營養的生活科普

主料：鴿子1只。輔料：枸杞5克、黨蔘10克、天麻5克、黃芪5克、白芷5克、苡米10克、蓮子10克。鴿子切小塊；入鍋焯水撈出；放入高壓鍋倒入準備好的藥材；加入少許鹽；小火燉兩小時即可。......

1、準備食材：排骨、小米、香蔥適量、鹽。2、接着，在電飯鍋中加入900毫升清水。3、下入淘洗好的小米和排骨。4、蓋上蓋，插上電源按好1小時煮粥功能進行工作。5、然後，工作完畢跳的保溫時。6、開蓋，加適量的鹽。7、調味攪勻，......

有營養，只是會有一定的流失。紅毛丹的維生素C、維生素A、維生素B2等含量較爲豐富，而這些多屬於水溶性維生素，經過高溫煮熟之後會有所破壞，但對於纖維素、蛋白質、碳水化合物、礦物質等成分無明顯影響，因此煮熟的紅毛丹還會......

羅宋湯，是我們大家都比較熟悉的一道湯，味道也是非常的不錯，特別是在寒冷乾燥的冬天，特別適合我們飲用，喝過之後，身體暖暖的，非常的舒服。有些人也比較喜歡自己製作，它的方法也很簡單，而我們今天爲大家介紹的是羅宋湯的營養有哪......

配方奶粉實際上也是使用於嬰兒的一種奶粉，它經過不斷的升級在營養上更能易於寶寶的吸收，那麼在如今的市場上哪些配方奶粉最好呢？又有哪些配方奶粉是值得信賴的呢？下面，就快和本站一起了解十大配方奶粉排行榜吧！十大配方奶粉......

洋蔥生活中很常見的綠色食品，洋蔥營養價值豐富常吃可以緩解壓力、預防感冒，洋蔥還能增強新陳代謝具有抗衰老、預防骨質疏鬆等，是中老年不可多得的保健食物，洋蔥炒菜涼拌都是不錯的美味。下面，就快和本站一起了解相關知識吧......

不吃蔬菜就得不到維生素？如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裏，或許已經有了一些傳統而且紮了根的飲食哲學。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實。誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必......

早餐營養粥有皮蛋瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥、雞腿香菇粥、草菇魚片粥、雞蛋菠菜粥和黃花菜瘦肉粥等。粥類比較容易消化和吸收，半流質飲食可以保護胃黏膜，避免早上空腹吃堅硬、肥膩的食物刺激胃腸道，誘發腹痛、噯氣等異常現象。......

銀耳出膠和不出膠營養一樣。銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、穀氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸，其......

一、香蔥炒鵝蛋。1、準備食材：鵝蛋一個、香蔥4根、蒜、蠔油適量、鹽適量。2、鵝蛋敲入碗裏，香蔥切段，蒜切末。3、鵝蛋打散，加入適量鹽，少許涼開水。4、起鍋放入油，七分熱後放蒜末爆出香味後倒入鵝蛋。5、翻炒制熟後倒入蠔油......

養金錢樹用的土壤可以用營養土加一些顆粒土，也可以用椰糠土加一些顆粒土等等，只要疏鬆透氣性好了，它的土豆莖會長勢很旺盛。如果你的土壤是硬邦邦的，拿着手搓都搓不動，那麼它的莖也就被壓制住，不容易冒側芽了。1、想要養好......

1-10歲是許多孩子成長髮育的黃金期，在這個時候，鈣鐵鋅作爲孩子成長過程中的“三劍客”，對孩子的發育起到至關重要的作用，家長應該要認識到這三種營養物質對於孩子的重要性。鈣鐵鋅對兒童的重要性鈣被稱爲“人體生命的基石......

現在很多上班族都是電腦族，平時基本都是久對電腦。我們都知道長期久對電腦對身體有很大的影響，那麼，久對電腦要注意哪些呢？電腦族飲食多吃哪些食物好呢？下面就和本站一起來了解一下關於電腦族的注意事項以及飲食相關知識吧......

時下正值冬季腹瀉高發季節。據統計，80%的冬季腹瀉都是輪狀病毒感染引起，其次是腺病毒或者諾如病毒感染，這種情況在學齡前期的孩子比較多見。在中國小於5歲的兒童中，至少有1/3的腹瀉都是由輪狀病毒感染所致。專家提醒，家長......

一般在寶寶出生6個月之前，母乳能提供給寶寶營養所需，但是到1對以後，媽媽們需要用種類豐富、營養均衡的輔食，來給寶寶提供成長髮育所必備的各種營養。成立於2014年的禾泱泱一直專注於母嬰輔食行業，致力於研究6-36個月的嬰幼......

快餐文化流行的現代，上班族在不得不選擇快餐的情況下，要如何更加科學和營養地選擇快餐呢？選擇快餐的途徑上班族在選擇快餐的途徑上，要選擇大型且正規的飯堂或者衛生條件比較好的餐廳。儘量選擇中餐，避免西餐。選擇快餐的種......

ω-3脂肪酸益處：有助於寶寶大腦和眼睛的發育，以及幫助脂溶性維生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鮭魚、鱷梨、母乳。2.鐵益處：有助於寶寶大腦發育，特別是運動技能和記憶，有助於形成血紅蛋白，爲機體......

銀耳打成汁有營養，但相比於食用整個銀耳，營養價值可能會稍微降低一些。銀耳是一種富含蛋白質、纖維素、鐵、鈣、鋅等營養成分的食材，具有潤肺、滋陰、補血等功效，經常食用對人體健康有益。但是，打成汁的銀耳在製作過程中可......

軟萩含脂類物質、揮發油、大量胡蘿蔔素、少量B族維生素、鼠麴草素、硝酸鉀、氯化鉀等。軟萩（軟萩）每百克嫩莖葉含水分85克、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物7克、鈣毫克、磷66毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、維生素毫克、尼......

一直以來大多數人都認爲是菠菜豆腐不能同吃的，因爲菠菜含有草酸，豆腐含有鈣，兩者會產生草酸鈣，草酸鈣在人體內沉積而引起腎結石，所以認爲菠菜和豆腐不能同吃。那麼菠菜豆腐一起吃真的會得腎結石嗎？菠菜豆腐湯怎麼做纔好吃又......

鯉魚湯的營養做法：1、準備材料：鯉魚1條、食鹽8g、醋15毫升、味精2g、蔥適量、姜適量、料酒10毫升、香菜適量。2、先把鯉魚洗淨，去掉內臟魚鱗，切成兩段，放入砂鍋中。3、蔥切段，姜切碎放入砂鍋中。4、添加足量水、料酒、鹽。5......

近段時間，譽爲“奶中貴族”的水牛奶在網絡爆紅。水牛奶奶味重、不腥不膩，營養頗豐，被稱之爲有特色記憶點的奶。但好味道高營養伴隨着高脂肪，作爲追求輕生活的新生代消費者會因此陷入品牌選擇困境，大家把目光由“有奶喝”轉......

山藥豆和山藥都是生活中比較常見的兩種食物，它的吃法比較多，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都吃山藥和山藥豆。山藥豆和山藥的營養價值是差不多的，基本沒有什麼區別，可以根據自己的喜好選擇。下面，就快和本站一......

銀耳湯是很常見的一種美容養顏單品，一般銀耳出膠後會更好喝，但是沒出膠也是有營養的，大家也不用太擔心。下面，我們來看看本站帶來的銀耳燉不爛什麼原因吧！全文目錄1、銀耳要出膠纔有營養嗎2、銀耳燉不爛什麼原因3、銀耳燉......

蟹味菇含有17種氨基酸和豐富的維生素，其中精氨酸、賴氨酸的含量遠遠高於一般的菇類，有助於兒童增長智力和身體發育，還可以起到抗癌、降低膽固醇的作用。蟹味菇的營養及功效-蟹味菇的適用人羣蟹味菇的介紹蟹味菇又被叫做......