橙子蒸蛋的功效与作用

功效：养颜美容、促进食欲、降血脂、提升免疫力。

作用：

1、鸡蛋含有多种多样营养元素，如蛋白质、钙、硒等营养物质，而橙子中的维生素C非常多，二者一起服用能够具有减缓皮肤衰老，美白皮肤的功效，改进皮肤症状，使皮肤颇具光泽度。

2、由于鸡蛋的蛋黄中带有大豆卵磷脂，而橘子中带有很多维他命及多种多样营养元素，这二种营养元素能够推动肝脏的再造，还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。

3、因为橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，这两种物质能够变软和维护血管，推动血液循环系统，降低体内的胆固醇和血脂。

4、橙子中含有多种果酸含量，汁水充沛，与鸡蛋一起食用，可以增强胃酸分泌，有一定促进食欲的作用。