忠告的生活科普

瘦得健康又不反彈的減肥法，才能稱得上是有效的瘦身方法，聰明地吸收營養，擯棄熱量纔是減肥的捷徑。現在我們就從生活中的幾大飲食細節入手，正所謂吃得少不如吃得巧，讓減肥不必餓肚子！1、感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍飢......

1、調查後再決定，看低碳水化合物減肥是否適合你減少碳水化合物的攝入並不適合每一個人。對於那些嘗試過低脂、低熱量飲食失敗後，低碳水化合物減肥可能是一個可行的健康的方法，但記住並不是唯一的方法。2、擬定計劃多讀些......

很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般......

一、少說殺傷力強的話。你怎麼就不能像某某人的太太，體貼一點兒，少說兩句？當初怎麼會跟你結婚，真倒黴。小孩怎麼會教成這樣子，你這個媽媽是怎麼當的？你們家的人怎麼那麼差勁、沒水準？要不我們離婚好了。這些殺傷力強的話，無疑......

冬季養髮謹記養髮護髮的五點忠告中醫有云，冬春之交正當進補。於是，補品、燉品、老火湯成了不少人的選擇。而冬春之交，頭髮的問題還真不少，不僅容易乾枯開叉，就連清潔和定型也成了問題。對此，專家指出，冬春之交天氣乾燥寒冷，要......

愛情與婚姻是心理諮詢的主要研究與服務的方向之一，關於這一方面的忠告很多，但大都是從哲學的角度出發，心理學比之更具有科學性，更關注個體，在現實生活裏也更具可操作性。下面本站整理關於愛情與婚姻的心理學觀點獻給讀者，希......

1.緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。2.緊急避孕要在醫生指導下進行。緊急避孕藥物應在性生活後72小時內服用，超過72小時失敗率較高。3.......

打坐的10個忠告：1、找到一個安靜、舒適的地方，可以是一個安靜的房間、公園或者安靜的角落。2、坐在地上或者椅子上，可以盤腿或者坐直。3、保持身體放鬆，可以透過深呼吸、放鬆肌肉等方式來達到放鬆的狀態。4、關閉眼睛或者......

一個離婚男人寫給女人們的忠告忠告：不要用這樣的思路來指導你們的愛情，在男人的言行中尋找他不愛你的證據。他很少關心我、他吃飯吧唧嘴、她從來不疊被子……夫妻生活中，這樣的小抱怨司空見慣，但多數情況下不......

1.別老想着過去。不論現在正在經歷着什麼，你要銘記，風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手，才能成長。2.盡全力做好眼前的事。生活應該越簡單越好，你不必什麼事都親力親......

1、練習以色列特種部隊的柔軟體操以色列特種部隊的柔軟體操和普拉提或是瑜伽一樣，在好萊塢女星中都是非常流行的塑身訓練方式。南？肯尼迪說，比起一般的訓練，以色列特種部隊的柔軟體操更能側重鍛鍊全身的肌肉組織，有效改善......

英雄起義小說《隋唐演義》中有這樣一個橋段，天生神力的李元霸，與隋朝丞相的將軍兒子相遇，其實也本也沒什麼特別的，但是偏偏此人擅使的乃是一柄鎏金鏜，爲什麼說這一點特殊呢？李元霸只是一個虛構的人物，其原型人物乃是李淵的第......

最近聽到許多朋友說，骨關節開始時不時的疼痛，特別是膝關節。近期膝關節滑膜炎的發病率開始升高，患者苦不堪言，又沒有好的治療方式，經常抱怨，那麼膝關節發病就沒有一點辦法嗎？當然有辦法。專業的骨關節調理醫療機構——德昇泰......

醫生對男性保健的8條忠告很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。1、瞭解家族病史很重要據現代醫學證實，許多病......

忠告1：和愛運動的人交朋友近朱者赤近墨者黑，她的好習慣會最大程度上影響你、改變你。愛運動的她不僅身體力行影響你，還可以隨時監督你。忠告2：愛上纖維素纖維素是脂肪的大敵，多吃果蔬和粗糧你就能得到更多的纖維素，脂肪吸收......

緊急避孕藥不屬於常規避孕的範疇，它是在性生活沒有采取避孕措施，或者避孕措施出現漏洞後的彌補方法。通常情況，緊急避孕的效果比較靠譜，但絕對不能常用。由於它的藥效過強，很容易產生副作用。因此，在使用緊急避孕的時候必須......

近年來，離婚率高居不下，甚至呈現越來越高的趨勢，如果你不想加入離婚隊伍的大軍，那麼，以下這五條忠告，你就不得不看，這是離婚過來人的5條婚姻忠告。一、振奮另一半的情緒15%的離婚者說他們今後會給伴侶更多的"情感肯定"，包括贊......

婚後女性無論是性格還是其它，很多在步入婚姻生活之後，絕大多數都變了，和戀愛時期反差很大，讓婚後女性自身有一些改變能得到改善，同時也給婚後女性一些忠告。婚前性行爲是東方人傳統性觀念中所不容許的，尤其會給女孩帶來生理......

步入婚姻是一件極具挑戰性的事，尤其是第一年，對於許多新婚女性來說，需要面對許多談戀愛時不曾深入思考過的事。那麼不妨來看看以下這5個忠告。1、接受蜜月期後的現實結婚是一件令人興奮的人生大事，但許多年輕夫妻蜜月期剛......

不要指望你的婆婆是你的閨中密友，就像不要指望你的上司會像你的父母那樣關懷你愛護你——即使他們看上去慈眉善目和藹可親，甚至有點兒寵你，但他們是他們，你是你。你要清楚，無論你對你的婆婆多麼好，但她終究是你所......

NO1、防水很多人覺得好的手錶應該是防水的。瑞士人則有與全球人民不同的認識。絕大多數的腕錶防水爲30米或者50米。而很多人以爲這就意味着自己的表可以放入相應深度的水中而沒有問題。錯！30米或者50米在瑞士腕錶詞典......

80後女性開始向銳變成迷人的知性女子的方向邁進。80後的你逐漸成爲社會的主導力量。爲了更好地體現自身的價值，讓自己的人生天多姿多彩，作爲80後的你應該擁有這14條健康樂觀生活態度。2011年，80後女性開始向30歲的大門邁......

目前市場上的婚慶公司良莠不齊，有一些是正規的，服務項目齊全且明碼標價，也有一些是皮包公司，只在婚禮的旺季打出廣告撈上幾票。所以在挑選婚慶公司的時候切不可只看廣告或聽信他自吹自擂，要睜大眼睛做出自己的判斷。那麼，怎......

給想整形者的三個忠告隨着整容行業的發展，整容者隊伍的壯大，整容的觀念也已被大多數人接受。做整形美容手術雖然是極端隱私的個人行爲，但您若是一個理性的求美者，不妨聽聽下面的三條忠告，以確保整容手術更加成功！關於整容者......

男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒......