養髮的生活科普

海帶可以養髮嗎？你的頭髮是不是很糟糕，黃黃的沒有一點光彩。其實這隻要靠吃就可以輕鬆地解決，那就是多吃海帶。海帶中的碘極爲豐富，此元素爲體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成......

生活中，很多朋友都有脫髮嚴重，頭髮稀少的煩惱。頭髮直接影響一個人的形象，頭髮稀少會顯得一個很很沒精神，那麼怎麼辦呢？不用愁，今天小編就爲大家介紹能幫助生髮的食物和生活中能生髮的一些小妙招。頭髮稀少怎麼辦多吃綠色食......

中醫改善掉髮，從補腎虛、改善氣血不足着手。掉髮常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上了年紀的族羣，常因腎虛造成掉髮現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭髮稀疏的問題。掉髮或是腎虛作怪2種食療方養髮掉髮......

民以食爲天。要想擁有一頭秀美的頭髮，首先要注意營養，特別是要注意多吃一些對毛髮生長比較重要的營養元素，比如大麥、薏米仁、黃豆、胡蘿蔔、芹菜、核桃、棗、等富含維生素和各種微量元素的食物。另外要注意勞逸結合，按時......

每個人都想要自己的頭髮能夠健康光亮，因此就需要在日常生活中做到對頭髮的科學護理，只有科學養髮才能使頭髮獲得健康，那麼具體應該怎麼做呢？接下來小編就給大家做一個簡單的介紹。由於脫髮患者多伴有飲食不節，忙時忍飢，暴食......

你還在爲不知道怎麼護髮發愁嗎？你還在對剪不斷理還亂的頭髮擔憂嗎？頭髮到底應該怎麼護理？怎樣護髮才能保護好我們的頭髮讓我們擁有一頭秀麗的美髮呢？今天小編就來告訴你幾種護髮小貼士！STEP1：營造情境。就像在家裏進行身體S......

女性經常食用黑芝麻有美容養顏、養髮護髮的功效，男性食用有養腎益腎的作用，那麼有哪些黑芝麻食療方呢，我們來看看吧。黑芝麻的食療作用補鈣：飲食補鈣，我們總是會想到牛奶和雞蛋，其實黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝......

想要養髮，必須注意生活中的養髮禁忌！經研究證實，煙、酒、油膩的食物都會對頭髮的生長產生不良的影響。飲食中大量攝取含油脂的食物，會讓頭皮的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，辣椒攝取過量會造成髮質乾枯，菸酒則會讓流經頭皮微血......

生活中有很多食物有補腎補氣效果，黑色食物是大家公認的補腎高手，功效如此強大的“黑仔”“黑物”都有哪些呢？1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的......

頭髮是我們美的一個重要象徵，很多人每天都會在頭髮上花很多心思。但是在日常生活中你的養髮方法真的正確嗎？來看看下面的養髮誤區，檢驗你自己是否有中招。這些錯誤的養髮偏方你中招了嗎1每天都要洗頭髮每天清洗你的頭髮......

護髮養髮也算是一門學問，其中的奧祕只有瞭解的人才懂。而你是不是正在羨慕那些擁有濃密秀髮的人呢？其實，你也可以擁有那樣的秀髮，但前提是你需掌握一些護髮養髮的竅門。下面就針對護髮養髮的小竅門簡單爲大家介紹一下吧。......

發的營養雖來源於血，其生機則根於腎氣，因此，發爲腎之外候。發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精氣盛衰有關。所以要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，下面是養髮所需食物的做法。黑芝麻方法：把黑芝麻洗淨......

1.何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。本方滋陰補腎，有烏鬚髮之效。2.牛骨或豬骨。將骨頭砸碎，1份骨頭加五份水，用文火煮1--2小時，骨頭湯冷卻後在容器底部......

水果養髮養出天然美髮柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的......

夏季到了，我們不能老是戴着帽子掩飾自己的脫髮了。現如今社會中有很多人都存在着脫頭髮這一症狀，而且脫髮的人羣在不斷的上升，這給許多的人帶來了煩惱，其實脫髮與現如今快節奏的工作有關係，激烈的社會競爭，爲很多的年輕人帶......

冬季養髮謹記養髮護髮的五點忠告中醫有云，冬春之交正當進補。於是，補品、燉品、老火湯成了不少人的選擇。而冬春之交，頭髮的問題還真不少，不僅容易乾枯開叉，就連清潔和定型也成了問題。對此，專家指出，冬春之交天氣乾燥寒冷，要......

宿昔青雲志，蹉跎白髮年。現代社會巨大的學業和工作壓力，使年輕人長白頭髮的越來越多。中醫認爲，肝主藏血，發爲血之餘腎主藏精，其華在發，華髮早生者，多是由於氣血虛損、腎精不足，使毛髮未能得到充分濡養而早白。40歲以上的中年......

冬季頭髮發黃怎麼辦？冬季養髮小絕招進入冬天，愛美的女性在這個時候會發現頭髮越來越枯黃，斷髮成了很常見的情況，原先烏黑、飄逸的秀髮變得非常糟糕；而男性雖說不像女性那麼愛美，但是，頭髮的脫落、頭髮的枯黃是會讓自己的形象......

燥熱的季節，頭髮變得乾枯、失去光澤，更有甚者會落髮，還時不時的招來靜電的青睞。爲此向大家介紹幾種護髮養髮的簡單方麗，讓我們的秀髮在乾燥的季節光亮飄逸。攻“電”戰一--清除頭屑：食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入......

護髮養髮有竅門食鹽陳醋去頭屑護髮養髮也算是一門學問，其中的奧祕只有瞭解的人才懂。而你是不是正在羨慕那些擁有濃密秀髮的人呢?其實，你也可以擁有那樣的秀髮，但前提是你需掌握一些復發養髮的竅門。下面就針對護髮養髮......

夏季如何養髮？夏日炎炎，是一年中最難過的日子，高溫時節，陽光肆虐，紫外線強烈，對於愛掉髮的人羣來說，更是一個充滿災難的季節。那麼夏季如何養髮呢？小編給你介紹。夏季養髮尤關鍵：避開洗頭的6大錯誤方式洗頭是大家都會做的事情，......

雖然你每天都在做洗護的功課，但是可能你用錯了！說起頭髮護理，洗髮水+護髮素這兩個步驟已經深入人心了。但是，這兩個步驟需要分開來：不僅僅使用的時間要分開，使用的位置也要分開！小編爲你推薦秋季護髮養髮的技巧哦，趕快get起來......

每個人都是一樣的，我們髮質情況也是不一樣的。因此在進行護髮養髮的時候一定要注意區分對待。下面5種髮質類型，爲你分別分析整理，告訴你如何有針對性地進行養髮護理。斷髮型：1、多吃點豆製品及新鮮蔬菜，水果等，少吃油膩的食......

吃什麼才能做到夏季養髮呢？夏季水分、維生素、微量元素流失較快，我們要從哪些方面進補，使頭髮能夠受補，變得光彩照人。夏季養髮食物之黑豆粥古人記載黑豆有明目、烏髮、養顏的效果，黑豆含有大量的維生素E，是瘦肉的7倍，維生素......

因爲社會發展的速度越來越快，因此無論男女，或多或少都會出現脫髮的現象。那麼，頭髮少應該如何解決呢？護理頭髮的方法又有哪些，別擔心，下面的文章中就有小編介紹的方法，快一起去看看吧！頭髮少怎麼辦1、在燙完頭髮之後的三天內，......