办公室的生活科普

专家建议，在装璜精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。白领准妈妈当心办公室污染首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可......

每个女生都希望自己能够有完美的曲线，前凸后翘似乎是许多女性的追求目标。所以很多女生都在不停的寻找各种方法来丰胸，当然也要提臀，扁平的屁股一点没有感觉，翘臀才会显得有性感的女人味哦。但是现在许多人工作比较繁忙，每......

品牌型号：联想拯救者Y9000P系统：Windows11办公室自动化oa按计算机分类属于数据（信息）处理的计算机应用。办公自动化（OfficeAutomation，简称OA）是将现代化办公和计算机技术结合起来的一种新型的办公方式。办公自动化没有统一......

1、有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一......

许多的办公室上班的人员都有过发生办公室头痛的现象，那么面对办公室头痛，我们除了在发生时治疗外，有哪些能预防办公室头痛的办法呢？1、每小时远望5分钟专家表示，由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛......

清洁首先，从清洁开始。清洁的同时不带走皮肤的水份。强烈推荐清洁霜，能深入毛孔内部清洁污物及油脂栓塞（灰尘和皮肤的油脂混合物），清洁的同时为肌肤补充水份。如果你是淡妆的话，用清洁霜就能起到卸妆的作用，一举两得，别忘了用......

经常坐办公室的朋友可能会发现，不知不觉间自己的臀部已经堆积了很多的赘肉，松垮的臀部不但影响了我们的身材而且也给我们带来了坏心情，那么我们有什么方法可以用来提臀呢？其实我们可以通过一些运动来达到提臀的目的，下文我......

在办公室上班的人员，身体很容易受到损害，这也是因为这人人群运动量过少，而且在饮食上也不多加注意，办公室人员想要拥有健康的身体，就需要对自身各方面进行调理，这样在预防身体疾病上才会有很好帮助，使得身体可以健康发展，那办......

OL一族，每天的生活优雅而充实。在办公室里，每个OL都或多或少的有一些个人的小习惯。不要觉得很多习惯是无所谓的，你知道吗，有些不好的习惯，是会危害我们的健康的。想要看看自己有没有这些恶习？来认真地看看吧，小编今天就来揭......

头晕眼花、腰酸背痛、永远发困、心神不定、效率低下……每天在办公室至少呆上八个小时的您，是否也在为这样的症状而困扰呢？也许在无形之中，您已经犯了办公室的某个禁忌。忌背门而坐门是出入办公室的必经之处，是办公室的气......

电脑电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出......

在现代的生活中越来越听到很多的人会说我脖子不舒服，我肩膀不舒服，然而这些人群中又以办公室一族的人比较的多，其实这是很自然的现象，办公室一族一天都坐在电脑前面工作学习，长期以往下去就会有这些症状的出现，也是见怪不怪......

长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘笈。写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究&helli......

长期待在办公室，是不是让你觉得很压抑，而且感觉身心疲惫呢，其实很多时候都是你缺乏运动锻炼造成的，所以你就需要注意了解一些办公室的锻炼方法，这样子不需要你每次都跑去健身房，同样也可以起到很好的运动锻炼效果，所以下面我......

病办公室头号“杀手”，表现为以下几个方面：眩晕、头痛、视觉障碍、还会映射出肩部症状和背部症状。肩部酸痛胀痛，背部肌肉发僵。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都有不同程度的颈椎病，需定时改变头颈部体位，注......

在现代生活中，大多数人都希望拥有体面的办公室工作。于是乎当你拥有了才知道，长久的坐着工作大大缩短了我们行动的时间，身体得不到锻炼，特别是女性朋友身材容易走样，笔者深有体会。写字楼上忙碌的窘态，又常常令很多白领难以......

很多办公族都是公司，家里两点一线的生活，周六周日也都是窝在家里，或者逛逛超市什么的，缺乏运动，这就导致了上班族特别容易变胖，肥胖会引发很多疾病。那么，忙于工作的上班族该怎么减肥呢？办公室瑜伽，就是专门针对办公一族设计的......

上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导......

对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里？用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果……......

办公室美眉护肤内外功办公室美眉护肤内外功，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，清洁面部之后就是保湿锁水，这几个美白的小技巧能让你白得发光，对于肌肤的护理是不可忽视的，关于办公室美眉护肤内外功你都get了吗？办公室美......

茶是很常见的，对茶的选择完全可以放心进行，茶对身体帮助比较多，常见就是降血压、消脂、提神，长期喝茶对改善身体一些小问题有很好帮助，而且一些茶对减肥也是有帮助的，因此喝茶都是可以放心进行，不同人群选择的茶不一样，对女性......

由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，小编特提供白领十大养生建议如下：第一：学会科学饮食让人沮丧的现状：吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听......

办公室丽人必知护肤法则一、彻底清洁肌肤身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对电脑、打印机等现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽......

“气乘风则散，界水则止，故人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水”。简单的风水二字蕴含着天地运行之奥妙，凝结了无数古人的智慧精髓。风水与我们的运势息息相关，越来越被人们所重视。因此生活中我们都需要注重风水。那么办公......

瑜伽砖是瑜伽运动时使用的器材，方便了不占地方，在家里或是办公室都可以使用到，对身体锻炼是极好的，可是有些人对瑜伽砖不了解，在做瑜伽锻炼时也未使用过，但是接触到瑜伽砖后会发现其运动方式是较好的，更适用于家庭或是办公类......