睡姿的生活科普

新生兒睡覺的姿勢是特別重要的一個環節，因爲睡覺的姿勢正確，不但有利於自己孩子的健康成長，而且也能避免偏頭、歪脖等出現，所以很多的家長都特別關注新生兒睡姿有哪些方法？下面的內容就做了具體的介紹，對於很多的家長可以全......

孕婦的睡姿對胎兒的影響是很大的，對孕婦來說最好的睡姿是仰臥或側臥，千萬不要趴着睡，趴着睡一方面會對自身的影響很大，同時也不利胎兒的正常發育，容易導致胎兒營養和供血不足，帶來很大的危害，因此千萬不要趴着睡，尤其是對於有......

你在發誓一整晚都不動嗎？再想一想吧。雖然你大部分時間都處於入睡時的姿勢，但哪怕是對於那些清早很少需要整理牀鋪的人來講，每小時也會動兩次至四次，那麼一整晚加起來就是20次以上的翻身。所以，在這一晚的時間中，睡眠姿勢變......

睡眠不單單會影響到肌體與美容，更重要的還會影響到夫妻的情緒，或直接導致感情和婚姻的不和諧。但是很多人都反映兩個人在一起睡很難協調處最佳睡姿，下面小編就來給大家說說夫妻間最健康的睡姿，想了解的可以進來看看。最適......

腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變明顯等有關。另外......

愛情除了之間的愛之外，也離不開情侶間的性愛。每個男人都希望自己在牀上能完全征服自己的女人，給她全身心的滿足感。但是性能力的提升也是需要依賴生活中的良好習慣，性能力對於男性來說是非常重要的，那麼你知道有什麼方法......

生孩子選擇剖腹產分娩的女性，腹部都會有傷口，即使有麻醉棒，動一下身體傷口有可能還是會明顯感覺到疼痛。生完孩子還要坐月子休養一個月，每天都要躺在牀上恢復身體，那麼剖腹產寶媽坐月子應該用什麼睡姿呢？一、剖腹產後應注意......

現在的女性朋友們很多都結婚比較早，現在又是一個比較時尚的社會，所以現在到處都可以看到很多辣媽的出現，那麼大家都知道懷孕是一件很辛苦的事情的，特別是到了孕後期的時候孩子越來越大，孕婦們會越來越辛苦，那麼我們就來看看......

睡覺不僅能養精蓄銳，還是生活中的一大享受，但是不少人睡覺醒來，就會感覺渾身不自在，這是怎麼回事呢？覺得頭昏眼花、腰痠背痛、疲憊不堪，究其原因，主要是因爲睡姿不當造成的。1、趴着睡趴着睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流......

一個高的睡眠質量是每位朋友都想擁有的，但高質量的睡眠不僅取決於一個好的飲食習慣還有正確的睡姿，睡姿的好壞都在影響着你的睡眠質量，那你覺得你的睡姿是否是正確的呢？正確的睡姿是怎樣的？今天我們就一起來看看日常生活中......

對於身體來說，最有效的從疾病狀態恢復到健康狀態的方式是睡眠。缺乏睡眠的身體危害也是最大的。對於睡眠來說，最重要的就是睡姿了。健康的睡姿可以讓身體更加健康。左側臥英國胃腸病學家羅賓丘特坎表示，“胃灼熱症狀在晚......

腎是先天之本，也是人們的生命之門，如果你的腎臟一旦生病了，那你的體質就會開始變差，生命力就會下降了，容易出現一些疾病，所以日常一定要多補腎。怎麼補腎效果好呢？小編推薦兩種睡姿，可以輕鬆補腎養腎！怎麼補腎如果您經常感到手......

在生活中，男性朋友在養生的時候，其一般都會對補腎的方法特別關注，睡覺補腎法，就是大家最常選的補腎方式。而採用睡覺補腎法，以下兩大睡姿是最有效的。還陽臥練習時，首先熟練還陽臥功法，可在每天晚上入睡前練習。身體自然平躺......

對於懷孕到了九個月階段的女性來說，其在孕晚期階段，對於睡覺的姿勢就要更佳注意。那麼，懷孕九個月睡姿怎樣安排好呢？懷孕九個月睡姿：孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側臥。1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動......

睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。俯臥——不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。陰莖......

對於女性來說，睡眠保持一定的充足時間、或者是有關的睡眠質量是否良好是讓自己的身體健康和長壽的必要知識之一。但是，生活上的一些女性，自己常見的睡眠姿勢都是包含了仰臥、以及側臥和俯臥。俯臥睡覺的女性不多，因爲這種......

懷孕中期，孕婦因爲肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符合人體的生理解剖構造。那麼孕中期什麼睡姿最好呢？孕中期應該採取哪種睡姿最好？專家介紹說，孕中期也分前半階段、後半階段。懷孕四個月的時候，子宮還沒有從盆腔裏......

你習慣哪種睡姿？仰臥，俯臥，還是側臥？不同的睡姿不僅能顯示出你的性格來，還會影響睡眠質量和身體健康呢！睡得對纔可睡得好，因此，選擇正確的睡姿尤爲重要，許多人認爲什麼睡姿都無所謂，反正都是睡，這是錯誤的，其實正確的睡姿是很重要......

很多人習慣一種睡姿，如果這種睡姿不當，那麼就這麼睡一輩子，當然對身體有危害。男人用什麼睡姿對生殖器官不利，用哪種睡姿最養生殖系統呢？下面，隨本站一起揭曉。如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實其實，這種姿勢不但會壓迫......

孕婦其實是最苦惱的，當發現自己懷孕的時候，既可以開心自己肚子裏有了一個小生命，可是又會擔心自己的體重會不會突飛猛長，身材會不會變形，總之開始的時候心裏是比較矛盾的。時間久了她就會全部身心的投入到未出生的寶寶身上......

現在很多女性懷孕後會選擇剖腹產，其主要的原因是順產會很疼，而另一部份則是因爲身體的原因無法正常的分娩。多數醫院對剖腹產是有規定的，必須達到手術的標準後才能實施手術，不然也只能順產，剖腹產後要注意臥牀休息，休息的過......

一般來講，孕婦在懷孕期間，其對於睡姿的調整和安排，往往會對胎兒的健康產生影響。那麼，孕婦四個月睡姿怎樣好呢？孕婦四個月睡姿怎樣好？左側臥，是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。一般心臟在左邊，所以睡覺時最好......

產婦在生產完之後第一個月調養的這一段時間，我們將它稱爲坐月子，對於產婦來說在坐月子期間的生活起居，以及一些睡眠習慣都是很重要的，尤其是在坐月子時候的睡姿對恢復也是有相當大的影響的，下面我們就具體來看一下坐月子時......

懷孕後，大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因爲不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。孕婦睡覺的正確姿態一般來說，在孕初期，對於孕婦的睡姿並沒有什......

所以媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，......