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![白領族補腦保護視力食物大推薦]()
白領族補腦保護視力食物大推薦白領族補腦食物大推薦蛋白質：構成大腦的重要物質蛋白質是大腦智力活動與功能的物質基礎，蛋白質在瘦肉、魚、蛋、乳以及大豆和豆製品中含量較多。因此腦力勞動者的飲食中，動物性蛋白質與植物......
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![保護視力 8款藥膳食療法保護視力]()
隨着社會發展的不斷進步，資訊化水平逐漸普及，電腦族越來越壯大，眼睛疾病也越來越多。今天就讓小編來給大家介紹一下如何保護視力，看看哪8款藥膳食療法可以保護視力，希望能夠幫助大家解決視力的問題。保護視力的食療法核桃......
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![保護視力 春季上班族保護眼睛的方法]()
保護視力春季上班族保護眼睛的方法保護視力春季上班族保護眼睛的方法上班族如何保護眼睛一、經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果......
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![怎樣保護視力 小方法讓你和近視漸行漸遠]()
如果科技發展的速度飛快，越來越多的上班族已經離不開電腦的幫助，他們在辛勤工作的同時也帶上了厚厚的眼鏡。那麼上班族視力下降的原因到底是什麼呢？近視眼的症狀又有哪些呢？作爲上班族，我們在怎樣保護視力的同時又不影響工......
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![菠菜+堅果可以保護視力-食物正確搭配營養更好]()
綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟並癌症和腦卒中危險。美國雜誌刊登普度大學一項研究發現，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點檸檬汁或加兩片檸檬。菠菜+堅果可以保......
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![如何保護視力 上班族保護眼睛的方法]()
隨着生活節奏的加快，越來越多的上班族都發現了自己的體質、視力水平都有所下降。那麼上班族該如何保護視力呢？今天我們就從上班族養生的角度出發，來了解一下上班族保護視力的方法都有哪些吧。上班族如何保護眼睛一、經常......
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![吃什麼對眼睛好 電腦族吃什麼保護視力]()
目前電腦已經普遍使用，各單位工作基本上也都用電腦在辦公，長期使用電腦的人會發現，眼睛會幹澀，會疲勞，那麼，電腦族如何護眼呢？電腦族吃什麼水果對眼睛好呢？下面就來看看，電腦族吃什麼對眼睛好！電腦族保護健康的貼士現在電腦成了......
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![保護視力 電腦族如何避免乾眼症]()
隨着網絡的普及，電腦已經成爲我們工作生活的一部分，有些電腦族長期對着電腦，很容易引起眼睛不適。那麼電腦族怎樣保護視力呢？吃什麼對眼睛好呢？今天我們就一起來了解一下，電腦族該如何保護視力吧。電腦幹眼症如何避免電腦幹......
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![保護視力的顏色]()
現在的年輕人，不管是在上班工作的時候，還是在家裏休息的時候，肯定是離不開電腦的，即便是平時看電視或者是電影，也都是習慣透過電腦來看，而所謂的宅男宅女，生活更是離開不電腦，這就是現在年輕人的生活方式，雖然這樣的生活方式非......
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![電腦族怎樣保護視力 分享九大方法]()
如今四眼的人越來越多了，據瞭解越戴眼鏡視力下降的越快。那麼如何保護視力呢？尤其是電腦一族的人更要學會保護視力的方法。下面就一起去了解一下吧。電腦族保護視力的九種方法1.一星期吃兩次菠菜，可能是菠菜湯、蒸菠菜或......
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![保護視力的方法 保護電腦族視力的食療方]()
用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小編幫大家總結了保護電腦族視力的幾款食療方，讓我們一起來學習一下吧。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150......
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![電腦族和低頭族要吃什麼保護視力？]()
現在很多電腦族和低頭族都面臨視力受損的問題，那麼，如何保護視力呢？下面介紹一下方法。經常盯着電腦或手機，會對眼睛造成傷害，經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清，不要着急，在餐桌上擺放以下這些食物，就能夠有效的幫助大家恢復......
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![怎樣保護視力 6大護眼藥膳食療推薦]()
視力對於我們來說是比較重要的，人們在生活中總是會想辦法來保護自己的視力的，特別是一些孩子，那麼你知道怎樣保護視力才最有效呢？其實保護視力的方法是非常的多的，有一些生活注意事項，也有一些藥膳食療可以保護視力，今天小編......
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![如何保護視力 8款食療方養目明目]()
在這個互聯網飛速發展的時代，很多人都已經離不開電腦，無論是工作也好還是玩也好，這對我們的眼睛都造成了極大的傷害，今天小編就給大家介紹一些保護眼睛的方法，快來看看吧。如何保護視力1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，......
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![上班族如何避免職業病 保護視力從眼部做起]()
上班族如何避免職業病保護視力從眼部做起推薦這6個小動作擊退職業病1、頭髮頭皮的按摩白領們腦力消耗特別大，根據中醫理論腦爲君主之官，神明出焉以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子，從前額向......
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![早餐吃雞蛋的六大好處 保護視力還有助減肥]()
早餐吃雞蛋的六大好處保護視力還有助減肥在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至爲雞蛋戴上了世界上最營養早餐的殊榮。但有些人對雞......
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![保護視力的方法]()
不得不說，我國的近視患者每年都在不斷地增加，而且近視的年齡也逐漸的年輕化。當中有不少的患者，在小學一二年級的時候，就已經是近視的患者了。因此保護視力成了許多父母最爲關注的問題之一，只有做好了各項的預防措施，才能從......
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![如何讓學生學會保護視力]()
如何讓學生學會保護視力所有的兒童都要上學，都有近視的可能，雖然說普通近視不算病，但是一定要預防高度近視，而且最好的就是終身不近視。視力的重要性其實無需贅言。下面說說，如何讓孩子在學習過程中預防近視，保護視力。一、......
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![綠葉蔬菜有10大健康好處 預防癌症 保護視力]()
很多朋友都說，不知道什麼是深綠色的葉菜，也不知道該吃哪幾種綠葉蔬菜。深綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下10個方面：1對預防骨質疏鬆有益。提供大量的鈣......
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![如何保護視力 八款食療方來幫你]()
現在的年輕人越來越在乎形象，就連戴個眼鏡都感覺影響了自身整體美感;這讓眼睛近視不得不戴眼鏡的親們很是苦惱，誰讓我們眼睛已經近視了呢。今天我們就來看看怎麼樣保護視力吧。如何保護視力一、核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微......
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![如何讓孩子學會保護視力]()
如何讓孩子學會保護視力所有的兒童都要上學，都有近視的可能，雖然說普通近視不算病，但是一定要預防高度近視，而且最好的就是終身不近視。視力的重要性其實無需贅言。下面說說，如何讓孩子在學習過程中預防近視，保護視力。一、......
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![保護視力 上班族保護眼睛的方法]()
保護視力上班族保護眼睛的方法上班族如何保護眼睛一、經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。二......
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![白領常對電腦易近視 保護視力就這樣做]()
電腦族天天對着電腦屏幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛鍊方法。一、轉眼法選......
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![電腦族如何保護視力]()
（1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認爲，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯着一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼......
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![白領多注重三個細節保護視力]()
白領多注重三個細節保護視力每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間注視電腦屏幕、眨眼的次數減少，眼膜不能得到充分的滋潤，從而發生眼睛乾澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等症狀。只要你......
