日常生活的生活科普

一般，一旦家中发生危重病人，家庭里如果有人能在医生到来之前进行急救，则直接关系到病人的安全和预后。家庭急救是很重要的，但必须注意避免错误的急救方法，否则则越帮越乱！一、忌滥进饮料不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓......

民以食为天。要想拥有一头秀美的头发，首先要注意营养，特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的营养元素，比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣、等富含维生素和各种微量元素的食物。另外要注意劳逸结合，按时......

不少女性想尽办法给自己补充足够的营养，但是感觉效果都不大显着。这个时候你就要检视一下你日常的一些习惯，是否容易引起营养的流失。今天小编告诉大家日常五件特别消耗营养的事情。1.常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患......

“黑名单”排行榜第一名：刚睡醒立刻下床英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩指出，睡醒后立刻起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压、中风等疾病。专家建议：醒后不要马上起来，先在床上躺上半分钟。从床上坐起后在床......

睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗脸过频。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破......

脱发的预防首先要注意日常生活中的精神调养，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。预防掉发脱发还要注意饮食......

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标......

有没有发现，每每回家都会发现自己的父母又老了，头发白了，腰不如以前了，嘴里是不是会说“我的老腰啊！”腰是人体比较重要的一个部位，要特别引起重视，尤其是老年人，一旦腰受伤就会很麻烦。那么，老年人在日常生活中要怎样保护好自......

抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。一、引起抽筋的......

随着社会的不断发展，各种高科技产品已经覆盖了生活。电脑就是如今最常见的，很多工作都要依靠电脑，但是对于白领等上班族来说，使用电脑用键盘和鼠标是很正常的，但长时间的使用容易造成手腕酸痛怎么办呢？1、常用鼠标的人需要......

目录：第一章：谷雨节气到日常生活做好哪些事最养生第二章：谷雨节气3窍门养出好血管第三章：荐五行人谷雨养生秘籍今天正是春季最后一个节气——谷雨，过了这个节气我们就会迎来婀娜多姿的夏天。那么谷雨时节，平时生......

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为......

也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗？下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件……1、内衣不是每天都换。调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天......

现在很多的男性都会出现一系列的疾病，其中有一些男性会出现经常性疲劳。随着我们的生活条件的提高，我们所面对的压力也日渐增大，尤其是男人们。生活压力大势必会导致过度劳累，那么，劳累男吃什么好呢?今天小编给大家推荐6种......

说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套养生大法。骨科医生有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。爬楼梯对关节的伤害是很大的哦！上下楼梯磨损关节在日常生活中，包括我在内的很多骨科医生，都......

肝脏是人们重要器官之一，需要人们的精心呵护。而在日常生活中男人存在许多伤肝行为，因此必须改正。那么，男士养生哪些伤肝坏习惯需要远离呢？男人如何养肝？警惕日常生活中最伤肝的恶习养肝护肝的方法警惕日常中最伤肝的恶习......

很多男人对食物都不怎么挑剔，这是好习惯，但是不注意饮食习惯对身体就很容易造成伤害。在生活中有很多吃了对身体有健康有帮助的食物，也有很多对身体有害的食物，那这些食物分别是什么呢？常见的危害健康的食物有哪些？不管是女......

一、蹲着上厕所自19世纪“坐式马桶”取代“蹲坑”，不仅使人们的如厕问题变得体面，也让更多的人开始享受上厕所时看书、看报、玩iPad甚至抽烟的“马桶时光”。然而曾经发明马桶的英国人，150年后开始摒弃它。曼彻斯特市的......

我们都知道对于男性来说，精子是非常重要的。因为精子可以直接影响到生育的问题。精子是生儿育女的种子,精子的质量关系到民族的繁荣昌盛和后代的健康成长,一个成年男子的睾丸每天可产生上亿个精子。所以，保护男性的精子......

一忌超负荷工作随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心......

对于养肾来说很多人都不是那么清楚的，其实滋补肾脏方面还有很多的问题需要去注意的，如果是稍不注意的话就很可能使得自己的方法不对的，而且尽量的不要吃一些保健品的，因为很多的保健品都对自己的身体根本没有任何的滋补效......

1、错误认知——走路比站着耗费体力因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。2、错误认知——饭后立即刷牙吃完东西立即刷牙，会使食物中......

Iga肾病是众所周知的难治肾病之一，如果不能得到及时有效的治疗，那么对患者的生活会造成极大的影响。今天我们就来谈谈iga慢性疾病，大家千万不要看到慢性两个字就觉得无所谓，其实不能这样想，我们要在日常生活中多多注意。接......

如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到哦。一起来看看生活减肥方法。第一......

日常生活中的急救小常识，人们都应该了解一些。比如烫伤、烧伤、鱼刺卡嗓等问题出现时，我们可以静心的处理。掌握这些知识以后，我们便可以轻松应对突发事件。下面就由我们的小编为大家介绍一下生活急救小常识吧。烫伤1、......