物加工得越细，纤......