篮球的生活科普

第一种落地深蹲跳，加强这个训练，我们可以在场地内摆放一些高度不等的凳子，先跳上矮的凳子再跳下来再跳上高的凳子，反复的进行训练就可以让下肢的力量更有爆发力。第二种跪地起跳，利用腰部以及腿部的弹力，把身体往上顶。第三......

只要是看过灌篮高手的朋友们都会喜欢和惊叹其中的篮球技术，尤其是男生很希望自己的篮球爆发力能够比别人强。要想自己的篮球爆发力或者说是篮球的技能比别人强，那么需要付出的努力和汗水一定是等比或者是超量的。坐享其......

近日，一位独臂少年打篮球的视频在网上疯传，引起了篮球爱好者们的热议，朱芳雨、易建联等人也关注到了他，朱芳雨还邀请他在CBA复赛后到宏远主场观战。6月4日，NBA巨星勇士队核心后卫斯蒂芬·库里在微博上转发了这条视频，并希望......

打篮球是很多人都喜欢做的一项运动，在生活中我们在篮球场上流汗，一起见证我们的友谊，这是非常好的。但是如果我们要给打篮球这项运动来个分类我们要如何分类呢，篮球是有氧运动吗，接下来让小编为大家介绍有关于篮球是有氧运......

当地时间本周一晚上，达拉斯独行侠传奇巨星德克-诺维茨基获得2020年劳伦斯世界体育奖终身成就奖，成为历史上首位获得这个奖项的篮球运动员。今年的劳伦斯世界体育奖颁奖典礼在德国柏林举行，其中终身成就奖颁给了诺维茨基......

篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时，受到当地儿童将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他球类运动思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。......

打篮球是如今比较受欢迎的运动，一是因为它比较刺激，能够释放人们在工作中的压力，另外还有一个原因在于打篮球能够长高，因此不少个矮的人想通过打篮球来增高，而想要学习打篮球的话，首先要搞清楚篮球的技巧，这样才能够尽快的学......

篮球可以说是我们耳熟能详的一项球类运动，篮球大家都会打。但如果真正较量起来，那么实力悬殊就出来了。实力悬殊是可以通过后天的不懈努力来改变的，这就需要一个比较好的训练计划和长时间的耐心和毅力。由此可见，篮球高手......

有不少青少年都喜欢篮球，篮球热身运动有什么啊，我儿子也是喜欢篮球中的一员，学习不忙的时候就会去打篮球，我就是我儿子的小粉丝，只要我有时间就会去看儿子打篮球，看见他们打篮球的样子，就仿佛我也变年轻了一样，看见大家每次打......

篮球是一项竞技运动，双方需要在不犯规的前提下，将球投到对方的篮筐中才可以得分，每个位置的投球都会得到不同的分数，一场比赛结束后，得分最多的队伍获胜，许多人对篮球这项运动都非常热爱，特别是男生，下面，就快和本站一起了解20......

很多人都觉得会打篮球特别的帅气，很多时候我们都被操场的一些蓝球运动所吸引，那么为什么别人打蓝球这么的帅气，自己却吸引不到别人的眼球呢？其实练习篮球是有很多技巧的，并不是纯碎的投篮等简单的跑动所能学会的，那么接下来......

篮球运动员普遍有着傲人的身高，在世界篮坛中，不乏有一些篮球帅哥。你知道的世界最帅篮球运动员有哪些？下面就快和本站一起了解世界十大最帅篮球运动员排行榜吧！世界十大最帅篮球运动员排行榜1、拉塞尔·威斯布鲁克，2、钱德......

篮球禁区在三秒区，在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区，三秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在......

1、技术犯规：队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势：右手掌心摊开横放于胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。2、打手（非法用手）犯规：进......

在我们的生活中，很多男性都喜欢打篮球。但是篮球是一项运动很激烈的体育活动，所以对于练习篮球的人来说有一身能量是必要的，只有增强身体各方面能量的训练，打篮球才会有一个好的基础。那么对于爱打篮球的人来说，该如何进行......

篮球运动是现在比较受欢迎的运动之一，因为很多人能从篮球运动中释放压力，得到快感，而篮球传接球训练是很多喜爱篮球运动的人们进行的活动，因为只有掌握了这些，这样在篮球场上才能够得更高得分，为自己添光加彩，接下来让我们一......

相信很多人都是篮球迷，看着自己喜爱的球员在篮球场上驰骋，有没有很激动？另外几乎男生都爱打篮球，这是男生很普遍的户外活动。不过有的人打篮球很好，有的就不行。其实打篮球也要锻炼的，这样才能打的好。今天小编整理的是篮球......

正常篮球是7号。标准男子比赛用球：7号篮球，重量600-650g，周长75-76cm；标准女子比赛用球：6号篮球，重量510-550g，周长70-71cm；青少年比赛用球：5号篮球，重量470-500g，周长69-71cm；儿童比赛用球：3号篮球，重量300-340g，周长56-57cm。篮球（b......

姚明那么高，其实是很多人都非常羡慕的，大家都希望自己能够长高点，孩子在发育阶段，家长们都会叫孩子多多锻炼，才能长高，那么除了篮球还有什么能长高呢，大家一定有疑问把，接下来小编会为大家介绍除了篮球还有什么能长高，大家要好......

三步上篮的规则：在传球或投篮时，球员在确定了中枢脚之后可跳起中枢脚并一脚落地，在一脚抬起后需将球出手，且在球出手前双脚均不得落地。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离......

经常看到一些不会打篮球的人在操场上装作会打篮球来吸引女生的注意力，很多女生觉得会打篮球的男生很帅，所以男生一定要会打篮球哦。也有很多人把打篮球当做是自己的喜好，希望以后能成为第二个姚明。但是你们知道打篮球对......

对于许多酷爱篮球的朋友来说，都希望自己在篮球方面的爆发力比较强。篮球方面的爆发力无非及时跑跳速度以及反映速度，投篮的技巧也很重要，但这并不在爆发力训练的范围内。爆发力的训练主要就是要增强肌肉的力量和发力速度......

篮球是在全世界普及最广泛，最受人喜爱的运动项目之一，在我国，篮球也有大量的爱好者。无论是篮球运动员还是喜爱篮球的业余人士，都需要有强大的爆发力，以应对篮球训练和比赛的需要。所以必须经过爆发力度训练，这样才能更好的......

黑子的篮球人物：黑子哲也、紫原敦、赤司征十郎、冰室辰也、火神大我、日向顺平、水户部凛之助等。《黑子的篮球》是日本漫画家藤卷忠俊创作的少年漫画，于《周刊少年Jump》2008年12月开始连载。已被改编成动画，动画第1季......

侵犯圆柱体是指侵犯以球员的躯干为圆底划成的圆柱体。大概是指球员的领空区域。篮球圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。比赛中，每个球员有权占据场上任何未被其他人占据的位置和对应圆柱体。......