百歲的生活科普

人均壽命有望達百歲80歲的老年人將成爲新一代40歲的成年人，這一觀點在世界各地引起了強烈反響。著名醫生認爲，在全球範圍內，人類的平均壽命都在上升。他說：現如今，人均壽命最高的地區已達到83歲，明顯高於一個世紀以前的38歲......

老人做好睡前六件事輕鬆活百歲人們總是忽略生活中的一些小細節，之所以會忽略，主要是覺得它們對我們的身體健康不會造成太大的影響，其實不然，它們往往會在不經意間就剝奪了我們的健康生活。睡覺前有六件事是必須做的事情，這......

在南安市侖蒼鎮園美村有一個遠近聞名的養豬阿婆吳笑，她1909年1月22日出生，這位百歲老人身體健康，每天還能照顧自家飼養的三頭100多公斤重的大肥豬，從備料、餵食和清理衛生都是老人自己一人做。春節將至，她的100多個兒孫又......

很多人都非常的嚮往長壽，對老人最好的祝福就是長命百歲。今天爲大家介紹幾種非常長壽的鳥，據說世界上壽命最長的鳥能活一百多歲。要知道，鳥類的壽命都是很短暫的，能活一百多歲的鳥，算得上非常稀奇了。下面來和大家說說這些......

呂正操是享年最長的開國上將，也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期，呂正操曾擔任冀中軍區第一任司令員。他曾用“打日本、管鐵路、打網球”9個字來概括自己一生的經歷和業績。說到呂正操的健康長壽，真是如有神助，......

叱詫風雲的張學良生於1901年6月1日，2001年10月14日逝世，終年101歲。他年過百歲的長壽祕訣是什麼呢？在時下熱播的電視劇《少帥》中可見一斑。飲食養生：米湯、豆腐煮魚食療功效多張學良的身體底子其實並不好，正如《少帥》中......

春節是我國最隆重的傳統節日，但在其數千年曆史中有過“元旦”等多個名稱，日期也多次變化。專家介紹，直至1914年爲接軌西方曆法纔將“元旦”之名移到陽曆1月1日，陰曆正月初一改名爲“春節”。即將到來的癸巳蛇年正月初一，是......

酒界泰斗秦含章秦老今年已經104歲，或許很多人會很驚訝，原來真的有百歲老人，不但如此，秦老的太太索穎也是將近90的高齡。爲何他們能如此長壽，那是因爲他們有他自己的祕密武器的，每個人都想自己能夠長壽，那麼你就多學習一下秦......

回憶翻山越嶺架線磨破皮鞋訾安春生於1911年12月，再過幾個月就102歲了。由於自幼習武，加之年輕時軍旅生涯的磨鍊，老爺子身子骨仍很硬朗，而且思維清晰。76年前，26歲的訾安春是國民黨第13軍89師通訊營的一名通訊兵。13軍是國......

1、攔截心臟病：多吃牛排——多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈......

生活當中很多人會經常生氣，殊不知生氣對身體的傷害是十分大的，那麼生氣的危害有哪些呢？消氣的穴位有哪些呢？今天就爲大家介紹一下具體有哪些吧！經常按身體這些消氣穴長命活百歲哦！常按這些“消氣穴”長命活百歲中醫有一套快......

活到一百歲是很多人都渴望的事情，不過我們會發現，現在人們的平均壽命普遍很短，這和大家平時的生活習慣有着很大的關係。一般情況下，疾病會讓人短命，那麼爲何有一些疾病卻能讓人過百歲呢？下面我們就來看一下！在過去50年中，瑞典......

活到百歲不癡呆的祕訣有哪些早起習慣：1、起牀後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起牀後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。2、一週至少喝3次蔬果汁。......

從古到今人們一直都在追求健康長壽的祕訣，想要身體健康長壽，只要注意好作息時間以及飲食習慣，根據自身的體質補充合理的營養膳食。我們都知道長壽的祕訣在於優雅的環境、良好的心態、健康飲食以及合理作息等四大因素密不......

枸杞配紅棗，常喝不顯老，這兩者搭配在一起可以滋補肝腎，能夠有效改善膚質。男性喝了可以潤心肺、生津液。那麼問題來了，紅棗枸杞湯應該怎麼做呢？枸杞紅棗湯材料：枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升。做法：先將枸杞洗淨，浸泡10分鐘......

長壽是我們畢生都追尋的事情，俗話說得好細節決定成敗，那麼長壽肯定也是不能例外的。我們只需要改變日常中的小習慣，便可以使我們長壽呢！那麼你想知道生活中哪些健康的小習慣可以讓我們活過百嗎？接下來花幾分鐘的時間跟着小......

每個人都想活的久一點，因爲還有太多事情沒有做，那麼怎麼才能活得久呢？這跟生活習慣、飲食習慣和心態有着密不可分的關係。那麼今天小編就來給大家介紹50個長壽的小祕方，雖然這些祕方有點奇葩，但是未必就不見得沒效果哦。一......

國外一項醫學統計表明，以下的習慣可以讓你越來越長壽。1.多走路運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現，鍛鍊可以改善心情、提高智力、促進平衡和骨質健康。你不必非去健身館，每天在小區附近或購物中心散步大約30分鐘就......

幹祖望，臨牀60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，現仍拼搏於臨牀、教學、寫作第一線上。著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《幹祖望醫話》等9部專著。他說自己高壽祕訣是：“童心、蟻食、龜欲、猴......

探究了百歲老人長壽原因、生活方式，但調查結果卻令人大跌眼鏡：壽星們不常吃水果、經常吃醃菜、不常鍛鍊……難道我們一直倡導的健康生活方式錯了嗎？不常鍛鍊體也健康活動筋骨仍提倡百歲老人，大多數不管過去還是現在，都不經......

植物是自然世界中生命的主要形態之一，涵蓋了樹木、灌木、蕨類、藤類等多種被大家熟悉的生物，據傳目前被發現的大約有450000個物種，那這其中最奇特的植物都有哪些呢，下面，就快和本站一起了解世界十大最奇特的植物吧！世界十大......

我起碼活到120歲在南京市上海路南秀村29號，住着一位頗具傳奇色彩的老人。前不久，他剛剛度過了自己的110歲生日，而他的目標是起碼活到120歲。這並不是一位普通的老人。鄭集，出生於1900年，南京大學教授、博士生導師，我國營養......

長壽是每個人都想要的事情，可是怎麼樣才能真正的達到長壽呢？人的長壽祕訣是什麼？今天小編給大家支招，和大家分享下百歲慈善家邵逸夫的長壽之道，趕快到下文看看吧！勤練氣功益壽百歲邵逸夫長壽之道華語影視人瑞、着名慈善家邵......

人到中年，大部分的人身體還算健康，爲了在老年的時候活的輕鬆健康，從這個時期就要注意自己的身體，注重養生了。那麼，中年人身體健康有哪些表現呢？中年人養生之道是怎樣的？你是否具備活到百歲的潛質？下面就跟隨本站一起來看看吧......

目錄第一章：百歲老太的長壽四怪第二章：老人長壽生活起居全攻略第三章：老人長壽有八要長壽一直是世界各地人們的追求，古人就有煉丹的長壽祕密，人們在滿足物質條件下更多的來追去養生以此達到長壽的目的。那麼，老人長壽祕訣是......