长寿的生活科普

人人都想长寿，从古代封建王朝的皇帝到现在富可敌国的富豪们，他们都想长生不老，或者是尽可能的为了多活一段时间而不惜一切代价。从秦始皇为了寻求仙人赐“长生不老药”，曾经两度派遣徐福率领几千人出海寻找“灵药”，再到洛......

目录：第一章：简单的生活更长寿第二章：常护身体5大保健区防病健身益寿延年第三章：养心健身更长寿3大禁忌时刻注意长寿是现代人的追求，你知道如何做才能长寿吗？其实长寿是件很简单的事情，无需吃昂贵的补品，也无需奢侈的生活，只要......

节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发富贵病，如冠心病、糖尿病等。据调查，许多长寿老人长寿经验之一，是吃饭只吃七八分饱......

世界之大无奇不有，在大家的眼中，一百多岁的老人就算得上是非常的长寿了。今天来和大家说说世界上最长寿的树，据说在瑞典发现了一颗云杉，这颗树的树龄有近一万岁，是一款相当长寿的树。它的发现，可以说让很多研究者都非常激动......

王政君是历史上颇为传奇的一位女性，她做皇后、皇太后、太皇太后的时间加起来长达61年，她还是中国历史上寿命最长的皇后之一，活了84岁，她的一生充满了荣耀和悲愤。两次出嫁均失败据史书记载，王政君的母亲怀着她的时候，梦见月......

要数中国哪个皇帝最长寿，一般都会说爱新觉罗·弘历(1711—1799)也就是乾隆，终年89岁。25岁登基，在位时间60年，为了帝位时间不超过他爷爷(康熙在位61年)，于乾隆61年元旦禅位于嘉庆，但仍把持朝政至乾隆64年，终于乾隆64年正月初......

使男人更长寿的养生方法男性的寿命一般比女性短，造成这种现象有很多原因，特别是现代男性工作压力大、不注意养生，任何情绪都自己压抑而不去排解，那么，有什么方法可以让男性更长寿些呢？长寿男性的6个共同特点1、长寿男性&mda......

中国的历史是男人书写的，从夏桀、商纣直到清末咸丰，每当改朝换代，写史的人总能揪出一两个“祸国妖姬”，将国家兴亡、社稷安危，全都推到这些弱质女流身上。这些女人大多被描述为以美色上位，蛊惑君王民心，最后将国家推向万劫不......

现在世界各地有很多的长寿老人，他们长寿的秘诀有很多，并且都死各不相同，但这个他们长寿最主要的原因，你知道长寿有哪些秘诀吗？你知道如何才能健康长寿吗？接下来小编就告诉你关于长寿的小秘诀，给你一句话让你永葆长寿，健康快乐......

老人想长寿？记住9个数字记住这9个数字会收获终身健康和长寿。专家介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员......

饮食二八定律让你更长寿膳食：二分细八分粗要想不得病，最好吃粗粮成了近年来的一种流行观点。其实，粗粮和细粮各有好处：粗粮含有大量不溶性膳食纤维，能改善胃肠微生物菌落，产生的热量也比较低;细粮里的膳食纤维是可溶的，热量......

长寿画像：外表年轻者长寿如果生活欺骗了你，你就要给生活更多的还击，不要让它把沧桑写到你的脸上。丹麦教授认为人们的生活状况很容易反映在脸上，他们对1826对70岁以上的双胞胎进行了面部年龄评估，发现在遗传基因几乎相同的......

足疗是一种很健康的活动，因为足疗对于脚部的一些穴位是很有帮助的，可以促进治疗一些疾病和对一些细胞是很有好处的。老人家如果有泡脚的习惯的话，对于身体的是有延缓衰老的帮助，意思就是可以帮助老人家有长寿的帮助。足疗......

我们每一个人都希望自己可以健康长寿，但是现在社会节奏越来越快，生活和工作的压力也越来越大，想要在长寿路上走的远，不掌握点保健长寿知识那可真的不容易，一起来看看怎么样让你有可能成为世界最长寿的人！一、多喝茶茶叶是中......

世界上最长寿的人是谁？千岁宝掌和尚，（-414～657）中印度人。世称宝掌千岁和尚、千岁宝掌。因出生时，左手握拳，至七岁剃发始展掌，故取名宝掌。据传魏晋间东游中土，入蜀地参礼普贤。师具大慈，常不食，日诵般若等经千余卷。下面就跟本......

黄帝轩辕氏被后世的华夏子孙尊为“人文初祖”，就是说他是中国各种文化的始祖。不但他精于“长生久视”之道，在他老人家的影响下。他的子孙也都寿享百岁，黄帝之子少昊活了一百多岁，少昊之孙帝喾活了一百零六岁，帝喾的儿子尧......

丁奉是三国时期吴国的将领，他的出生年月已经不可考了，只知道他出生于庐江。丁奉也是历史上的一个传奇人物，从小丁奉便十分的聪慧，在他少年时期便展示了出色的军事天赋，为吴国立下了汗马功劳。丁奉原本只是一名小兵，但他却有......

在生活中，一些平时看似不重要的因素很可能会影响人的寿命。近日，美国的《预防》杂志撰文指出了十四个确有科学依据的长寿因素：1.在出生时母亲比较年轻。美国芝加哥大学的科学家研究发现，出生时母亲年龄不到25岁的人和出生......

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为......

刘墉的一生不仅官运亨通，位高权重，他在书法方面也是极具有盛名，在他生前曾与翁方纲、王文治、梁同书这四位并称四大家且位居第一。康有为还曾称他是清朝的“集帖学之大成者”。刘墉的书法是清代帖学的一座重镇，他的书法不......

“人要脸，树要皮”是不少老人贯彻了一辈子的生活准则，尤其上年纪了，更不能丢了面子。可还有一句话叫“死要面子活受罪”，老人本来身体就差，如果再抱着这样的心态，只能是损害健康。要想更长寿，最好脸皮厚点。脸皮厚其实是代表......

清高宗爱新觉罗·弘历，在位60年(1735-1796)，年号乾隆。值得说一下的是，他是为了不超过自己的爷爷——排名冠军玄烨，在位满60年时禅让给儿子颙琰。名义上下课了，但是皇帝的印玺，还没交出来。直到他彻底死掉，他儿子才算是真正......

论领兵打仗，廖化与“五虎上将”显然不在一个档次上。论谋略，廖化与诸葛亮、姜维不可同日而语，甚至比不上马谡，讲不出什么“攻心为上”的高论。一遍览《三国演义》，可以发现：无论做人、做事还是做官，廖化无疑是成功的。一是功......

长寿说的容易做的难。也许在我们身边真的有那么多的百岁老人，但是也不乏年纪不大就过世的人。为什么这些人的寿命甚至能够相差半个世纪呢？百岁老者长寿秘方每天一盅酒[寿星小传]张贤达，男，1900年农历六月初十出生，安徽省五......

随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，严重者还会因不注意这些微小的细节而走向死亡。但是，您不妨换个方式想想看，有些病寿命短的人是没有机会得的，而人的器官总是天然的新陈代谢，人体像......