血糖高的人可以吃李子吗？李子可以降血糖吗？

李子果做为我们常见的水果之一，它尽管表面看起来不大，可是它的使用价值确是很高的，不论是营养成分层面的还是药用价值层面的全是拥有很高的使用价值的。李子的含糖量也挺高的，那么血糖高的人可以吃吗？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、血糖高的人可以吃李子吗

2、李子可以降血糖吗

3、吃李子需要注意什么

血糖高的人可以吃李子吗

可以适量吃。

血糖高的人常常会有口渴的情况，李子可以生津，吃些李子有一定的好处，但正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。

李子可以降血糖吗

不能降血糖。

李子虽然是一种低糖食物，但并不是降血糖的食物，其中并没有可以有效控制血糖的成分，控制血糖还是要通过使用降糖药物或者是胰岛素治疗，忌食含糖高的食物、管住嘴、迈开腿，坚持不懈的进行运动。

吃李子需要注意什么

1、未熟透的李子不要吃。

2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

3、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋、鹿肉同食。