全攻略的生活科普

一圈年近30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的年轮出卖了年龄，怎么办？美颈的5个好习惯每天做美颈操每晚沐浴涂抹颈霜按摩养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可)防晒选择高度为8cm左右的枕头，以......

如果你有进外企的想法，一定做充分的准备。尤其是面试前一天一定要好好考虑一下，面试官会问什么，你要怎么回答，还有就是你想了解一些什么。面试时一定要穿比较正式的职业装，男士应穿西装，女士应穿套装。但不一定是名牌，外企不......

夏天到了，你是不是还在纠结这个夏天该怎么过，你是不是还在担心自己的夏天过不好，你是不是不知道该怎么去解决夏天遇到的问题，别害怕，今天小编给大家支个招，12个养生攻略，让你轻松过好这个夏天。夏天太热，夏天蚊虫多，夏天容易流......

秋季预防脱发全攻略秋季预防脱发全攻略一、减少洗头次数在秋天尽量的减少洗头发的次数，在气候干燥的秋天，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头......

孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的枯水期，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生较大变化。在......

孕妇4-6个月胎儿体重增加：3-4千克饮食口诀：加量更加值？蛋白质、钙、铁、维生素来支持孕期饮食能防过敏儿？现代社会中，有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了，这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题，有的孕妈咪......

星座男人护肤全攻略每个人的护肤方法有所不同，很多人觉得护肤是女人的事情，男人不需要护肤，其实男人的肌肤也需要呵护，今天就来谈谈星座男人护肤的方法有哪些？秋季男士如何护肤？双鱼座男人——配合肌肤自我修复双......

魅力女人拒绝私处松弛全攻略魅力女人要向私处松弛说NO阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般说来，造成阴......

目录：第一章：小满节气养生全攻略第二章：小满时节养生：不贪睡、吃清淡、未病先防第三章：小满节气养生食谱第四章：小满湿热防暑养生昨天是二十四节气中的小满时节，进入小满小满节气，气温开始快速升高，这时候就要做好防暑降暑措施......

怀孕前应注意哪些营养摄入蛋白质：蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充富含优质蛋白质的食物。但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种......

男性健身计划全攻略运动让男人充满魅力。几乎所有的女孩都喜欢浑身散发男人气息的男性。而运动就是一个有效增强自己男人气息的手段。那么作为男人的你有制定自己的健身计划吗?其实每个年龄段健身的侧重点并不同。下......

目前避孕方式可谓是花样百出，常用的避孕方法有口服避孕药、外用避孕药、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、绝育术等，虽然在避孕方面各有长处，但同时也存在着缺陷。女用短效口服避孕药每日服用的避孕药，其优点是避孕效......

让白领妈妈们坚持母乳喂养是件难度非常大的事。难道工作与母乳喂养无法兼顾吗？回答是否定的。妇科医院专家为此提出了白领妈妈哺乳全攻略。让我们一起来学习吧！1.第一个工作周应尽量简短2.必备用品之吸奶器3.找到可应付......

整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，我得提醒这些忙于网络工......

轻松美白祛斑夜间保养全攻略轻松美白祛斑夜间保养全攻略，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，小......

许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生......

近几年，我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计，仅国庆七天，北京市机动车保有量就净增1万辆，总数已经突破388万辆，人们的出行也因此更加便利。但与此同时，车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来......

清明放假期间，很多朋友们都会选择出去踏青，扫墓祭奠。然而你知道清明节的习俗有哪些吗？清明节的由来又是什么呢？一起来了解下吧！清明节出行攻略控制情绪防心病“清明也是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”专家提醒......

淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了！由于淀粉含有的是慢糖类，不会有过高的能量，相反会让你有一种饱......

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质1......

女人养生28天经期保健全攻略对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。第1天：......

外企面试顺利通关全攻略一、回避硬伤的三项注意事项当面试进入一定阶段，有的企业根据需要，可能会加上英文面试，能到这个阶段，也预示着你正向梦想的职位最后冲刺，这轮面试的分量可想而知，所以你应该确保在面试中发挥最佳状态......

说起夏季，大家第一个想到的就是天气非常的炎热，这时候人们变得无精打采，没有食欲，不想做任何事情。然而，现在又是夏季中最炎热的三伏天，这时候如果我们不重视养生的话，不管对我们的身体还是工作学习都会带来很大的影响。接下......

工作了5天，好不容易到了周末，当然要放松放松，于是不少MM就会约朋友等出去聚会狂欢。聚会避免不了要喝酒，甚至熬夜狂欢。这时虽然心情放松了，可是肌肤却越来越糟糕。那么有什么办法可以改善变差的肌肤呢。下面小编教大家宿......

爱美是女人的天性，对于女人来说，如果想要拥有美丽的容颜，那么一定要讲究方式和方法。女人美容养生常识有哪些呢？如果女性不注意美容护肤。会特别容易衰老。到底女人如何美容效果比较好呢？女人天生爱美丽。没有丑女人，只有懒......