马拉松的生活科普

如果你很难抽出时间或者没有动力去健身房，这种健身方式就很好。一天站三个小时对身体健康的好处相当于跑完十个马拉松的健康益处。运动医学研究所健康首席顾问迈克·罗斯茂博士说，官方运动指南不切实际，对于很多人而言，貌......

进场进行体育锻炼能让我们的身体得的很好的改善，其中跑步就是一项全身运动，只要坚持进行锻炼就能让我们的身体变得更加的健康，其中马拉松就是一种长跑运动，但是在进行马拉松比赛的时候就容易导致体力透支等现象，这样会严重......

1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到42.195公里，此后，这项运动一直延续至今。实际上，早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的......

如来荣县·如您所愿”华商·2019荣县大佛国际半程马拉松赛将于11月17日在荣县大佛景区开跑。本次半马”设三个比赛项目，参赛选手5000人。赛道的起点为荣县大佛景区，终点为新城体育中心，整条赛道囊括了荣县的商业街区、市......

马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动，运动意外情况难以完全避免，掌握科学的方法，可以将比赛危险降低到最小程度，这些方法主要包括：规律的赛前训练计划、消除赛前的紧张情绪、充分的赛前准备活动、比赛中的速度分配、极......

日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让她万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事。只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密......

2012年11月25日北京马拉松赛，北京市天气阴冷，而且有雾，能见度比较低。据市气象台播报，全市35个监测子站显示的空气质量全部超标。气温寒冷，同时空气质量不佳，为了对付这样糟糕的天气，一些参赛选手甚至戴上了口罩参赛。田径运......

马拉松来源于希波战争。希波战争当中雅典人获得胜利。菲迪皮茨跑回国报信，他跑到雅典时激动地喊道“我们胜利了”之后就倒地不起。为了纪念菲迪皮茨，设立了马拉松赛跑这一项目。......

提到马拉松战役主要人物，那么一定会提到军事统帅这个角色，米提亚德是一位杰出的军事家，他作为马拉松战役的指挥官力挽狂澜，使得雅典以几乎是敌方十分之一的军队打败了波斯，被历史铭记。米提亚德本人来自于雅典的一个历史悠......

跑马拉松需要注意什么事项马拉松跑得距离很长，运动员体力消耗很大，因此如何补充营养是我们首先关注的问题。加强马拉松运动员的营养补充应做到以下几点1、食物的热量要校过多的热量摄取可导致体脂增多、运动能力下降等......

常见的运动猝死，实质就是心室异常颤动后，心脏会短暂地停止跳动、停止供氧，而人类的大脑只贮藏了大约10秒的氧气。如果不能及时除颤，每晚1分钟，存活几率便降低7%至10%。如果10分钟后还得不到有效救治，生还希望就十分渺茫。跑......

值得雅典人庆幸的是，在投票赞成决战的五位将军中有一位杰出的军事家，他将力挽狂澜，领导雅典军队史无前例地击败波斯大军。米提亚德(Miltiades)出生于雅典一个最古老的家族。他的祖父曾经取得了一个色雷斯小国切索尼(Cher......

(伦敦时间10月2日讯)昨天，由乐动体育主办，乐动体育器材中心承办的“2019纵情青山绿水”为主题的山地马拉松运动在南安普顿北部的拉姆西圆满举办。共有来自全国各地的1000多名户外运动爱好者参加了比赛。据了解，这是乐动......

马拉松一般参赛者完成的时间大概需要6-7个小时，甚至更长的时间，职业的参赛者则大约是3-4个小时。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。完成的......

早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的长跑比赛，里程为90公里，是现在马拉松运动里程的一倍还要多。1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项......

2018年，“健康中国”马拉松系列赛将在“高品质、小而美”的赛事平台上、进一步优化升级“健康中国跑步课堂”模式、“马拉松区域经济”模式和“社会健康公益引领”模式。那么，2018年健康中国马拉松系列赛什么时候开始呢......

11月10日上午，2019桂林银行桂林马拉松赛、庆祝新中国成立70周年•广西第十四届运动会火炬传递(桂林站)活动在桂林中心广场举行。来自26个国家和地区的3万多名跑友一起奔跑狂欢，场面十分震撼。随着发枪令响起，上午8......

年纪最大的马拉松运动员是谁？马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMa......

1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到42.195公里，此后，这项运动一直延续至今。实际上，早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的......

1、全程马拉松距离42.195公里，半程21.095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。2，全球马拉松普通标配时间其本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口硬不错的寒事关门时......

从2018年1月开始到2018年的12月结束，这一年的时间，每个月都有属于马拉松运动者的开跑盛会。现在2018年1月已经过去的一半的时间，在未来的半个月中，还有6场盛大的马拉松运动，不仅仅在我国，还有泰国，阿拉伯联合酋长国等多个国......

马拉松是很多国家都会进行的一个体育赛事，因为马拉松象征着一种不放弃不抛弃的体育精神，但是很多人的身体素质不是很好，于是在进行马拉松比赛的时候就会出现一些状况，所以说对于一些参加马拉松的人们来说掌握马拉松急救知......

世界跑完马拉松最老的女人是谁？马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarath......

2021年10月31日，第五届成都马拉松将集结约三万五千名跑者鸣枪开跑，以脚步丈量天府之国，探索城市多面魅力。全球厨卫创新先锋科勒KOHLER再度成为成都马拉松的官方合作伙伴，延续“跑起来，遇’健’美“的品牌主张，传递优雅、健......

（2021年11月26日，北京）经北京马拉松赛组委会审慎研究决定，为了切实保障广大跑友和市民的健康安全，继续做好疫情防控工作，决定取消举办2021年北京马拉松线下比赛。北京马拉松作为众多跑者心神向往的荣誉殿堂、心目中当之无愧......