夏季的生活科普

夏季，人們受暑邪的侵擾，少食短睡，不少人形體消瘦，需要食物進補。夏季進補不宜用肥膩、燥熱之物，宜食用鴨子之類消補之物，並且喝鴨湯爲最佳。夏令喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大......

夏季如何祛斑？如何在夏天祛斑？愛美是女人的天性。許多女性非常重視自己的面板護理。我們不能容忍臉上的斑點。我們應該在夏天祛斑。接下來，讓我們詳細瞭解如何在夏天祛斑。夏季如何祛斑1夏季調理防曬霜防曬霜是一年四季......

夏季護膚美白技巧夏季護膚美白技巧，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，尤其是紫外線最強的夏季，別急，學會掌握下面的夏季護膚美白技巧，照樣可以做個白雪公主。夏季護膚美白技......

在這個贅肉再也藏不住的季節，你是否也在追求快速減肥的祕方呢？但是，不正確的瘦身方法會讓你越減越胖哦！今天，小編給你推薦9個最科學有效的減肥方法，助你實現健康快速減肥的夢想。1、減少不如增加設定一個目標，嘗試每天吃5-9......

夏季防曬最有效夏天如何防曬霜是最有效的，我們能做出什麼改變，女人愛美是自然會非常關注自己的形象女人可以吸引異性的眼睛主要依靠化妝，使用不同的產品效果不同，以下分享夏天如何防曬霜是最有效的技能！夏季如何防曬最有效......

夏天已到，天氣越來越溼熱，和春天的乾燥不同，夏天的特點除了悶熱就是溼氣重，溼邪很容易危害我們的身體健康，所以手機前和電腦前的朋友們一定要防患於未然，想要保證我們的身體健康，我們首先就要了解以下幾點養生知識，並且要做到......

溫度高，也是疾病的高發期，飲食不規律會影響健康，在夏季支氣管，咽喉炎、腸道等疾病，在夏季預防疾病有什麼方法呢？今天小編爲大家推薦幾款藥膳調理方，讓身體健康遠離疾病。慢性支氣管炎1、柚子雞原料：柚子1個，公雞1只(大約1000克......

在夏季中因爲太陽的暴曬每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。夏季誘發脫髮的原因有很多，工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季......

1、苦瓜：是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒、降溫、防署的功效，苦瓜還富含維生素C。可以提高人體免疫力的同時，還有美容養顏護膚的效果。2、黃瓜：有美白的功效，還含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素......

夏天到了，美眉開始了瘋狂的減肥運動，開始了節食的慢慢路途，但是節食不僅傷害身體還不減肥，那麼該如何減肥才最有效呢？下面小編就教你幾招，讓你在這個夏季快樂飲食輕鬆減肥，一起去看看吧！夏季飲食的原則有很多，具有減肥功效的食......

夏季頭髮如何防曬保溼夏季頭髮如何防曬保溼，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，滋潤面板的同時也要注意鎖住水分，護膚品也要注意儲存才能長久使用，小編整理了夏季頭髮如何防曬保溼，希望對你有所幫助......

炎炎夏日，很多人喜歡吃雪糕，喝冷飲，開空調，十分舒服。但是這些很平常的夏季祛暑方式無形中會傷害我們的健康。夏季養生注重的是方法，首先就要從夏季飲食上入手，還有一下夏季經常的習慣，這些你都知道嗎？下面的習慣不知道你有沒......

夏末將至，身上的脂肪越堆越多，春季減肥也變得刻不容緩。小編給你推薦8個減肥妙招，助你加快體內脂肪燃燒快速減肥。運動前喝綠茶綠茶所含的兒茶素是加快新陳代謝和脂肪燃燒的重要物質。另外，研究發現，綠茶萃取物可以將人運......

夏季要避開的防曬誤區夏季要避開的防曬誤區，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，當然不同的面板也有不同的方法，所用的產品不同效果也不一樣，現在小編分享夏季要避開的防曬誤區方法......

夏天是減肥的關鍵時期，因爲沒有冬天那麼寒冷所以做各種各樣的運動減肥是非常有效的，那麼在炎熱的夏天大家都不喜歡吃太多的東西，也是這樣的一個習慣所以是非常健康的一個減肥季節，那麼夏季減肥需要吃什麼呢下面就讓我們一......

夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧夏季避暑小常識你的夏季就交給它吧。隨着炎炎夏日的到來，夏季日氣溫高,很多小夥伴在通風不良、身體疲勞、患病、飲水過少等情況下,人體很容易出現中暑情況，下面小編給大家分享夏季避暑......

其實熱傷風是一種感冒，如果得不到及時的緩解和治療的話，那麼同樣會嚴重的影響到我們的健康，所以在生活當中一定要坐縱躍上瘋的預防和治療那麼你知道在夏季的時候，如果得了熱傷風的話到底應該怎麼樣科學有效的去治療和解決......

夏季如何護膚如何在夏天保護面板，去除角質也是面板護理工作中不可或缺的一步，面部也需要我們經常保養，過度使用美白產品也會對我們的面板造成損害，護膚產品也應注意儲存長期使用，小邊整理了如何在夏天保護面板，我希望幫助你......

夏季最基本的美白方法一步助你成爲白美人夏季最基本的美白方法一步助你成爲白美人，不同的人有不同的護膚習慣，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，正確的美白方法其實是非常簡單的，面板的狀態和我們的身體健康息息相......

酸奶是現代社會最常見的食物，由於酸奶口感好，逐漸被很多人接受，有的人甚至用它來取代牛奶食用。由於酸奶含有豐富的營養，能隨時補充能量，並且還能補鈣、調理腸胃等，成爲一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它當成零食吃。......

夏季如何減肥最有效？酷暑已然來臨，囤積了一年的脂肪想在這短短几個月內迅速燃燒最終達到消失的目的顯然難度很大，大家在工作與生活的雙重高壓之下確實很難將有規律、持之以恆的健身計劃貫徹到底。堅持喝綠茶每天至少喝一......

中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。1、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、......

夏季敏感面板護理標準夏季敏感面板護理標準，不同的人有不同的面板護理習慣，面板護理的第一步是清潔，面部白是最好的美白，敏感面板的人應該特別注意自己的面板護理方法，關於夏季敏感面板護理標準get了嗎？夏季敏感面板護理標......

上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。根據上火的不同部位和症狀，一起來看看簡單有效的食補去火方法。1、嘴脣乾裂推薦：黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜2......

夏季奧運會4年舉辦一次。奧運會分爲夏利奧運會和冬季奧運會，夏季奧運會稱作奧運會，冬季奧運會稱作冬奧運。夏季奧運會主要由全世界地區舉行，是世界規模最大的綜合性運動會，由國際奧林匹克委員會的成員國輪流主辦，每四年舉......