凉性的生活科普

专家说由于人的体质各有不同，所以不同的人吃的食物也不一样，根据自身体质的特点，挑选合适自己的食物是一件对健康比较有益的事，那么体寒脾虚该怎么挑选食物比较好呢？颜色绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如......

丝瓜是生活中很常见的一种蔬菜，而且丝瓜的作用还是很大的，很多人都知道丝瓜是很好吃的食物，也知道有不少功效。那么，丝瓜能降尿酸吗？本站为您带来详细解答，希望能够帮助到大家。全文目录1、丝瓜煮熟了还是凉性吗2、丝瓜能降......

马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用，它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等，下面，和本站一起了解......

蘑菇是平性食物。平性食物：卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰菜、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。寒性食品......

梨茶属于凉性。梨茶的主要成分为冰糖，蜜梨和水，它是干燥季节、易上火季节极佳的滋补饮品，因为其中的雪梨有清心润肺的功效，还可以降低血压、清热、润燥、解毒等。梨茶不但能够促进食欲，帮助身体的消化，还能利尿通便、清喉、......

豌豆既不是凉性食物也不是热性食物，而是平性食物。豌豆具有较为全面且均衡的营养，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养。豌豆原产于地中海和中亚细亚地区，是世界重要的栽培作物之一。豌豆是半耐寒性作物，喜温和......

麦冬是生活中比较常见的食材之一，麦冬不算甜味，是带有一点微苦的，但是泡水喝的时候口感是觉得甘甜的，味道还是很不错的。下面，我们来看看本站带来的麦冬凉性还是热性的相关介绍吧！全文目录1、麦冬是甜的还是苦的2、麦冬凉性......

山竹是凉性。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴......

凉性。牛油果（樟科鳄梨属植物）一般指鳄梨（樟科鳄梨属植物）。原产于热带美洲；中国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、台湾、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。......

秋梨膏是生活中比较常见的，可以自制也可以直接购买，一般秋梨膏是用温水冲调的，这样可以利用人体吸收，改善身体状况。那么，冲秋梨膏是凉性还是热性的？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、秋梨膏是用温水冲还是热水冲2、秋......

奇异果是凉性，含有大量的营养物质，味甘、酸。奇异果也称猕猴桃，猕猴桃原产于中国南方，因猕猴喜欢吃这种水果，被命名为猕猴桃。猕猴桃既是一种水果，也是一种中药材，其味酸、甘，性寒，具有一定解热以及止咳的功效，同时还可以起到健......

秋季正是吃石榴的季节，但是因为石榴的果实都是有籽的，所以很多人吃石榴都是嚼一嚼，吃掉果汁之后就果肉和籽连着一起吐掉了。石榴籽其实也有营养价值的，只不过我们平常吃的石榴是硬籽的，直接吞的话会不舒服，但是有一种软籽石......

蜂蜜既不是凉性也不是热性，蜂蜜是性质温和的天然食物。从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便等作用。蜂蜜性平味甘，寒性体质是能喝的。但是在喝蜂蜜的时候要注意，蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则蜂蜜含有的活性......

小米粥中蛋白质脂肪和碳水化合物等很多种营养物质都特别丰富，而且小米粥中富含了很多的维生素b1，可以有效地帮助我们改善自身容易出现的贫血疾病，可以达到一个非常不错的补血效果还可以有效的帮助我们调理女性朋友在月经......

西梅是一种水果，可能一些地区并没有售卖的地方，所以有一些人没有吃过，但是西梅的味道整体还不错，而且还有很多的营养与功效哦！下面，就快和本站一起了解西梅的相关知识吧！本文目录1、西梅有哪些功效？2、西梅是热性还是凉性的？3......

夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对如何区分夏季水果的寒与热进行详解。虚寒与温热体质吃法各不同......

桃子是温性的。桃是蔷薇科桃属植物，原产中国，在世界各地均有栽植。桃花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油......

麦冬是生活中很常见的中药材，主要可以润肺止咳、改善阴虚火旺的人群，如果您近期感觉到身体燥热，不太适应的话，可以通过麦冬食疗来进行调理。下面，我们来看看本站带来的麦冬适合哪些人吃相关介绍吧！全文目录1、麦冬是凉性还......

沙葱是生活中很常见的一种蔬菜，它可以和狠毒食物搭配一起吃，比如鸡蛋、羊肉以及土豆等，味道都很不错，营养价值高，深受人们喜欢。沙葱属于温性食物，不属于寒性食物，所以一次不能吃太多，以免上火。下面，就快和本站一起了解相关知......

便秘似乎无时无刻不在侵扰着老年朋友，老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的克星，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。便秘也分症型根......

橘子是温性水果，其中含有丰富的营养元素，可以补充人体所需营养，并有着很好的功效和作用，对人体健康有益。挑选橘子时要选择表皮光滑紧实并带有均匀的橙黄色，芥蒂较小向里凹陷并且个头大小适中的橘子，其口感会较好。橘是芸香......

冬果梨是热性。冬果梨具有较高的营养价值。它不仅有鲜食之美，而且还有蒸食、煮食之妙。冬果梨果肉呈水白色，细脆多汁，味道甜酸适度可口，宜于储藏。含水份85%左右，富含果酸、葡萄酸、蔗糖、苹果酸、蛋白质、钙、磷、铁、维......

夏秋食物丰富，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的寒热性质，许多人都不知道怎么辨别。为此，专家教给大家一些小窍门。中医药学理论重要内容之一就是食物和药物讲究四性，就是寒、热、温、凉......

凉性。西兰花味甘性凉，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质成分，营养价值含量较高，适量食用具有一定提高人体免疫力的作用，有利于人体健康。什么蔬菜是凉性的：凉性的蔬菜主要有以下几种，排名不分......

黄精是很常见的一种中药材，对于体质比较虚弱的人来说吃了是可以滋阴补齐的，但并不是每个人的体质都适合，如果体质比较寒性的人吃了黄精容易加重身体的不适，所以要听医生的安排，不能自己胡乱服用。全文目录1、黄精是凉性还......