藥膳的生活科普

很多時候，特別是老人，有時候生病了也不去醫院就醫，然後自己就在家裏用一些偏方，或者是自己在藥店買的藥回家吃吃就好。其實這樣是存在危險的，雖然有些偏方還是很有用的，但是身體不一定接受得了，這裏就告訴了大家一些相關的藥......

冬季一到，部分女性的日子變得很難熬。女性怕冷在冬季裏很困擾，手腳冰涼、四肢發冷，身體一天都暖和不過來，晚上睡覺也很不舒服。女性長期手腳冰涼和發冷，對身體健康很不利，爲什麼會出現這種情況？應該吃什麼調理？小編給大家分享......

正值盛夏，溫度高，人體同意生病，有加上飲食的不規律以及不健康，夏季很容易出現高發疾病，像慢性支氣管炎、咽喉炎、胃炎、腸道紊亂等都是夏季多發的疾病，那麼我們如何預防這些夏季疾病呢？今天三九養生堂和大家分享幾款溫和的藥......

國外早有研究顯示，經常上夜班的空姐、醫生、護士等夜班一族，患癌率比其他人要高出2倍。醫學科研人員研究證實，人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這......

什麼是肝火旺？肝火旺表現爲脣乾，口舌生瘡，容易生氣。那麼，肝火旺如何調理呢？在飲食上多吃一些清肝滋陰的食物就能得到有效的改善。肝火旺如何調理藥膳滋補幫你敗火1、豬膽綠豆粉【材料】豬膽汁120克，綠豆粉80克。【做法】拌......

痛經是一種在女性中很常見的婦科疾病，是因爲月經不調引起的。一旦痛經的話除了日常的時候會被疼痛困擾之外，還很可能會影響以後的生育問題。那痛經特別厲害的時候應該怎麼處理呢？什麼飲食可以緩解痛經？快跟着本站的小編一......

鑑於腦出血的發病機理與體質偏虛有關，因此腦出血病人應適當進補。但腦出血發作期，病人以痰濁淤血爲主，所以不宜隨意進補。住院期間，一般是由醫院營養師根據患者的具體情況，確定個體化營養處方。處於恢復期的病人，痰濁淤血癥......

貧血對人體的影響是非常大的，尤其是對於女性朋友們。氣血不足會讓人面色發黃，頭暈乏力，嚴重影響生活和工作。那麼你知道貧血吃什麼好嗎？今天小編爲大家推薦五款藥膳幫你改善貧血，一起來了解一下吧！黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精......

【來源】：《濟生祕覽》【原料】：粳米50克蔥白白糖各適量【製作】：先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可。【用法】：每日1次。熱服，取微汗。【功效】：解表散寒，和胃補中。適用於風寒感冒。附：其他相關食療方1......

冬季是最容易生病的時間，在冬季的時候北方天氣還好一些，南方溼氣重，很容易讓人生病。尤其南方在冬季的時候也有下雨天氣，每天衣服都保持溼答答的狀態，容易被溼氣侵襲。溼氣入體怎麼辦？怎麼樣防止溼氣入體？小編給大家分享幾道......

冬蟲夏草在我眼裏那個奢侈而又昂貴的東東，對於我來說我是不知道怎麼吃。不知道是否有和我一樣的朋友，今天就普及一下冬蟲夏草的吃法。冬蟲夏草有很多吃法水煎、燉湯、泡藥酒……這些方法都可以，就看每個人想怎麼吃了，好了......

蔥豉黃酒湯豆豉15g加水1小碗，煎10分鐘，加蔥須30g，再煎5分鐘，最後加黃酒50ml，出鍋，趁熱頓服。主治風寒感冒、頭痛、無汗，併兼有腹痛等症。石膏荸薺湯鮮荸薺250g去皮，石膏30g，加水煎半小時，放入冰糖;吃荸薺，喝湯。主治風熱感冒。薄......

作爲一名專業的“夜貓子”，可以說真的是傷身啊！可是這個苦逼的社會隨時都在逼迫着我，“夜貓族”的成員還有很多很多……，那麼熬夜傷身吃什麼“補”呢？怎麼樣能把“虧空”的身體補回來呢？今天就給大家分享十款熬夜藥膳，一起來......

牛奶牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶等乳製品中鈣的含量也很高，應經常食用。油菜油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富，常吃油......

感冒是冬季很常見的疾病，尤其風熱型感冒，不僅痛苦難受，還不容易好。朋友有鼻炎，一到冬天就容易感冒，各種痛苦、各種難受。冬季運動少，抵抗力低，稍不注意就會感冒，得了風熱型感冒怎麼辦？今天小編就分享潤肺止咳藥膳和風熱型感冒......

暑熱天氣飲食應清淡、多樣化，以清爲補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡......

唐宋時期，園圃種植業已相當發達，人們開始大量栽培藥材作物，以滿足藥材市場的需求。人們培植藥用植物的同時，發現許多藥用植物的嫩芽和嫩葉可以當作蔬菜食用，於是不斷採摘，用之於飲饌烹調之中，這便是古代史籍中所說的藥苗。在......

夏天是面板最容易變糟糕的季節。強烈的太陽照射，大量出汗後的乾燥，我們應該如何面對呢？吃什麼樣的藥膳可以讓自己的面板變得白皙呢？養顏靠藥膳燕窩冰糖粥燕窩有潤澤面板、補血養顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食......

貧血對人體的危害是非常大的，不僅危害健康，而且會使人的臉色發黃，毫無光彩。那麼你知道吃什麼補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家8款健胃補血藥膳粥，一起來了解一下吧！小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做......

老花眼怎麼辦五款藥膳粥預防老花眼很多人上了年紀之後，就會出現老花眼的症狀。那麼你知道怎樣預防老花眼嗎？今天爲大家推薦五款藥膳粥預防老花眼，讓我們一起來了解一下吧，防患於未然！枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（......

冠心病是中老年人的常見病，屬中醫學“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨牀分爲心陽不足和痰凝血瘀等症型。除了對症治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物，在發作期應根據情況選用適當的藥膳，以助康復。......

女性容易氣血不足，但是很多人都沒有及時調養，纔會讓自己的面板變的越來越差，人總是沒有精神，平時可以多吃這三款藥膳，補氣血的功效很好，不久就會發現自己變的更年輕了。1、阿膠阿膠是一種對女性極好的補品，含有各種蛋白質、......

腰肌勞損是指腰部肌肉，筋膜與韌帶軟組織慢性損傷，臨牀主要表現以腰痛爲主，檢查脊柱外形一般正常，仰俯活動多無障礙，腰肌或筋膜勞損時，骶棘肌外、骼骨嵴後部或骶骨後面腰背肌上點處有壓痛，棘上或棘間韌帶勞損時，壓痛點多在棘突......

我們的保健養生意識越來越強，保健養生除了生活習慣，還有飲食藥膳，下面小編就給大家介紹8款好喝的保健養生湯。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！阿膠牛肉湯材料：阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生薑10克做法......

肉片炒捲心菜屬於咽炎食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，讓美食傑告訴你肉片炒捲心菜怎麼做最好吃！肉片炒捲心菜的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會，跟着肉片炒捲心菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓......