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![有車族警惕4種心理綜合症]()
有車族警惕4種心理綜合症有車族需要警防四大汽車心理綜合徵1、遠離汽車心理綜合症——故障疑惑症出現在駕駛老舊車輛的人身上，一般來說，使用年限超過8年的車輛，許多部件已老化，故障出現率很高，有時會在行駛中突......
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![有車族 解救你長期受損的腰桿]()
生活之中汽車固然給我們廣大的有車族提供了便利，但你不知道的是在它提高便利的同時也給我們的健康帶來了隱患。那麼對於有車族來說如何健康養生呢？新手上路開車技巧又有哪些呢？七招解救有車族的腰桿1、糾正坐姿很多司機......
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![有車族預防頸椎病的七個方法]()
有車族預防頸椎病的七個方法頸椎病便是常見的病症之一，那麼你知道有車族該如何有效預防頸椎病嗎？1、中間休息應增加休息和活動時間，以增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。2、枕頭合適合適的枕頭對......
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![夏季如何養生 8大隱患有車族一定要小心]()
炎熱的夏季，有車一族在夏季如何養生你知道嗎？夏季有車一族應該小心那些安全隱患呢？今天小編就爲大家介紹一些夏季有車族的安全隱患，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！夏季養生8大隱患有車族一定要小心隱患一：......
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![有車族別讓腿未老先衰]()
據醫學調查，有車族的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。從大衆體質測試的結果可以看出，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象，運動醫學專家建議，要避免未老先衰，有......
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![有車族勿忘保健養生]()
隨着私家車的日益增多，駕車出遊已迅速成爲一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外，下列健康問題應引起重視。一、視力疲勞。新手開車，因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況，易引發視力疲勞。建議最好相隔一段......
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![有車族以車代步易患心腦血管疾病]()
韓小紅介紹，她們曾隨意抽查了l200名有車族，結果發現468名感覺開車後工作十分疲勞，佔據被調查者38%的比例。這與駕駛作業過程中存在的有害因素有着直接的關係，必然造成有車族腦力、體力上的疲勞。另外，透過對相關因素的分析......
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![有車族的身體保健方略]()
目錄第一章：有車族開車要注意身體健康第二章：中年有車族有哪些保健方略第三章：有車族養身體怎麼吃汽車的危害遠不是交通事故那麼簡單，對長時間開車的司機朋友們的身體危害纔是關鍵。因此，有車族要注意身體保健。那麼，有車族......
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![有車族夏季如何養腸胃]()
有車族夏季如何養腸胃夏秋季節天氣炎熱，全身的管處於擴張狀態，體表組織的血流量較冬春季節相對要多，而胃腸道的血流量相對減少，胃腸道的抵抗力相對較差。因而，夏秋季易發生胃腸道疾病。爲了增強胃腸道的抵抗力，飯後應休息片......
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![有車族易受到哪些危害]()
有車族易受到哪些危害那麼，有車族的健康隱患有哪些？下面就來一起盤點吧。養生保健：耳朵很受傷原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因爲耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不......
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![有車族健康 夏季開車怎麼預防疲勞駕駛]()
現在生活好了，幾乎是人人都有車，因爲車輛的增多，我們總是會遇到很多的車禍，這些車禍引起的原因有很多，但是很多都是因爲司機的疲勞駕駛造成的，那麼夏季如何避免車禍呢？夏季開車出現疲勞該怎麼預防呢？下面小編教大家幾個方法，讓......
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![有車族哪些健康常識需要注意牢記]()
有車族哪些健康常識需要注意牢記今天爲大家介紹一下有車族該如何來爲自身健康保養，一起來看看吧。有車族三誡一、有車族別讓腿先衰根據有關的調查，有車族的腿部力量跟普通人相比要差，這表明有未老先衰的跡象。運動醫學專......
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![有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿]()
醫學調查表明，有車族的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大......
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![有車族保健 謹防五病危害]()
目錄第一章：有車族防五病第二章：開車一族須知的養生食療方法第三章：常開車女性應該注意的健康問題汽車是新時代的產物，如今越來越多的人擁有自己的小轎車，沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是，廣大的司機朋友們，身體健康問......
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![有車族駕車提防“春困”6大招數]()
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發睏。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢？春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換......
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![“有車族”的徒手保健法]()
時代飛速發展，有車族已經車水馬龍，但是生活舒心的同時不要忘記健康的隱患。人只有保持一定量和一定強度的活動，才能維持腿部的活力。一般人在45歲以後腿部的衰老會有明顯表現，有車族可能會更早一點。防止下肢衰老的有車族......
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![有車族常動腿]()
醫學調查表明，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉力量較差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉羣參與的運動爲好，如跑步......
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![有車族健康 司機慢性腰肌勞損該怎麼辦]()
腰肌勞損是司機最常見的職業病，尤其是腰部備受摧殘的卡車貨車司機，那麼司機慢性腰肌勞損怎麼辦呢？下面三九養生堂就爲您介紹司機慢性腰肌勞損怎麼辦，看看吧。什麼是慢性腰肌勞損？慢性腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎、功能性腰痛......
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![有車族要當心！車內二手菸致癌風險更高]()
有車族要當心！車內二手菸致癌風險更高研究證實車內二手菸致癌風險更高吸菸對菸民來說就像喝水吃飯一樣平常，部分菸民爲了安全在開車時減少了抽菸的數量，但絕大多數煙不離手，對於這部分車友來說開長途的時候吸菸是爲了提高......
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![健康指南 關節炎逼近有車族]()
專家指出，有車一族也成爲關節炎攻擊對象。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。趙鋮說，解決方法就是手指不要連續做......
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![有車族要警惕 小心長期開車惹來一身病]()
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車爲公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知......
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![心絞痛是怎麼回事 有車族疾病的最大殺手]()
身爲有車族的一員，我們每天不僅僅和自己的愛車打交道。同時我們也時時刻刻的遭受着病魔的危害。我們在平時的駕駛過程中，思想和精神一直高度集中，又缺少必要的身體鍛鍊，血液流淌緩慢，給心臟造成了不小的壓力。心絞痛就是車......
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![有車族需當心四種疾病]()
隨着人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病。尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀......
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![十大健康隱患襲擊有車族 頸椎病比例偏高]()
有車族在享受現代交通方式帶來的便捷與自由的同時，因駕車而引起的一些健康隱患越來越凸顯出來。某雜誌對北京約11000名年齡在20歲-60歲的汽車駕駛者的健康狀況的調查顯示，85%的被調查者患有頸椎病、脂肪肝、高血脂等疾......
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![有車族更易患上糖尿病]()
近年來，私家車已經進入尋常百姓家。長期開車會引發健康問題，而談到有車族容易患上的疾病，多數人會想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎等，糖尿病卻往往被人忽視。專家提醒：長期開車的人如果不注意保健，5年內就有可能患上糖......
