三款的生活科普

一直以来，人们在平时洗澡的时候，就会额外的采用一些可美白肌肤的方法，下面本文就为大家介绍三款有美白作用的沐浴露。强生婴儿牛奶沐浴乳这款沐浴露中添加了天然牛奶蛋白，还有维生素A和维生素E，而牛奶美白的功效我们都知道......

在坐月子期间出现腰疼的症状，会让许多产妇都显得十分痛苦，通常来讲，在坐月子后出现腰疼，大家是可以选择以下三款食谱食用的。山楂粥原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。制......

对于有咳嗽症状的人来说，其在平时选择食物或食谱的时候，就可以多吃一些有润肺作用的食谱，那么，润肺吃什么食谱好呢？蛋蓉菜花汤用料：菜花150克，水发香菇30克，鸡蛋2个，植物油20毫升，鲜汤300毫升，香菜、精盐、味精、胡椒粉、黄酒、......

对于男性朋友来说，肾虚腰痛的症状在其生活中是很常见的，而男人一旦发现自己有肾虚腰痛症状存在，就可以通过吃以下三种食物进行缓解。1、核桃仁核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能......

近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法，对人们来说鲜为人知。医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。来看看瘦身茶的功效。三款瘦身茶轻......

在生活中，体内如果有大便存在的话，往往会让人产生极度的不适感。而要想尽快的清理肠道排出宿便，大家就可选择以下三款茶。一、香蕉奶茶材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打......

贫血是女性最容易发生的症状之一，它会导致女性脱发、皮肤干燥等多种病症，那么有哪些治疗的办法呢，下面小编就告诉你贫血的人吃什么好，这可是非常营养的补血食疗药膳哦。贫血的人吃什么好要除去引起贫血的病因，还要补充含铁......

一些女孩子为了让自己尽快瘦下来，会采取比较极端的方法——节食减肥，但有些时候身体会因为节食过度而受到伤害。那么，我们可以不节食来减肥么？吃着可以减肥吗？中医药膳可通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺......

日常生活当中，有很多的人都希望自己的身材很好，看起来很苗条，所以减肥成为了大家的首要关注话题，大家需要注意减肥的方法，要注意一些调理方式，今天介绍一下6款瘦身药膳，让你更苗条。1.辣味小黄瓜材料：小黄瓜2根、洋葱半个、黑......

有的MM为了可以更瘦些，会选择节食减肥，节食虽可达到瘦身的目的，但过度节食会对身体健康造成一定的影响。所以说，这样减肥很不值。中医指出，一些食疗可以帮助肥胖者调理内分泌，从而达到减肥的目的，下面我们就一起来看下：推荐三......

男人熬夜有害身体健康，这是人尽皆知的养生常识，但现代社会很多男人为了工作事业不得不熬夜，这时候就应该通过健康饮食来缓解熬夜给身体带来的危害。今天，小编就给大家推荐三款汤水，很适合经常熬夜的男性食用哦！一、枸杞红枣......

只要脸大，有厚厚的双下巴，不管你的身材有多好，都会给人感觉很胖，因此瘦身一定要先瘦脸，瘦脸就需要瘦下巴，下巴非常容易囤积脂肪，那么如何才能摆脱难看肥胖的双下巴呢？赶紧来试试这三款瘦脸食谱吧！双下巴太讨厌？去除双下巴需弄清......

不孕不育是一种在不少育龄夫妻身上常有的病症，一般来讲，在患上不孕不育后，大家对于不孕不育的治疗，就可以考虑采用以下食疗的办法。海参粥：对于男性不孕不育来说可以通过海参粥来调理，主要的原料：海参适量，梗米或糯米100g。具......

说起补锌，相信大多数懂得养生的男人在平时都会特别注重，而从饮食上入手，又是大家最常选的方式，那么，吃什么补锌呢？补锌“圣品”牡蛎天然食物中，牡蛎的含锌量最高，每100克牡砺含锌100毫克，因此食用牡砺可以起到补锌的作用。而且......

俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！你如果肠胃不好怎么办呢？以下介绍几种简单的肠胃保养方法。肠胃不好怎么办呢？1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料......

怀孕期间，为了胎宝宝的健康，有些孕妈妈们大吃大喝，导致体内脂肪堆积成山。那么，产后如何减肥呢？产后减肥方法有哪些呢？接下来，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，产后瘦身吃什么吧！新妈们在怀孕期吃了很多营养品，使新妈们的好身材......

咱们中国人一向崇尚礼尚往来。《礼记·曲礼上》说：“礼尚往来，往而不来，非礼也，来而不往，亦非礼也。”这不，端午节马上就要到了，您想好送什么“礼”了吗？逢年过节，向来是中国人走亲访友的佳日，去亲戚长辈家，总免不了七大姑八大姨......

熬夜伤身，可加速肌肤衰老，并且反应迟钝、头晕、记忆力下降等。如何调理熬夜后的身体机能？不妨试试中医推荐的食疗方。日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和......

对于喜欢抽烟的人来说，抽烟对肺部的损害是最严重的，因此，抽烟的人在平时最需要对肺部进行清理。那么，抽烟的人喝什么茶清肺呢？1、玉竹冰糖茶此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15......

有厨师就向大家介绍了几款既美味，又简单易做的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。（1）健脾利水类。薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕等......

对于30岁的男人来说，其在平时由于需要养家，在工作上会显得异常拼命，而肾虚的症状在其身上也会经常发生，所以，30岁男人是需要补肾的，以下三款食谱，就能够起到补肾的作用。1、黑木耳蒸瘦肉配料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。当然如果......

减肥是现在大家都比较观众的话题，那么，你觉得哪种减肥方法比较好？手术减肥？减肥药？还是其他减肥方法？最健康、最安全的减肥方法莫过于是控制饮食减肥，改善饮食习惯，调节内分泌，最终达到减肥的目的。下面小编就来详细介绍下：中医......

春季，我们要给我们的身体好好进补，你知道哪些汤适合春季进补吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生汤，帮助大家好好滋补身体。赶紧跟着小编去学习一下吧！春季养生滋补汤推荐一：萝卜排骨汤把白萝卜去皮切块，将排骨、海带、萝卜......

在平日里，人们在选择相关食材来滋补肾脏的时候，其对于可起到补肾作用的食材也是需要多加了解的，那么，鸽子炖什么可以补肾呢？枸杞炖鸽子材料鸽子1只，枸杞20克，盐适量。做法1.鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。2.陶瓷煲加入适......

目前，人们在对咳嗽咳痰的症状进行处理的时候，常用到的方法就是食疗法，而有清肺化痰作用的茶饮，更被不少人所选择。1、珠贝润肺饮材料：麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛，沙参清肺......