月經期的生活科普

女性在月經週期的時候，身體的免疫能力會明顯下降，這個時候很容易受到病毒細菌等的侵擾，而影響到身體的健康。在月經週期的時候，每天都喝一些水，能夠增強身體的代謝能力，幫助毒素的快速排出。下面，小編就來介紹女性在月經期多......

經期對於女性來說這是一件非常重要的事情，在經期保護好自己的健康可以讓自己的容顏變得更加的健康，而且還能讓女性更好的懷孕，因此怎麼樣在經期保護自己就受到了女性的關注。水果這是大家都非常喜歡的一種食物，女性對於水......

經期女人能洗澡掌握方法才健康冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別......

月經是每個女性正常的生理週期，但是月經期這個特殊的時期很多女性總是特別注意身體的保養，月經期每個女性都會出現不同身體狀況，很多女性在月經期的時候總是會有噁心的現象，這樣也會影響到飲食的質量，特別容易導致身體變得......

對於部份想要減肥的女性，多數會選擇透過運動或是鍼灸等的方式來進行減肥瘦身。而選擇透過運動減肥的女性中，大多數女性會選擇透過有氧跑步來達到減肥瘦身和增強身體免疫力。那麼部份女性就會問到，在每個月的月經期間跑步......

月經期間能吃蘋果嗎？婦科專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的，因爲蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是，在月經期間不宜食用以下幾種食物：1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還......

毛豆是夏天的時候最常見的豆類蔬菜之一。毛豆中不僅含有豐富的蛋白質，而且豆類食物中都含有成分非常高的大豆異黃酮。我們都知道大豆異黃酮對於女性朋友的身體保健起到的作用是至關重要的，所以毛豆是一種非常健康的食物......

紅豆的營養價值非常高，所以人們會用紅豆來熬粥喝。可以直接用紅豆煮水喝，有通乳的作用;也可以用紅豆和其他的食材一起煮粥，比如可以用紅豆和薏米煮粥祛溼效果非常好，用紅豆和大米、蓮子等一起煮粥，可以固精益氣等等。但是......

近年來，越來越多的女性出現月經期過了還沒來這種症狀。這有可能是一些疾病的前兆，女性們要十分注意了。月經期過了還沒來，不僅會影響生活而且對工作也是有一定的影響的。有一些女性因此而十分焦慮不安，其實也不用太擔心，只......

經期”可以過性生活嗎？這是一個比較普遍的問題，許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上，從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀，接下來，小編就爲......

桂枝茯苓膠囊是醫治婦科炎症的一種藥物，大家都清楚女性朋友每一個月都會有一個特殊的經期，而在經期的過程當中女性朋友的身體也是較爲容易遭受到傷害的，因此在女性經期的時候有許多的藥物是不可以服用的，那麼，女性在月經期......

可能我們每個女性朋友都在承受着月經，給我們帶來的困擾的一切，月經期間我們每個女性朋友的肚子都是非常痛的，我們應該採取有效的方法來減少或者一直疼痛，對於我們更快的度過，月經期非常有幫助，泡腳是一個非常不錯的選擇，下面......

很多女性都喜歡吃靈芝，因爲靈芝是一種非常特殊的食物，這種食物具備了的功能非常多，包括美容、抵抗衰老等，但是女性同胞都存在這樣一個疑惑，那麼就是月經期能吃靈芝嗎？月經期間吃靈芝有什麼不利的地方呢？事實上，女性經期是可以......

其實很多年輕的女性都不懂，每個月我們的好朋友都會來一次，但是它真的很重要，因爲不懂所以我們飲食習慣上會有些馬馬虎虎，有些女生甚至喝酒吸菸，你們知道月經期喝酒的危害嗎？月經對於一個女孩子來說對於以後的寶寶來說是很重......

巧克力是常見的食品，巧克力的熱量比較高，吃的時候要適量進行，不過對不同口味的巧克力在選擇的時候，要注意在吃的時候，有着不同的注意事項，常見就是黑巧克力、牛奶巧克力，這兩種巧克力在口味、熱量上有着不同，黑巧克力熱量低，牛......

相信大家肯定都知道月經對於女性朋友的重要性吧，女性朋友的月經如果出現了問題，那麼不但會給女性朋友帶來了不舒服的感覺而且還容易給女性朋友帶來了很大的心理壓力，所以我們建議廣大的女性朋友們在月經期間一定要非常注......

月經期能喝蜂蜜水，蜂蜜屬於熱性的飲品，可以幫助我們治療月經不調和痛經。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由爲牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經期血量。......

經期是一個特殊的時期，很多女性在月經期間，抵抗能力會大幅度下降，這個時候女性需要格外注意飲食和衛生，但最近網上針對月經時期會不會懷孕展開激烈的討論。月經期會懷孕嗎據專家介紹月經和排卵都屬於下垂體和卵巢控制，主要......

對於女性而言，經期的一個呵護保養工作很重要，因爲在經期的時候女性的身體情況本身就比較特殊，要是我們忽略這些身體保健工作，有可能會導致一些其他疾病發生，有一些女性在經期的時候就容易出現面板過敏，所以想要有效的緩解，那......

有很多女性在例假期間，會發現自己的經血中帶有很多血塊，多數人覺得這屬於正常現象，其實在月經期間出現大血塊的現象一般都表明身體出現了一些問題，大多數出現這種現象，跟出血量大有很大關係，另外出現肝氣鬱結也會導致這種現......

葡萄酒其實就是紅酒，主要是用葡萄釀製而成的，所以紅酒的度數比較低，味道酸甜還有一些果香，比較受到女性的喜愛，而且女人喝紅酒的好處也是很多的，不僅可以美顏，而且還可以促進睡眠。但是每個女性都有經期，經期的時候身體會比較......

很多人不知道自己在來月經的時候到底能不能給自己喝靈芝茶，靈芝是一種補品，同時靈芝也是藥物的一種，很多老人在年老的時候都會經常給自己吃靈芝，靈芝在古代還有一種叫做起死回生的作用，如果給自己吃靈芝的話，強健身體是不成......

說到普洱茶，相信很多人都是喝過的。而且一般喝過普洱茶的人都是對普洱茶讚不絕口的。普洱茶喝起來很溫和，並沒有什麼苦澀的味道，而且泡了幾開之後還是有味道的。但其實普洱茶除了一般的飲用價值之外，還是有很多的藥用價值......

由於女性朋友經歷了經期的出血問題，你們的身體會變的比較虛弱，這時候我們建議女性朋友們應該要喝一些補氣補血的湯水，這樣可以促進身體的恢復。喝湯對於女性朋友的好處是比較多的，可以緩解經期的併發症以及提高身體抵抗力......

許多的女性會在月經來的時候，出現肚子疼痛的症狀，有的人嚴重的常常會覺得肚子裏好像有一根繩子在抻着一樣，讓自己疼的厲害，嚴重的人，常常會在這幾天影響到正常的學習、工作和生活，這就是痛經。那麼，如果出現了痛經，應該採取一......