伤身的生活科普
> 列表老年人纵情狂笑亦可伤身
10-29《岳飞传》中有笑死牛皋的记载。说的是岳飞的大将牛皋活捉了老对手金兀术,并骑到了金兀术的身上,由于过度兴奋而大笑送命。看来,纵情狂笑,或不合时宜地大笑,都有可能给人带来灾难。就是如今的日常生活中,中老年人因大笑情绪......
警惕这6种“瘾”伤身又伤心
07-06虽然人们的生活逐渐趋于多样化,但是还是有的人会对某一件事上瘾。比如说爱情瘾、压力瘾、交际瘾等。那您知道是哪6种“瘾”伤身又伤心吗?今天小编就为您介绍一下有关缓解压力的方法,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。爱情瘾......
冬季保暖 巧选3种保暖工具不伤身
07-17冬天天气寒冷,人们穿上厚实的衣服来保暖,不过这样严重影响日常行动,除了添衣服外,我们还可以如何保暖呢?冬季保暖用品有哪些呢?有哪些保暖小常识呢?冬天吃什么保暖?下面小编来为大家一一解答哦!冬季保暖用品厚鞋,虽保暖小心脚臭......
俗话说气大伤身有这种科学说法吗
10-19俗话说气大伤身有这种科学说法。气大伤身是真的。生气不但可使人的情绪变差,还会对身体多项功能造成影响。气大伤脑。生气、情绪激动可使交感神经兴奋,导致血管收缩和血压升高。如果脑血管较脆或者已经出现硬化,容易因此......
揪出3类体质人群最伤身的饮食习惯
07-17现代人体质愈趋下降,亚健康状态人群不断壮大,究其原因,饮食不当是主要原因之一。广州中医药大学教授傅英杰指出,健康出现问题通常就是体质出现了明显的偏颇或问题。正所谓安身立命,必资于食,一日三餐,不可或缺,但是疾病也多是......
脂肪堆在哪儿更伤身
02-06人人都知道肥胖有害健康。然而,为何有些人虽然肥胖,却依然健康,有些人却“浑身是病”?据本站最新报道,研究人员发现,脂肪种类的不同及堆积地方的不同,对健康的影响也会有所差异。1.腹部这是最糟糕的情况,腹部脂肪会导致体内产......
夏季的生活误区 今天你伤身了么
08-30身体的健康很重要,没有一个健康的、好的身体,我们将寸步难行。夏季正是炎热干燥的时候,相信所有人心中只有一个想法:降温、降温、还是降温。想到这,不管是什么饮食禁忌啊,还是生活误区啊,一切都忘了,统统都抛在脑后。正是因为......
喝凉茶还看体质?体质不对喝了伤身
01-23台风悄无声息的来了又走了,留下即将重回烧烤炉的我们。这样的连续高温,难免火气大。选择喝凉茶降火的时候是需要注意的。就像凉茶的品种多样,功效不同一样,我们人由于年龄、体质、性别,以及地域的不同,所需要的凉茶也不一样......
餐桌上6种常见菜 竟是伤身的利器 我们还在天天吃
11-17在饮食中,我们日常饮食千变万化,但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道,一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的。以下有6种食物搭配是对身体有害的,一起来看看。6种家常菜其......
如何辣得过隐又不伤身
07-04水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些红彤彤的辣菜。如今,人们越来越爱吃辣,特别是一些年轻人,不仅喜欢飙辣,还养成了嗜辣的习惯,几乎到了无辣不......
4个“黑色时段”喝茶最伤身
07-25很多事情都有两面性,只不过利弊大小的问题。喝茶对身体有利,但如果喝错时间,那么,就会对身体有害。喝茶最好避开下面四个时间段,因为他们是喝茶的黑色时段。空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱......
秋燥伤身 中医馆5招防便秘
04-01秋季天气干燥,人体水分流失快,因此很容易出现便秘的现象。那么秋季养生如何防便秘?便秘怎么调理呢?1、保持体内水润秋季防燥最简便的一招,就是积极补充水分。一般情况下,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的......
夏天流汗多 这样擦汗最易伤身
12-08流汗时身体常见的现象,流汗的好处是非常的多的,能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多,这时候我们本能的反应就是立刻擦掉,有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤身吧。这......
睡前这样玩手机居然不会伤身
02-08如今这个社会,健康养生已经成了大家越来越关心的话题。其实,日常的保健离不开吃穿用住行这五个方面,说到生活用品,我们不得不提到手机这一随身物品。随着科学技术的发展和生活水平的提高,智能手机也得到了很大的普及,无论是......
怎么做才能熬夜不伤身呢
08-15想必很多年轻人都非常喜欢熬夜。12点以后睡觉似乎已经成为一种习惯。大家在不知不觉中已经养成这样一种坏习惯,自己却不知道这种习惯对身体存在着恨到的伤害。但是当我们有工作无可奈何的时候,虽然是没办法的事情但是我......
长期晚睡伤身有伤心
10-08养生讲三分调,七分养,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您......
10种睡眠坏习惯 不利休息反伤身
12-24充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的......
夫妻不要这样睡 10个睡姿很伤身
07-26两性养生:夫妻千万不要这样睡,10个睡姿很伤身。结婚之后,夫妻两人就会同床而寝,搂抱着对方入睡心里就会有一种踏实与幸福的感觉。但是你知道吗?夫妻的睡姿是要有一定讲究的,如要睡姿不好会把你们的睡眠偷走,甚至还有可能导致......
养生误区 十二个喝汤误区小心伤身
02-17汤不仅味道比较鲜美,而且营养价值很高,是一种总很好的养生方法。现在有很多的女士为了喝汤减肥,为了减肥认为不吃饭只喝汤就能达到减肥的效果,殊不知汤的营养价值比晚饭还要高,一定要注意不能多喝,以免适得其反。跟着小编一......
吃避孕药有多伤身
07-26避孕药也是药物,有一定的副作用,因此需要谨慎根据个人情况选择。常见口服避孕药按照药效起效时间,大致可分为三类:紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。紧急避孕药在房事后72小时内服用有效,服药期间不宜有性生活,以免影响......
三十的女人爱干的事儿 竟是最伤身的
08-01女人爱抽烟喝酒现在是再普通不过的事情了,特别是三十岁的女人,可是她们却不知道,这些常做的事情,竟然伤了自己的身体,毁了自己的健康。饮浓茶饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分......
很多人午后常做这事却易伤身
10-08忙碌了一阵,尤其是上午时分,好多人的精神和身体都经过了高强度的负载,恰好需要一些时间来调整,那么午间这一难得的时光便可以让人们暂时放松一下。一般到了中午时分,很多人为了补充能量便大吃大喝,誓要把上午失去的营养给找......
饮用药酒不伤身 应避免3大误区
03-05由于药酒是用酒精浸泡而成,饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌,长期饮白酒的老人,白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期,即使月经正常,也不宜服用活血性能强的药酒......
喝牛奶越喝越伤身的9错招
08-04一、牛奶越浓越好?有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶......
夏天七类人吃冷饮容易伤身
08-27以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体......