明目的生活科普

菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。《本草纲目》中对菊花茶的药效概括为：“性甘、味寒．具有散风热、平肝明目之功效。”正因如此，我国自古就有用菊花泡茶喝的传统。当下，菊花茶也是是深受大众喜爱的一种饮品......

电脑族每天对着电脑，工作一整天，很容易导致眼睛干涩。那么，电脑族眼睛干涩怎么办呢？吃什么对眼睛好呢？接下来，带着这些疑问，让我们一起到文章中看看，电脑族怎样保护眼睛好吧！眼睛是人类的心灵之窗，没有好的视力如何看这绚丽的世......

胡萝卜益肝明目怎么吃最营养？胡萝卜的营养价值有利健康长寿。胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA（脱氧核糖核酸）的异常变化效果......

在我们的日常生活中随着科技不断的进步，我们的办公离不开电器化，往往很多上班族经常是一整天都要面对着电脑，特别容易导致眼睛的疲劳，有的时候会出现眼干眼涩等症状，长此已久会严重的影响到我们的视力以及眼部的健康，出现这......

对于明目治障汤，我想有些人可能听说过，甚至服用过，但是有些人就是没有听说过了。没有听说过的没关系，接下来我就来给大家好好讲讲什么是明目治障汤。【处方】枸杞子10克，菟丝子15克，五味子8克，谷精草10克。【功能主治】平补......

谷雨节气是播种芽苗的最佳时节，而且谷雨也是春天的最后一个节气，下一个节气，我们就要迎来炎热的夏天了。谷雨节气的到来意味着寒潮的天气基本结束，气温回升会大大加快，所以说谷雨节气的养生，我们就要用到谷雨茶了。什么是谷......

司机是一个很累人的职业，要随时保持警惕，保持精神力集中，不然很容易就会出现车祸的。那么司机在眼疲劳的时候该怎么办呢？缓解眼疲劳该吃什么呢？接下来小编告诉你司机明目该吃什么。拥有一双明亮精神的眼睛是非常重要的，对于......

为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症的发生。眼科医生建议，要保护心灵之......

枸杞子含有丰富的维生素和人体所需的多种微量元素，女性吃枸杞可以美容养颜、减肥瘦身，除此之外枸杞还可以养肝明目、防癌抗癌、提高人体抵抗力，平时不妨对摄入些枸杞哦，有利于养生。1、降血脂血糖食用枸杞子可以显著降低......

长期玩游戏后，很多人都有一个感觉就是眼睛发账、发涩，视力模糊……有时候甚至感觉到眼前黑乎乎的一片。这个时候，你应该戴上“佳视得明目眼罩”了。“佳视得明目眼罩”是我国顶尖科研单位中国科学院北京老专家技术中心鼎......

凉血明目汤对于许多人来说都是有点陌生的，其实它是一种中药方剂，对一些特定的疾病有着很好的治疗效果，一起来看一下。【处方】熟地黄1钱5分，羌活6分，防风6分，甘菊花5分，山栀子（炒）5分，谷精草5分，柴胡5分，木贼4分，甘草3分，川芎1钱，当......

对于过度用眼的人来说，其要想通过饮食来对眼睛进行滋补，并且让眼睛能够变得更加明亮，就可以多吃一些有益的食物，而韭菜猪肝就有明目的功效，那么，韭菜猪肝该怎么做呢？韭菜炒猪肝的做法一：猪肝、料酒、葱姜、豆芽、甜椒、蚝油1.......

我们都知道枸杞是我们日常生活中常见的滋补佳品，枸杞子泡水喝对我们身体的健康有很大的好处。接下来小编详细的为大家介绍一下关于枸杞子的作用与功效，以及给大家推荐4款明目安神的枸杞药膳方，大家快来看看吧。枸杞功效......

上班族用眼疲劳了怎么办?多喝菊花茶能明目饮品缓解眼部疲劳的三种方法1、黑豆核桃冲牛奶黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1......

夏季天炎热，很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的。从字面上看，节食就减少食量以达到减肥的效果，但其实节食绝对不是简简单单的节食哦。小编推荐饮茶减肥的方法，只要方法得当，也有效果哦。减肥茶的功效决明子茶清肝明目1、......

食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好......

12款明目药膳方[方一]霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。[方二]肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质)，巴戟......

明目地黄丸加减方是一种中药方剂，看起来并不怎么好看，但是明目地黄丸加减方却有很多的功效，下面就来看看吧。【处方】熟地12克，生地12克，枸杞12克，桑椹12克，女贞子12克，淮山9克，丹皮9克，红花6克。【功能主治】滋补肝肾。主肝肾......

粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值秋冬进补的绝佳时机，特介绍几款具有明目功效的粥品，以飨读者。无......

电脑族必备的六款食材喝茶明目抗辐射吃点什么能够起到保健的功效呢？下面就为大家推荐排毒防辐射的食物。1、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的清洁剂，其奥妙在于蔬菜拥有秘密武器，碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒......

提神醒脑类食物之柑橘日本科学家生田哲博研究证实：橘子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁能制造运送氧气的血红素，避免大脑缺氧而昏昏......

繁重的工作让我们的眼睛疲惫不堪，有些人喜欢熬夜看电影、电视，甚至躺着床上看小说，这对眼睛伤害非常的大，那么我们该如何保护眼睛呢？今天小编带来的保护眼睛的中医秘方，大家可以试一试，相信你的眼睛会变得闪亮动人。如何保护......

鲜苦瓜250克，去瓤切块；瘦猪肉100克，切成薄片。将苦瓜和猪肉一起放入锅中，加水煮开，加适量盐调味，即可食用。这道汤材料简单，但能清热解暑、明目祛毒，适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。苦瓜明目汤的做法-夏......

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！面对电脑时间长了不好，那该怎......

【来源】：民间经验方【原料】：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。【制作】：1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂......