七种的生活科普

常见的七种米：1、黑米。黑米有“长寿米”，“世界米中之王”等美称。营养丰富，富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，具有开胃益中，健脾活血、明目的功效，可抗衰老。2、糯米。富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷......

很多人对水的认识还只停留在解渴上。其实，怎样喝上放心水、健康水，讲究还真不少，特别是在充斥着各种概念水、烧水容器的现代社会，更应该注意。下面教你如何正确喝水。1、自己烧水自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，烧......

你一定很在意你厨房台面的卫生和马桶上的顽固污渍。但这些可能都不是你需要优先清洁并引起强烈重视的地方。你的确应该保持厨房台面的卫生和马桶的清洁来远离沙门氏菌等病菌，但有许多你从来不洗的东西中可能肮脏得要命......

减肥似乎已经成为一种习惯了，结果如何不再期待，关键全在过程中的种种心态和感悟。所以说，如果非得想要，那就减得优雅宜人一些好了，至少像个淑女一样。吹气球你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。酷吧？想不到这种方式也......

为了减肥，有些人是对于含脂肪的食物敬而远之；也有些人认为吃低脂或无脂肪食物才健康。其实，脂肪是人体必需的营养素，它有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物，可以更好地保护心脏及全身健康。下面这些食物中含有人体所需的健康脂......

二三十年代的中国特务圈子复杂而凌乱。中日战争爆发后，中国境内的特务活动明显增加，各式女谍的人数急剧增多，并开始类型化：第一种是直接参加战斗的女情报人员。这类女间谍通常只是为了执行特殊的军事任务才使用，毕竟培养一......

你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。失眠有以下情况：入睡困难、不能熟睡、睡......

夏日里，气温逐渐上升，暖和的日子里最适合享受水果的芬芳。对于孕妇来说，水果的补充能够帮助宝宝皮肤变得越来越好。那么夏季孕妇吃什么水果好呢？别着急，现在就赶紧来详细了解看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着......

1.罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会......

春季养生要祛湿，喝粥绝对是好选择，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。1、薏米......

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯：1、私密电话“躲到墙角悄悄说”......

茄子的功效有什么？茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。1、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出......

OFFICE一族总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合。上班族要减肥，关键在于从饮食上去控制。1、西点西点含有非常高的热量，而且大......

胃疼怎么办？大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。胃疼怎么办？胃疼怎......

1.不要吃得太快美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。2.不要喝太多碳酸饮料布莱特勒说，碳酸饮料中嘶嘶的气泡就是让气体进入你肚......

心脏作为我们人体最重要的器官，如果心脏出现了问题，对我们身体造成的危害可想而知。特别是对于有心脏病的患者，所以平时我们就可以多吃一些保护心脏的食物。那吃什么对心脏好呢？特别是对于有心脑血管的病人更应当注意饮食......

奇异果避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。番茄去除腿部疲劳它有利尿......

我相信所有的妈妈都想让自己的宝宝能够自然健康的成长，那么，母乳喂养就是很重要的了。因为母乳易消化吸收，所以宝宝们几乎每两个小时就要吃一次奶，很多妈妈们的奶就不够了，那么就有必要帮助产妇催奶了。产妇吃什么催乳以及......

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我......

看了双面胶有感而发了一篇小博文，其中的一句戏言：什么样的婆婆最可怕，给我提了醒。其实，从双面胶里，倒真是可以提炼出恶婆婆的几大可怕呢，且看我的归纳。1、拿儿子当命的婆婆上文已述，拿儿子当命的婆婆可称十大可怕的纲领，道......

如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反，用法不当则会危害健康。作为营养师，如何使用冰箱呢？下面就把我的一些心得和妙招，跟大家分享。食物当然是吃新鲜的最好，不过很多上班族由于工作忙碌，不能保证每天都去......

民间流传着各式各样的“杀精”说法，其中有真有假。近日，美国广播公司“男性健康”栏目就请专家，为读者去伪存真。1、三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心......

如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，专家提示，7类人群千万不要吃辣椒，否则会引......

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾......

口臭的原因有很多，对症治疗效果才会更好，在我们日常中口臭的原因和治疗方法都有哪些？肠胃不好口臭怎么办？口臭怎么去除呢？今天小编带大家一起来学习如何彻底治疗口臭，让你口气清新一整天。口臭怎么去除近代中医对口臭的看法......