把握的生活科普

目录：第一章冬令进补因人而异第二章进补当心变祸补第三章食补的注意事项冬季已至，这个季节的养生主要是进补，也就是中医养生中说的冬藏。不过冬令进补要因人而异，每个人的体质都不一样，进补的程度也不一样。要当心进步过度......

把握祛痘关键点不要月球脸很多人祛痘找不到关键点，为此，试了许多方法都不管用，对于脸上去不掉的痘痘，只好自嘲：脸上长痘说明我还青春。其实，会这么说的人都知道，青春痘虽然跟我们的年龄有一定的关系，但最主要的还跟我们的生活......

如何做好鱼香肉丝？怎么把握糖醋比例？鱼香肉丝是四川的一道名菜，如果在做的时候不能做好的话，只会有损这道菜的名声。而做这道菜的关键就在鱼香肉丝的鱼香味糖醋比例的把握上。下面小编告诉你鱼香肉丝的糖醋比例，我们如果把......

老人吃早餐把握时间更养生健康的饮食是身体健康的基础，那么老年人朋友该如何健康饮食呢？日常饮食要注意哪些细节呢？一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老年人吃早餐除了时间有讲究以外，还需要注意三宜三不宜。老年人8......

洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家！1、手臂目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧......

很多mm都抱怨平时太忙了，都没时间锻炼。忙碌成了我们减肥瘦身时的借口。其实时间是靠挤出来的，随时随地你都可以锻炼身体。即使是生活中的烦心时刻，都可以化作锻炼良机呢。下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们......

谁是消费金融产品的主力军？可能很多人会想到各类的消费金融公司以及蚂蚁花呗、京东白条等互联网消费金融机构，而实际上，答案是银行。在银行中，什么产品更贴近于日常消费？无疑是信用卡。以广发银行信用卡为例。2018年，广发银......

部分MM可能会有这样的习惯，什么时候心情好的话，拿到护肤品就涂抹，或者是习惯在睡觉前才懒洋洋去卸妆，从来没有考虑过什么时候护肤才是最佳的呢？如果是这样的话，那就难怪会觉得自己用的产品和别人用的功效不一样了！想要让护肤......

忙！一个忙字，似乎给了我们不去锻炼的最好理由。其实时间是靠挤出来的，随时随地你都可以锻炼身体。就算是生活中遇上让人不爽的烦心时刻，都可以化作锻炼良机呢。下面提供几种情境，希望能对渴求苗条身材的美女们有所启迪。遭......

早晨8：00忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部......

如何预防男人出轨？把握家庭财权如何预防男人出轨？你知道怎么预防男人出轨吗？来和小编学这几招！不忽视性爱，创造有趣味的两人世界女生在感情稳定后忽视了对性生活的重视，虽然不能作为男人外遇的借口，却是很重要的一个因素。性......

产后，撑大的子宫及腹部组织，便会自然恢复，为了避免快速恢复过程中的不适，建议产妇对腹部做适度打圈按摩，以促进子宫顺利回复归位，在按摩同时搭配紧肤霜，能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。产后恢复-把握紧致修复期产后有哪些黄......

男人的出轨会出现在各个时期中，如果女人明知道男人有出轨倾向而不加制止的话，那男人就会变本加厉到时难以挽回。怎么知道男人出轨的几个关键期呢？关键时刻一：太太怀孕前后。因为个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的......

随着年龄的增长，老年人的消化功能逐渐减弱，食量逐渐减少，容易产生蛋白质、维生素A、B1、B2、钙、铁等缺乏。而鱼、禽、蛋和瘦肉是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源。因此老年人应经常吃些鱼、......

老年人的饮食很重要要保护老年人的身体健康就需要从饮食下手，饮食的健康很容易帮助身体隔离疾病的困扰！一个拳头的肉类（包括鱼、禽、蛋、肉）；两个拳头的谷类（各种主食，包括粗粮、杂豆和薯类）；两个拳头的奶类和豆制品（包括牛奶及......

对于女性来说，受传统观念和生理、健康状况影响。很多时候都提不起性，难以享受性带来的乐趣。无论从生理还是心理都会照成影响。把握住你的性福好时光★新婚第一年的蜜月高峰结婚未必是爱情的坟墓，而可能是步入情爱高峰的......

窥探历史，我们总能够发现一些历史的相似之处，只要好好把握，都注定不会居人之下。第一种懂得进退——全身而退范蠡范蠡是春秋战国时期的人，他最先从事的是政治家的活动，虽然生在楚国，可惜却没有为国效力的觉悟，不是不想而是不......

目录：第一章：深秋初冬养生保健不轻松第二章：不可错过的十大养生黄金时间秋冬交替气温降低，万物进入潜伏闭藏的季节，此时人体阳气潜藏于内，保健应该以养精蓄锐为主，这样才能为明年开春打好基础。中医主张顺时而养生，除了四季每......

如何把握好职场贵人的帮助？如何把握好职场贵人的帮助？我曾经在一家民营企业工作了十年。这十年，我所学到的知识、受到的历炼，个人的进步和发展是以前任何时期无法比拟的，我从一个最普通的小职员，逐步走上企业的领导岗位，在管......

很多人在冬季都会放弃了减肥计划。原因在于大多数减肥者只是每到夏天迫切的想换上漂亮的衣裙，看着自己悄悄长出的赘肉而苦恼买不到心怡的衣服时才急切的寻找减肥的方案。恶狠狠的让自己节食，期望着几天便可以减掉这些肥......

历史是讲机遇的，没有机遇就没有历史。但机遇的出现又充分体现出历史发展的规律性。其偶然性藏在必然性之中。在社会大变动时期，历史的机遇会成就一代帝王;相反，历史上的失败者往往并不是不会打仗，而是不能抓住机遇。历史......

有人说结婚是儿女自己的事情，这话肯定不对，因为作为父母会说：连你都是我生养的，你的事当然就是我的事儿！所以，挑儿媳妇，在中国，从来都是有儿子的家庭中最大的大事件，关系到一个家族的血脉问题。当然，虽然最终能成为自己儿媳妇的......

秋葵的吃法有很多，很多人喜欢做成汤来吃，这样的做法可以搭配很多其他食材，今天推荐的这道美食名叫海鲜秋葵浓汤，各地方的人有不同的做法，而下面这三种方法值得为你推荐。一、海鲜秋葵浓汤的做法1，首先把所有材料准备好2，先用......

你，可能和我一样，发现当自己不再年轻的时候，减肥逐渐变成一件没那么简单的事情了！节食一两天就能瘦5公斤的岁月一去不复返了。虽然如此，你又知不知道，其实在平常日子里，有可能你就这么错过了很多让减肥事半功倍的尖峰时刻，它......

1、换季处理在换季时，会有相当一部分化妆品会大打折扣，不必过分担心保质期的问题，一般化妆品都会有2-3年的保质期限。2、节假促销商家打折的最好时机，不同的商家的折扣也是不一样的，多比较几家，挑选折扣最低的商家去买。3、......