過量的生活科普

隨着我們對身體各機能的認識，對自身的健康的重視，各種保健食品滿天飛，維生素變成爲最常在人們口中以及各大藥店中看到的東西。不過維生素的種類有很多，人們在選購維生素須謹記應因應需要而服用，而且不宜過多服用，否則對健康......

很多人在運動之前沒有做好相關的熱身運動，導致我們在運動的過程中遭受的各種各樣的問題，運動之前進行一些熱身運動是非常有必要的，還有一部分人由於過量的運動導致自身出現了尿血的問題，可能對於我們自身的泌尿系統都會產......

年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，爲防止能量進一步消......

其實大量的吃糖是很不好的，而這些潛在的危險在日積月累過程中總有一天會表現出來，糖過量會給我們帶來很多疾病的。一、會導致齲齒經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來......

鋅是人體內所必需的微量元素之一，而在生活中，男人如果過度補鋅的話，其對身體仍然會有一定的危害，下面本文就將補鋅過量的危害性介紹給大家。(1)降低免疫力鋅是參與免疫功能的一種重要元素，但是大量的鋅能抑制吞噬細胞的活......

豆腐雖好，多吃也有弊，過量更會危害健康。豆腐是以黃豆、青豆、黑豆爲原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大衆化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬......

皇帝煉丹，這當然是絕密事件，在官書正史上不可能有記載。可是，在清宮祕檔中仍透露出一些蛛絲馬跡。記載皇宮日用物品的內務府賬本《活計檔》，就披露了雍正皇帝煉丹的一些情況。最早出現的有關記載，是1730年冬天的《活計檔》......

瑞典尤普薩拉大學醫院的研究人員對2322名49-51歲的男性追蹤了30年。研究期間，共有266人骨折。研究指出血液中維生素A最高者骨折的危險是平均水平者的1.6倍。具體到髖骨骨折，維生素A高者的危險比最低者大2.5倍。骨折危險......

現在很多的家長在平時的時候也很重視孩子的體育方面的發展，給孩子報了很多班去訓練，也有的家長乾脆直接讓孩子去學體育去了。但是很多孩子每天的運動量是超乎身體承受能力的，這讓家長感到一些擔心。那麼，兒童運動過量好不......

很多男性愛喝酒，但是你們知不知道，喝酒會造成勃起功能障礙呢，就是我們說的陽痿，但究竟是什麼原因導致的陽痿呢？都說喝酒有益，可是爲什麼會導致陽痿？接下來我們來看一下：想知道爲什麼喝酒會造成陽痿麼？一，對血管系統的影響：剛飲酒......

青菜吃多了有什麼危害？從健康飲食的角度出發，相信大家在生活當中，聽到最多的就是應該多吃青菜吧！因爲青菜中富含非常豐富的維生素以及礦物質，對我們的身體保健是比較有利的，但是下面要爲大家講的是，青菜吃得多存在的危害。某......

近日，一條缺乏維生素B2是疾病的罪魁禍首的消息在網上熱傳，文章還建議人們要及時、足量補充維生素B2，即使過量補充，也會透過尿液排出體外，對人體沒有任何副作用。對此，專家告訴我們，這種說法不科學。我們知道，維生素B2對於人體......

幼兒可適當補充維生素由於兒童食物在烹飪時，往往時間長，煮得比較爛、熟。因此，在烹飪過程中，其中的維生素就容易流失。此外，兒童多數不愛吃蔬菜，維生素缺乏等現象可能存在。如果陽光不足，適當補充維生素D，還是需要的；此外，像低......

過量喝咖啡的四大危害咖啡喝多少合適自從西方文化進入我國，咖啡就收到了極大的歡迎，越來越多的人拜倒在咖啡的石榴裙下。適量的喝咖啡具有很好的提神功效，但現如今很多人每天都是一杯一杯又一杯的連續飲用，長期如此將嚴重......

長期過量飲酒致性功能下降聽別人說每日少量飲酒能增強性慾，是真是假？在聯合國公佈的危害人類健康十大因素中，酒位列第5位。但同時，酒又被全世界人民當作普遍使用的催情劑。電視劇中常看到男女主人公在飲酒後發生越軌行爲，......

防蚊不要過量用花露水。花露水的氣味好聞，並且還能驅蚊，可以說花露水獨特的香氣，可以成爲中國特色香水。但有些人過多的使用花露水，這樣做對嗎？防蚊不要過量用花露水1、蚊蟲叮咬後不可用花露水含有一種叫伊默寧的成分，這種......

運動是可以讓我們的身體更加的健康、更加的充滿活力。但是如果在運動中不斷的追求速度，或者急於求成，就會造成很多不適的現象出現。比如說運動過度就是其中一種，不過很多人都認爲運動過量就是疲勞感增加，其實這是一個誤解......

孕婦是一個比較容易出現危險情況的羣體，因爲孕婦懷孕在身，肚子的變大，能夠讓孕婦暫時失去行動能力，所以，對於孕婦來說運動是一件比較危險的事情，有的孕婦在生活中是比較喜歡運動的，對於人們的這種擔心是不無道理的，那麼，孕婦運......

女性過量飲用清涼飲料易患腦梗塞日本大阪大學公共生學教授磯博康等研究人員發佈的研究結果顯示，幾乎每天飲用含甜味劑清涼飲料的女性，較幾乎不喝的女性，前者較後者患上腦梗塞的風險高1.8倍。據稱，若飲用過多添加了甜味劑......

很多人都有運動的習慣，並且每天下班回家以後第一件事情便是進行運動，但是運動要注意的問題也比較多，並不是我們想象中的那麼簡單，那麼運動過量頭暈的後果有哪些呢？後果有很多，並且大多數都是打擊性的傷害，接下來讓我們一起來......

一天八杯水，健康又養顏，這話對一般人而言，是對的。然而，消化內科專家提醒市民，如果你是胃病患者，可要謹慎點喝白開水了，尤其是在秋冬季節。真事：胃病不愈禍在老白開林女士是個老胃病患者，進入秋冬季之後，天氣轉涼，她的胃病也開始......

兒童時期不少媽媽爲了讓孩子健康成長，都會選擇補鋅。我們大家都知道，孩子缺鋅是很容易出現厭食、生長緩慢等情況的，爲此適當補鋅對孩子健康成長是有很大幫助的。但是任何事物都是有一定界限的，過量補鋅是不宜孩子成長的。......

生薑不宜過量食用三類人不要多吃薑過量食用生薑對健康危害大美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。生薑中含有黃樟素，若過量食用......

酸奶應該算是女人最健康的小零食了！餓了能隨時補充能量，而且它能減肥、補鈣、調理腸胃，諸多好處也被人津津樂道。問題是，酸奶真的能不假思索地抓起來就喝嗎？1、酸奶和酸奶飲料是一回事兒酸奶飲料不是酸奶如今，不僅酸奶的品......

過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜。使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病等。適量能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善。一：肉湯含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散......