護眼的生活科普

現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視着電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些......

上班族眼乾澀不舒，甚至畏光。這種症狀時有發生。長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恆。那麼，經常面對電腦怎麼護眼？電腦族怎麼......

護眼膏是一種對很多疾病都有一定療效的中藥方劑，護眼膏主要是由幾種中藥材按照一定比例製作而成的，可以說是不會對人體產生的任何傷害的，今天就爲大家介紹一下。【處方】甘草1兩，黃柏1兩，大胭脂1兩（共爲末），綠豆5合（水5碗，浸一......

不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯着電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得......

眼睛是人體最重要的感覺器官，80%的資訊都是透過眼睛接收的，人們把眼睛比喻爲心靈窗戶，但越來越多的兒童視力出現異常。中山大學中山眼科中心小兒與遺傳眼病中心的郭嚮明教授在接受家庭醫生在線採訪時表示，不少家長對於小......

久對電腦喝什麼抗輻射又護眼保護眼睛必需的維生素：VA：素有"護眼之必需"之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，多吃動物肝臟、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網膜視......

女性是柔和美的化身，上班族女性如何保護眼睛、甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。1、讓眼球做運動如果盯着電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同......

現在幾乎所有的上班族都是整天面對着電腦，再加上隔三差五地加班熬夜，身體也發出了“抗議”，特別是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶來對抗眼疲勞，保護眼睛。上班族每天喝4杯茶護眼1、上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧......

有不少家長因爲本身就是劣質照明的受害者，所以在給孩子選擇學習照明燈具時就會格外的注意。與此同時越來越多五花八門的電子產品，如：學習平板、學習機等，也成了威脅孩子視力的另一大因素。而大力智能學習燈在“推動家庭學......

隨着現在近視人羣越來越多，人們養眼護眼的意識也在不斷提高了，而要保護眼睛的話除了日常生活要注意以外，也可以常吃一些補眼睛的食物呢。1、胡蘿蔔最久負盛名的護眼食品，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可以轉化爲維......

爲了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物，每天保養一下，美麗，就這麼輕易地從明眸間開始散發。1、上班時的間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大......

眼疲勞怎麼辦？這個問題很多人都很關注，尤其是現在年輕的上班族們，他們更是非常關心這個問題，這是因爲上班族幾乎一整天都是面對着顯示屏的，長時間則會造成眼睛出現疲勞，那麼，上班族應該如何緩解眼疲勞呢？在日常的飲食當中，上班......

第一時段：7：00—9：00狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲解決方法：給眼部和眼周做個按摩，以此來緩解面板的疲勞吧。另外拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，一分鐘後，哇，你明顯感到雙眼涼爽......

白領如何做才能護眼1、調節顯示屏經常使用電腦的人護眼的關鍵在於把顯示屏調到眼睛平視時低10——20釐米的位置，這樣可降低眼瞼上提的機會。一般在電腦前，專注熒屏時眨眼次數會由每分鐘22次下降到7次，不知不覺......

現在的上班族，經常會面對各種各樣的輻射，而輻射對眼睛的傷害會非常大。那麼，如何減少眼睛輻射呢？一起來看看。1、給眼睛也“喝杯茶”將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就......

上班族一坐一整天，眼睛和大腦都在不停的工作，根本沒有休息的時間。那麼，上班族怎樣保護眼睛呢？今天，我們就從上班族養生的角度一起到文中看看，適合上班族健腦食品有哪些吧！春季養生很重要，尤其是上班一族，經常坐在電腦前很辛苦......

現在我們在生活和工作中都很依賴於電腦，同時我們很多人變成了四隻眼。我們都知道電腦的輻射是很大的，不過只要學會一些護眼法則那就不怕啦！我們的古人有哪些護眼妙招呢？護眼的同時需要哪些營養素呢？下面小編逐一爲大家講解......

電腦族、辦公族的朋友們天天對着電腦，不僅面板變差了，恐怕連視力都會下降，怎麼辦呢？教你幾招護眼運動。跟着做吧！1.球做運動如果盯着電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將......

現代人學習、工作壓力大，經常要目不轉睛地盯着屏幕看電腦，這樣高強度的工作和學習很容易使眼睛乾澀、疲勞。那麼怎麼纔能有效緩解眼睛疲勞？傳統說法就是工作一小時花五分鐘看看遠處或者綠色植物，但是按摩也是一種不錯的方......

護眼方法一：轉動眼球法坐在牀邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。護眼方法二：全身調理法養目護眼還在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、鍛鍊、情緒等方面。眼睛的健康還受到環境的影響，如......

現代人工作和學習壓力大，眼睛很容易疲勞，尤其是長時間對着電腦的上班族們，眼睛更容易受到傷害，那麼你知道吃什麼可以幫助我們保護眼睛嗎？今天小編就向大家推薦6種護眼效果明顯的茶飲，趕緊來看看吧！推薦一：枸杞菊花茶製法：枸杞......

下面我們詳細介紹一下護眼常見的9個誤解。1．眼睛問題會遺傳？不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛問題與基因有關，但有時相關基因也不一定會遺傳給下一代，比如，白內障與年齡相關，而與基因無關。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表......

粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的面板困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來，對着鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的熊貓眼，一天的心情都好不起來。爲了讓你恢復眼睛美麗，小編爲大家推薦護眼5要訣，......

1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、......

激光投影儀現階段的發展如日中天，不管是辦公還是家用學習，激光投影儀都是消費者更傾向的選擇對象，特別是在臥室投影、家用學習方面，激光投影儀的呼聲尤其高。鑑於此，這裏便將峯米R1Nano介紹給大家，該款超短焦激光投影儀性價......