明星的生活科普

明星许多养生的方法很好，但是这几种说法千万不能相信！吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变黑说法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤，使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑......

相信我们都非常羡慕明星匀称的身材，但是苦于找不到练就好身材的瘦身法，下面就来介绍几种明星们超爱的6种慢运动瘦身法，mm们赶紧去做吧……一、慢运动瘦身法之慢跑推荐明星：麦当娜四两：把慢跑瘦身当作生活的一......

灵芝——补气益血推荐明星：罗家英。自从患肝癌后，罗家英每天服用灵芝养生。青春奇效：中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以......

俗话说：没有丑女人，只有懒女人。可是这些大牌儿女明星们偏偏不信这个邪，每个人都有在美容上的偷懒小算盘。倘若你也想在寒冷的冬季里和明星一样偷点懒，那么下面的明星支招，你不可不看哦！偷懒明星：赵薇洁面的偷懒妙招：糊弄洗脸......

婆媳关系是每个女人都要面对的永恒话题。可是现代社会，女人越来越独立、有个性，想要和自己的婆婆处好关系，可是有些难度。不用心学习，体会，怕很难修成正果。今天来盘点一下与婆婆相处融洽的明星媳妇们，看看她们都有何高招吧......

目录：第一章：正反极端的明星瘦身法第二章：5位日本女星的另类减肥法第三章：明星爱用的7大美体招数镜头前的女明星，一个个不仅拥有完美的脸蛋更是拥有很多MM都想要的魔鬼身材，那么她们是通过哪些方法达到瘦身的目的的呢？哪些方......

中医讲究五行，指金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏，因此使用中医进行保健养生是最佳的方法，中医养生能把人体五行平衡、五脏调顺并且能有效改善身体的亚健康状态，成为明星们热爱的保健养生手段。......

目录：第一章：必知王心凌的丰胸按摩瘦腿史第二章：危险伤身盘点大S的疯狂瘦身招第三章：必知汤唯瘦身饮食黑名单明星也不是天生就拥有完美的身材的，那也是通过后天的努力才得来的。这样，就让我们一起去看看明星有哪些减肥瘦身......

针对现代人工作压力、熬夜加班、饮食不健康、睡眠不规律、长期使用化学化妆品等所引起大量身体健康问题，国药集团健康产业研究院推出的美容食疗滋养品牌——白美粒，给你由内而外的调养，产品涵盖玻尿酸水光饮、胶原蛋白肽......

看着银幕上明星们的苗条身材真是让人羡慕不已啊。想要拥有明星般的完美曲线吗？想知道明星是如何减肥的吗？下面就为大家整理了几位明星的减肥方法，希望对大家有帮助。1、赵薇大家还记得的小燕子的灵动吗？自从赵薇做了导演......

坚持！再坚持一个镜头在导演喊cut之前，布鲁斯一定会坚持做下去。她会做20秒的冲刺，然后休息一分钟(共计八组)。如果你需要的是能够坚持1千米的持久力(甚至是参加马拉松训练营)，不必成小时地花费时间，按照布鲁斯的方法试试吧......

目录：第一章：童话大王郑渊洁的瘦身经第二章：明星瘦身绝招大公开第三章：北美的明星热捧的减肥食谱明星为了保持良好的身材，可以说努力会比常人多很多，时时刻刻曝光在聚光灯下自然会对自己严格要求，最新研究表明，当红明星们苗条......

秋季是一年之中保养的黄金季节哦，俗语说要想皮肤好，秋季吃得好！可是吃什么能让皮肤水当当？怎么吃才能抵抗顽固秋乏？让秋燥销声匿迹呢？跟着ELLE一起学起来，看看美美的明星们都有哪些独家秋养小法宝吧！明星：高圆圆秋养小法宝：红豆......

要想婆媳处得密，记得多看影视剧。大道理你听不进去，看看电视剧总行吧？电视剧《幸福像花儿一样》虽然对婆媳关系着墨不多，但几场戏却都堪称经典。1、刘嘉玲和婆婆很客气刘嘉玲和梁朝伟爱情长跑那么多年，两个人的感情始终很......

目录：第一章：明星教你去水肿第二章：林依晨夏季护肤重保湿第三章：爱情雨允儿晒素颜敏感性肌肤美白有诀窍早晨起床很多人都有发现自己一夜睡过之后出现脸部或者是全身水肿的事情。这是怎么回事呢？为什么你会水肿？水肿了怎么办......

放眼望娱乐圈，除了一些搞笑艺人或胖得有特色的艺人外，都是清一色的瘦子。而保持身材、减肥就是明星们的头等大事，他们永远不会停下减肥的脚步。而明星们的减肥食谱都是经由营养专家打造，下面就来看看明星们都是如何饮食减......

艺人因不堪外界压力频频轻生引发全民大思考。而身负重压的明星们，究竟如何进行自我解压？拉帮结派篮球帮代表人物：周杰伦、刘畊宏打篮球成为圈中男明星钟爱的活动，不仅可以抛开杂事，在球场上尽情释放压力，还能以球会友。其中......

近日俄罗斯的一家媒体抖搂出了明星们的美丽攻略，原来绝色美女也不是光靠化妆品堆起来的，她们也有自己的私家偏方！近日，俄罗斯某家媒体披露了多位明星保持美丽与魅力的秘诀，让不少爱美的女性都为之惊叹。和其他女人一样，明星......

针灸调理出不老美人代表人物：关之琳关之琳可谓是娱乐圈内的驻颜有方的不老美女之一，年过四十风华不减。之之虽然现在工作量骤减、又爱好美食，但仍能保持一百零八磅的体重，全靠针灸调理。之之说，平日里自己会对身体几处促进......

清凉美女舒淇经典镜头：舒淇的好身材通过那么多写真集就已经得到证明了，身高168cm的她，美腿纤细修长正好合适，在《夕阳天使》中，飘逸脱俗的感觉更加令人羡慕。美腿秘籍：舒淇认为每天晚上睡前5个小时不能吃东西，否则会消化不了......

小编今天为大家盘点三大女明星的养生经，让大家看看她们是怎样养颜抗老的。汤灿：药膳养生法养生经：因为出生于医学世家，所以我从小就认识各种中药，对其功效也略知一二，特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容......

目录：第一章：不可不知！明星们的冬季减肥餐第二章：偷师明星减肥招6大运动瘦不停第三章：营养减肥汤：明星们的瘦身秘方冬天是最容易发胖的季节。通过喝瘦身汤既能帮助正在减肥的你补充营养，又能消除脂肪。不可不知！明星们的冬季......

阴道没有松弛之前很多人都对缩阴不以为然，或者是当成是一个笑话，但当阴道松弛之后就会意识到缩阴的重要性，此时很多人开始迫不及待的想弄清楚私护产品什么品牌好？在众多的缩阴产品中，小编看好的是千黛斯，用户口中的明星款产......

在这个瘦子当道的年代，我们时时都在提醒自己，要少吃一点，希望自己能再小一号。不难发现，有活力的丰臀美胸，外加平坦的腹部，这类S型身材的MM远比干瘦的人更加诱惑迷人。明星美臀秘诀美出丰胸翘臀臀围大的女人更聪明，更受欢迎......

演员工会发布了2021年中国内地线星榜，包括了一线明星、二线明星和三线明星，引发了网友的关注。演员工会是由各类影视演员及行业相关人员自愿组成的公益性组织，主要为演员和剧组提供招募服务的平台。所以它所发布的明星榜......