润肺的生活科普

秋季养生重在养肺，梨又是种清肺止渴的食物非常适合秋季食用，但吃梨也是很有讲究的，只有你吃对了才会达到最佳的滋补作用，秋天我们应如何吃梨才健康？梨的营养价值与功效有哪些？秋天吃梨的好处分别有什么？秋天怎么吃梨中医认为......

黄精在中国南北均有出产，自古就是补益气血、延年益寿的良药，被医家、道家广为重视。明朝名医李时珍，不仅医术高明，而且为人正直，一心想着造福于民。有一次李时珍到外地区采药，到了一座县城休整时，见全县都是张灯结彩，县衙附近......

润肺滋肾冬吃8梨最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东......

百合营养丰富，有较好的药用价值。据《本草纲目》记载：百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效。宜在干燥的冬天食用。百合粥：取百合60克，粳米60克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放人锅内，加水适量，用小火煨煮。待百合与粳......

可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些伤害，身体的消耗较大。天气凉快了，老年人确实应该好好调养下，吃各种补品前，先要养好胃肠道，以便让补品能够充分吸收，在各种主食中，粥养胃的本......

我们在生活中会经常用到甘草片，它是一种常见的中草药，用处很多，很多中医都喜欢用它开药方，那么，甘草片有哪些功效与作用呢？但是如果服用不当，甘草片还有很多的副作用是我们不知道的。下面就和本站一起了解一下甘草片的功效以......

咳嗽，是肺气不利而引起的。有外感咳嗽和内伤咳嗽两种。外感咳嗽是当人体由于某种病因而致抵抗力下降，不能适应气候变化或气候的急剧异常变化，超过了人体适应能力时，风、寒、暑、湿、燥、火就成为致病的条件，侵犯人体而引起......

一提到冰糖，我想大家都不陌生，它是一种营养成分很高的美食，常食用它对我们身体有诸多好处。接下来小编为你推荐8款冰糖食疗养生秘方，大家可以来看看学学，然后尝尝哦。8大冰糖养生食疗方冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用......

秋季有着明显的特征就是干燥，秋季喉咙、嗓子也不好，同时秋季也要保护我们的肺部，因此，日常生活中一定要做好清肺润肺。那么润肺的食物有哪些呢？润肺的中药有哪些呢？中医是如何润肺的呢？一起来看看吧。目录1、银耳润肺汤2、润......

秋冬季节天气温度降低使得空气较为干燥并且灰尘很大，人们经常会出现各种各样的疾病而导致嗓子干燥、咳嗽等。另外再由于空气受污染又抽烟等各种因素导致我们的肺部受到严重影响，所以我们平时要多注意喝一些能清肺润肺的......

现如今的孩子都是家里面的宝贝，每个家庭最多也就两个孩子，四个老人两个大人都围绕着一两个孩子转，孩子们的健康是每个家人最为关注的问题。过去的孩子有个头疼脑热咳嗽的大人们都不怎么管，撑过几天也就自己好了，现在可不行......

秋天天气干燥，这时候人们很容上火，肺部也很容易干燥。那么你知道吃什么润肺吗？你知道清热润肺的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐三款鲜花食疗方清热润肺，一起来了解一下吧！菊花：悦目除燥每年的秋天，都是菊花盛开的季节，当你信......

在我们的生活中可以起到润肺补肾的食物是比较多的，主要海参、鲍鱼以及葱、大蒜等食物，这些食物可以润肺补肾主要是因为它们可以暖胃，对于清楚肺部的细菌是有帮助的。润肺补肾的食物，我们建议大家在冬天的时候可以适当的食......

平时我们难免会出现一些咽喉疼痛、上火或者不舒服的现象，尤其是教师等职业的人，那么这时候我们可以多吃一些蔬菜水果，下面，就快和本站一起了解对喉咙好的十大水果排名吧！对喉咙好的十大水果排名1、梨，2、枇杷，3、罗汉果，4、甘......

小时候，喜欢胡乱吃东西，嗓子有时会特别难受，嗓子烧的难受，不知道那是怎么回事，有时妈妈给吃个糖就高兴的不行.有次妈妈给我熬的汤我只是感觉好好喝啊，我问妈妈那是什么，妈妈告诉那是润肺止咳化痰的汤，我告诉妈妈以后每长大以......

秋季气候干燥，而且天气变化多端，很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗？你知道润肺的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家秋季8款滋阴润肺药膳粥，一起来了解一下吧！芝麻粥原料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。做法：将黑......

秋高气爽的季节最常见的就是干燥又灰尘过多等天气现象，经常在户外工作的朋友就能明显感受到这种天气对于肺部的影响，较轻表现有痰会咳嗽，较重还会引发肺部疾病，这时候就需要我们通过日常的饮食调理来减轻肺部的负担，最方便......

当天气骤然的变化的时候，身体虚弱的人是最容易感冒了，即便是身体很健康的人，也会在不注意的情况下感冒咳嗽的。如果咳嗽的比较厉害的话，是很不舒服的，肺部和喉咙都比较的难受。咳嗽的期间，大家的饮食一定要多加注意才行。那......

秋季是一个硕果丰收的季节，也是一个十分凉爽的季节，但是秋季特别干燥，那么秋季清热润肺止咳的汤有哪些呢？1、黑豆雪梨排骨汤材料：雪梨两个、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗。做法：黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时;雪梨洗净......

秋梨膏是秋天很多人都在自制的一款药材，对于上火或者经常咳嗽的朋友们来说，可以多喝秋梨膏。那么，所有的梨都有润肺化痰的功效吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、秋梨膏放生姜有什么用2、所有的梨都有润肺化痰的功......

很多女性朋友不重视肺部的保养，但你知道吗，肺不好皮肤就会变得很差的，所以想要容颜美，首先要护好肺！那么女人如何养肺润肺呢？下面教你养肺润肺的15个妙招，肺部健康，自然皮肤细腻、气色佳！1、做做深呼吸肺主气，司呼吸。清气和浊......

秋季干燥，人体经过暑热消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体出汗减少了，消化功能基本恢复常态。因而，机体到了一个周期性的休整恢复阶段。在这个时期，根据不同的体制来进补，对身体大有裨益。秋季饮食以防燥养阴、滋阴润肺为主，可配合......

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了寒露吃芝麻的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝......

银耳同其他山珍一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳营养十分丰富，据研究表明，银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、海藻糖、无机盐以及多种矿物质，其中钙和铁的......

梨子的清热功效是非常高的，尤其是对身体燥热上火的人来说，选择梨子是比较好的水果，能够很好的清热去火润肺，但是要注意了解正确的熬制方法，选择雪花梨。第一步，选择梨。煮梨水最好选择雪花梨。雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁......